Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда была чувствительным нервным человеком, но последние несколько лет участились ситуации, когда несмотря на физическую усталость не могу уснуть, лежу в темноте и тишине, но навязчивые мысли не дают уснуть. Как правило, о каких-то ситуациях, эмоционально потрясших, о том,...
Здравствуйте. Ваше состояние очень знакомо многим людям, особенно тем, кто от природы чувствителен и эмоционален. То, что Вы описываете, похоже на тревожное расстройство или невроз, который проявляется в навязчивых мыслях и проблемах со сном. Это не страшно, но требует внимания. Сначала о немедикаментозных способах. Попробуйте перед сном делать простые вещи, которые замедляют ум. Например, дыхательные упражнения 4-7-8 вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8. Или считайте в уме от 100 назад, но не спеша. Это может показаться глупым, но иногда банальные методы работают лучше всего. Ещё помогает ведение дневника. Перед сном записывайте все тревожные мысли, как будто выгружаете их из головы на бумагу. Это снижает внутреннее напряжение. Также хорошо работает релаксация по Джекобсону. Почитайте о ней в интернете, и выполняете, она очень помогает. Что касается медикаментов можно рассмотреть лёгкие успокоительные на травах но они помогают не всем. Если ситуация серьёзная, стоит обратиться к врачу психотерапевту. самолечение тут не лучший вариант, нужна диагностика и уже потом лечение. И главное не вините себя. Вы не виноваты в том, что Ваш ум так активен. Это просто особенность нервной системы, с которой можно работать. Крепкого Вам сна и спокойствия! 😊
Здравствуйте, пожалуйста подскажите , как правильно поступить в данной ситуации: Мальчику 3года 3 месяца на основании моих жалоб на тики, ухудшение сна (плохое засыпание, поверхностный беспокойный сон), повышенную возбудимость, психологический запор, сильное снижение...
Здравствуйте, Роман При возникновении любой побочной реакции любого препарат его лучше отменять Но учитывая все выше вами сказанное, у ребенка вероятнее всего идет нейровоспаление (необходимо сдать анализ ан NSE, S100 белок). Именно поэтому препараты либо будут ему никак либо проявлять обратный эффект
Пищевая аллергия на прикорм
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку 7 месяцев, на ГВ, введен прикорм -каши и пюре в баночках. Меню для ребенка на день примерно такое: Утром каша гречневая безмолочная + фруктовое пюре (яблоко, груша). В обед овощи (кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь) + мясо(кролик,...
Здравствуйте По описанию вероятна реакция на раннее введение кисломолочных продуктов Кефир, творог вводятся в питание ребенка с возраста 8 - 9 мес Прожилки крови в стуле также являются проявлением аллергии к белку коровьего молока Вам необходимо соблюдать безмолочную диету с исключением всех молочных продуктов, говядины, сои, продуктов со следами молока Из прикорма исключите на время фруктовые пюре, до нормализации характера стула Овощные пюре ( кабачок, брокколи ), безмолочные каши ( рис, греча, кукурузная ) можно давать в небольших количествах В подобных случаях рекомендуется выполнить кал на копрограмму с реакцией на скрытую кровь для уточнения состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 1год и 1 месяц.Три дня были на море, ребенок облизывал камни, я это присела, но нет нет, все равно попадали они ему в рот. Немного и морской воды тоже. Приехали домой. У ребенка поднялась ночью температура. Сбила нурофеном сиропом. Так же ночью покакал...
Здравствуйте, С учетом предоставленной информации можно предположить течение кишечной инфекции. главное не допустить обезвоживания ! Сейчас возможно придерживаться следующих рекомендаций: 1) отпаивать ребёнка Адиарин Регидро по чайной ложке каждые 15 минут. 2) Придерживаться диеты ( исключить все молочные продукты-кроме смеси или ГВ , свежие овощи ,фрукты , ягоды , вся пища вареная и пареная , рис хорошо крепит стул ) 3) Пробиотики - Бак-сет бэби по 1 Саше 1 раз в день во время приема пищи.( он крепит стул ) Красные флаги 🚩, при которых необходима госпитализация: -сухость слизистых и кожи, -отсутствие мочеиспускания 6 часов -плач без слез -ребенок очень вялый и спит весь день При повышении температуры выше 38.5 С либо если ребенок вялый , жалуется на головную боль -не дожидаемся высоких цифр -как правило , в таких случаях назначают нурофен 10 мг/кг (не чаще 1 раза в 6-8 часов,не более 3 раз в сутки) , либо парацетамол 15 мг/кг ( 1 раз в 4-6 часов, в сутки не более 4 раз.) эти два препарата чередуем между собой, если температура поднимается и интервал не держится . Нельзя кутать , укрывать теплым одеялом -это затрудняет теплоотдачу и может наоборот повышать температуру тела! Не забывайте отпаивать ребёнка водичкой ( 30-40 мл на кг массы тела ) так же методы физического охлаждения ( обтираем водой комнатной температуры, за час минимум 5 раз , чтобы на ребенке оставались «капельки россы) Суспензии : Нурофен легко считать так -вес ребёнка делим на 2. Парацетамол легко считать так -вес ребёнка умножить на 15 и разделить на 24.
День добрый, подскажите, уже обращался с этим вопросом здесь, хотелось бы узнать развёрнутый ответ по поводу побочных действий, месяца три назад отравился препаратом холинолитик, холиноблокатором, который у меня вызвал побочки (затруднённое мочевыводящих путей, но сейчас...
Здравствуйте, описанные вами симптомы больше похожи на проявление тревожного синдрома, а не на отравление препаратами, тем более их действие довольно быстро заканчивается и все симптомы уже должны были пройти
Ребенок сопротивляется сну. Не засыпает
18 ответовРебенку 1 г. 10 мес., 10 дней назад завершили ГВ, сразу вводили ритуалы на засыпание - ванна, чтение книг, кефир, ребенок засыпала более менее спокойно. Спустя время начались протесты. Мы ввели замедление перед сном, за 2 часа выключаем телевизор, играем в спокойные игры,...
Здравствуйте. Протест перед сном это абсолютно нормально в этом возрасте после завершения ГВ..ведь это очередная сепарация и проверка границ…Ребенок борется со сном еще и потому что боится потерять контроль над миром, который только начал познавать..надо дать ей больше иллюзии выбора в мелочах, но без варианта не спать. Какую пижаму надеть?, какую книгу читать?, какую игрушку брать в кровать?. Уговоры и договоры лишь продлевают борьбу((. Надо сократить ритуал до самого минимума. Попробуйте буквально на день два убрать все промежуточные действия после книг. Просто говорите, что теперь время спать, и вы идете в кровать. Ребенок может злиться и протестовать, это его право!!. Ваша задача быть спокойной и скучной. С истерикой уже ничего не сделаешь, просто будьте рядом, обеспечивая безопасность. Говорите короткие фразы, я вижу ты злишься, я рядом. Пройдет, когда она поймет, что битвы нет, есть только режим. Ночью действуйте так же скучно. Это сложный этап, требующий нервов и выдержки, но он обязательно пройдет🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница Триттико.
15 ответовУважаемые доктора, добрый день! Я 2 месяца страдаю бессоницей на фоне лёгкой депрессии, без тревоги. Скорее с апатией, ангидонией. Атаракс, Донормил, Фенибут - не помогают. Врач назначил Триттико, 150 мг на ночь. Начал хорошо спать неделю, отличное самочувствие утром. Но вот...
Здравствуйте. Можно увеличить дозировку триттико до 200 мг. Только в таком случае лучше делить на два приёма - 50 мг днём и 150 мг на ночь. Феварин/рокона неплохо помогает при сочетании депрессии и нарушении сна. Но опять же эффект не быстрый, а недели через 3-4. Есть пациенты, у которых индивидуальная реакция на препарат в виде возбуждения и бессонницы.
Результат МРТ, грыжа, головные боли
7 ответовДобрый день! 36 лет, с 2022 года мигрени, панические состояния, тревожность сильная. Пропила два раза по году с перерывами Селектру 10-15 мг, переодически кпт. Последний прием Селектры был в 2025 в сентябре. Последние полтора года мучают так же переодически боли в шее с...
Здравствуйте! По данным МРТ головного мозга -патологии не выявлено. По поводу кисты левой верхнечелюстной пазухи -рекомендована консультация ЛОР врача. По сосудам- врожденная анатомическая особенность строения сосудов. По МРТ шейного отдела описаны возрастные изменения позвоночника, которые характерны с подросткового периода (остеохондроз), также протрузи и грыжа без компрессии нервных корешков, также гемангиома -доброкачественное сосудистое образование. Ее нужно контролировать 1 раз в 1-2 года. При размере более 2 см- консультация нейрохирурга. Головные боли на фоне тревоги могут быть. На фоне приема селектры может быть увеличение массы тела. При отсутствии аллергических реакций и учитывая в анамнезе мигрень, рекомендован прием антидепрессанта с противоболевым эффектом, например венлафаксин, начиная с 37,5 мг, далее по 75 мг х 2 р в день - не менее 9-12 мес. (Не увеличивает массу тела)
Нарушение сна
17 ответовПосле ОРВИ появились проблемы со сном. Уже месяц ложусь в 24 часа, и нет сна.Под утро усталость, напряжение нарастает , засыпаю и проваливаюсь как в "яму" и от этого вздрагиваю и просыпаюсь. Намучаюсь и засыпаю в итоге в 4-5 утра. Чуство жара периодически стало беспокоить....
Тогда вариант еще и астении после болезни. Такое бывает, возможно , это усилило тревогу и как итог- нарушенный сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор во сне
16 ответовДобрый день. Мама в декрете. После рождения ребёнка стала замечать какие то непонятные проявления тремора во сне, в моменте засыпания, ложусь спокойно, начинаю засыпать тело расслабляется и меня как буд то резко выдергивает от этой дрожи, длиться секунд 20 и все проходит....
Здравствуйте! Тремор возникает только во время засыпания? Или может возникнуть также во время сна? Сейчас присутствует тревога? Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.