Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Паника о шевелениях
61 ответДоброе утро , у меня 32 недели беременности . Прошу помочь. 2 дня малыш был каким то очень активным … особенно когда я ехала в машине по не вольер часов устраивал что то невероятное . Переживаю сильно , потому что активничает он 2 дня . Нормально ли это ? Читала много , что...
У вас все отлично? гипоксии и других нарушений нет у плода. Просто активный ребёночек)
Паника на препаратах
9 ответовЗдравствуйте. По назначению врача (диагноз написан нарушение адаптации, к психиатру хожу давно, много препаратов пробовали, проблемы не уходят. Проблема в тому, что жизнб непростая -трое детей, старшая 14л с рпп и селфхармом, недавно с депрессией в больнице лежала, младшая...
Да, атаракс до 3 т-3 раза в день можно, сразу не надо так, по 1-2 т -3 о/д начинать. Атаракс или тералиджен с этапиразином можно, но лучше из этого всего что годно брать, не надо все сразу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тревожность, страх
1 ответЗдравствуйте. Пожалуйста помогите. Уже давно у меня повышенная тревожность. Связываю эту тревожность с тем фактом, что есть особенный ребёнок, сыну 16 , атипичный аутизм. Сам ребёнок очень осторожен, никогда не лазил по детским площадкам, боится новых мест, а с 9 лет...
Здравствуйте! У вас скорее всего развилось тревожное расстройство. Мозг привык тревожится и делает это автоматически. Просто так, силой воли, уже не избавиться от этого. Нужна работа со специалистом (психотерапия) в научно доказанных методах - КПТ, АСТ, РЭПТ и т.д. Нужно будет в ходе работы менять ваши мысли, реакции, поведение...постепенно будет уходить и эмоция тревоги. Вы конечно можете попробовать заниматься самостоятельно, по книгам. Это тоже вариант, есть книги по КПТ автора Павел Федоренко и Илья Качай.
Тревога и паника
1 ответЗдравствуйте, ввиду сложившейся ситуации в стране, к сожалению, я не могу посоветоваться со своим лечащим врачем, поэтому прошу помощи у вас. Год назад мне диагностировали БАР, и соответственно, назначили ряд медикоментов, все протекало достаточно неплохо до октября месяца...
дозировки очень маленькие, а выбор препаратов странен. Есть основания для назначения депакина, но дозировка чаще около 1200-1500 мг в сутки. мелипрамин - это активизирующий трициклический антидепрессант. При БАР противопоказан. Азапин. Это препарат при резистентном состоянии. Здесь его назначение не оправдано. Заключение: меняйте врача. Основа терапии: депакин + кветиапин. При депрессивных фазах + антидепрессант групп СИОЗС или СИОЗСН (венлафаксин). сейчас можно предлагать (уз тех лекарств, что есть у вас): увеличение дозировки азапина на ночь до дозы, достаточной для сна 50-100 мг на ночь.
Паника и беременность
38 ответовДобрый вечер! Произошла такая ситуация, прошу вас помочь успокоится и понять что риска никакого. 1. Была в гостях у семьи, там ела еду из кафе, но накладывала все одной ложкой, там руки перед едой не моют, есть кошка. Скажите пожалуйста каков у меня риск если до этого они...
Здравствуйте! Не переживайте, во всех этих ситуациях заразиться токсоплазмозом нельзя. Перед едой с целью профилактики заражения руки мойте всегда. Доску достаточно помыть под проточной водой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, паника
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. В 2017 году впервые началось тревожное расстройство, лежала в неврозах, врач выписала паксил, мне он хорошо помог. Пью паксил почти 7 лет, последние 3 года по половинке. Две недели назад опять началось, то рак у меня, то я чем то болею, то...
Здравствуйте! Нет, это не серотониновый синдром. За такое долгое время приёма антидепрессанта точно развилась толерантность к конкретному препарату. Он скорее всего уже не работает. И у Вас возник рецидив тревожного расстройства. Тут надо менять антидепрессант или повышать дозу у этого.
Фобия и паника
5 ответовЗдравствуйте, у меня были панические атаки, я принимаю антидепрессанты флуокситин, ещё я когда вижу людей новых и надо с ними выйти на контакт, у меня теряется речь, слабость, на незначительные шумы на улице я тоже реагирую. Что делать подскажите?
Татьяна, добрый день! Антидепрессанты назначил врач? По какому поводу? Как давно панические атаки, после чего начались? Какие мысли, страхи по поводу общения с людьми?
Паника, давление, тахикардия
18 ответовЗдравствуйте. В декабре болело паническими атаками. Пил,паксил, тералиджен ,панические атаки закончились в принципе в течении 1, 5 месяца. 2 месяца нормал но прошли. Сейчас стал резко подниматься пульс, в независимости от нагрузки. До 120 в спокойном состоянии, тревожность,...
Можно опять же начать принимать паксил,как и принимали ранее и прикрывать тералидженом. Одного тералиджена недостаточно-он не уберет самостоятельно ваши симптомы. Да,ваше состояние связано с паническим расстройством личности. Нужно время на восстановление. Можно клоназепам выпить 1/4 таб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или паника?
16 ответовЗдравствуйте,беспокоят переодические сбои ритма. Сердце иногда начинает очень часто и громко биться, иногда как будто пропуск удара.Страдаю паническими атаками.В последнее время смарт часы начали каждый день показывать фибриляцию предсердий,экстрасистолию. По ЭКГ синусовый...
Здравствуйте Описанные жалобы вероятнее всего обусловлены экстрасистолами(внеочередное сокращение сердца, они есть у всех людей в норме) , часто на повышенной тревожности увеличивается количество экстрасистол, в таких случаях рекомендуют выполнение холтеровского мониторования экг в плановом порядке Показаний для срочного обращения к врачу нет