Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие, сибр, чувствительность?
2 ответаДобрый день! Подскажите в ноябре 2025 попал в больницу с пневмонией вызванной парагриппом, цефтриаксон антибиотик курс 10 дней, после выписки через 10-15 дней начал вздуваться кишечник, ориентировочно около бывшего аппендицита, который удален 25 лет назад, там вздувается и...
Здравствуйте. по представленным данным не выявлно воспаления в кишечнике. больше вероятность функционального нарушения работы кишечника и сибр.(по тесту, учитывая вздутие, вероятен сибр) он часто рецидивирует, особенно если есть предрасполагающие факторы. рекомендуют исключить непереносимость глютена и лактозы генетический тест на непереносимость лактозы-покажет есть ли к этому предрасположенность. на целиакию рекомендуют сдать:Ig A и IgG тканевой трансглутаминазе (anti-tTG) + общий уровень Ig A. также рекомендуют повторить курс альфа-нормикса. если проблема будет сохраняться, и есть тревожность, то да рекомендуют обсудить с психотерапевтом прием нейромодуляторов. В инструкции к любому антидепрессанту обычно написано, что не рекомендуют деятельность, требующей повышенного внимания и реакций или применять с осторожностью. но некоторые современные антидепрессанты не снижают внимание(завист от того как ВЫ их будете переносить)-рекомендуют выбор препарата обсудить с очным врачом-психотерапевтом.
Депрессия усталость
13 ответовЗдравствуйте ! Не знаю что делать …..Сил как будто нет уже ….Мне 32 года . Выросла в полноценной семье , детство было счастливое . Папа умер когда мне было 16 лет . Потом бабушка следом за ним . Мама осталась с нами двумя детьми. Дала образование , помогала , замуж не вышла ....
Здравствуйте! На вас многое навалилось: декрет , расстояние с мужем , болезнь мамы - это огромная ноша. Вопросов в голове много и это нормально в условиях стресса. Попробуйте разделить эти проблемы , что сейчас в приоритете ? Поговорите с врачами о мамином здоровье, отсюда станет понятно про сиделку. Затем подумайте , кто будет помогать вам с малышом - возьмите няню. Ваше самочувствие тоже важно отслеживать , тк вы живой человек, которому нужен отдых как минимум и поддержка. Постарайтесь оставить Бытнасколько это возможно, чтобы уделять время себе. Расстояние тоже вносит свои корректив в отношения с мужем , здесь только пытаться общаться в тех условиях , которые есть 🙏🏻
У мужа отпуск до 16.11, мы вместе уехали на родину , но 4.11 я вернулась в город, а муж остался у родителей. Но 7.11 он вернулся в город специально ради соревнований, он активно в последний год занялся волейболом (компания оплачивает). Когда муж приехал домой я предложила...
Здравствуйте, Юлия. Вы оказались не в простой ситуации. Вы задаете вопрос, кто прав, кто виноват. В семейной жизни, во всем, что происходит виноваты оба в равной степени. 50% вины жены, 50% вины мужа. Кто-то что-то не так сказал, кто-то что-то не так понял. Поэтому очень важен диалог между мужем и женой, обговаривать, договариваться, находить компромиссные решения, не замалчивать то, что не нравится. Ваша реакция: шок, слезы, попытки наладить диалог абсолютно естественна на предательство и резкое отдаление мужа. Сейчас важно понять, что его агрессия и эмоциональная отстраненность начались до вашего подозрения об измене. Переписка с коллегой и его поведение указывают на его увлеченность. Ваши обиды накапливались с обеих сторон, была недоговоренность. Сейчас самое важное -это ваше эмоциональное состояние. Вы имеете право на время для осмысления происходящего. Не торопись с решениями. Как Вы себя чувствуете сейчас? Есть ли рядом человек, которому Вы можете доверять и который поддержит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения
19 ответовДобрый день, есть подозрения на психические нарушения: 1. Моюсь в душе раз в неделю или даже две когда тяжело себя заставить. Исключения: редкие приливы настроения 2. Тяжело поддерживать социальные связи за редким исключением и спустя пару часов устаю от общения 3. Бывает...
Добрый день. Видела ранее ваш вопрос написала ответ но вопрос исчез, хорошо успела скопировать. Ваше описание указывает на комплекс симптомов, которые могут быть связаны с депрессией, тревожным расстройством, возможно, элементами эмоциональной неустойчивости. Важно отметить, что нельзя поставить диагноз заочно, но некоторые из описанных вами состояний действительно требуют внимания специалиста. Начнем с того, что ваши трудности с гигиеной, социальной активностью, колебаниями настроения, отсутствием удовольствия от привычных вещей (ангедония) и эмоциональным опустошением это классические признаки депрессивного спектра. Импульсивность в решениях, сложности с концентрацией и привязанностью могут также указывать на сопутствующие особенности личности или неврологические нюансы. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) была бы хорошим началом, так как она помогает работать с негативными паттернами мышления и поведения. Однако, учитывая глубину симптомов, возможно, стоит рассмотреть и фармакологическую поддержку. Антидепрессанты (например, СИОЗС или СИОЗСН) могут помочь стабилизировать настроение, снизить тревожность и улучшить общий уровень энергии. Транквилизаторы же обычно назначают краткосрочно при острых состояниях, так как они не решают основную проблему. Все это будет выписано вам врачом при такой необходимости. БАДы же часто имеют недоказанную эффективность и могут влиять на организм непредсказуемо. Рекомендую для начала обратиться к психиатру для точной диагностики и подбора терапии. Возможно, стоит сдать анализы (например, на уровень витамина D, гормоны щитовидной железы), так как некоторые соматические заболевания могут усугублять психическое состояние. Также важно постепенно вводить рутины регулярный сон, умеренную физическую активность, небольшие, но достижимые цели. Помните, что путь к стабилизации может занять время, но системный подход психотерапия, возможная медикаментозная поддержка и работа над образом жизни значительно повышает шансы на улучшение. Если есть вопросы или потребность в дополнительном разъяснении, всегда можно обсудить их со специалистом. Желаю вам сил и терпения в этом процессе.
Не складываются отношения со старшим поколением В семье такая ситуация. Есть муж, маленький ребёнок и я. Муж много работает и очень много задерживается, не всегда это связано с работой, может даже просто забирать посылки с Авито для бездетных одиноких друзей, возит родителей...
Валентина, спасибо, что поделились и то, что Вы описали про себя, это очень важно, возможно, то что происходит с Вами сейчас - это отражение всего того эмоционального "багажа", который Вы несете в себе - чувство ненужности, брошенности, покинутости, с которыми Вы росли и которые сейчас приводят к тому, что Вы внутри этой роли и привыкли воспринимать себя именно так, привыкли видеть себя ненужной, удобной, подчиняемой, обязанной терпеть и эмоционально обслуживать всех вокруг, при этом не видя себя, не слыша и боясь проявить себя и поставить в приоритет себя. Но, Вы можете помочь себе, начать путь к самой себе, да, нельзя изменить прошлое, нельзя вернуть то, что было, нельзя сейчас получить любовь мамы и это то,с чем тоже очень важно научиться жить, но, есть кое что - что на самом деле в Ваших силах, можно работать с семейной историей, чтобы постепенно увидеть себя, то место и ту роль, которую Вам отвели в семье, увидеть ту девочку, того ребёнка, который заперт внутри Вас, который ждет тепла, любви, который одинок, но, на самом деле у него есть кто-то - это Вы сами, Вам предстоит увидеть внутри себя, ту девочку, которая стала невидимкой для всех и протянуть к ней руку, увидеть её глаза, обнять её, прижать к своему сердце и дать ей любовь, которой у неё не было и вести её за руку по этой жизни, разрешая ей жить и хоть немного исцелить её рану уже своей любовью. И при этом Вы сможете учиться постепенно менять отношение к себе, ведь сейчас Вы говорите о себе не своим голосом - это не Вы отвергаете себя, критикуете, ругаете, Вы впитали этот голос, голос критикующего и отвергающего родителя и повторяете его в голове, Вам важно увидеть его внутри себя , чтобы сместить эту позицию, чтобы постепенно оздоровить отношение к самой себе. И постепенно, Вы сможете ставить себя на первое место и бережно относится к себе, а это будет проявляться и в Вашей жизни, в том, как Вы будете выстраивать отношения с другими вокруг себя, с мужем, с родственниками и с самой собой.
Ищу год болезнь а ее нет
2 ответаДобрый день! С уже мужем вместе год, живем вместе с сентября 19 года. Завели кота в ноябре. Все началось с сентября 18 года я ждала молодого человека из армии оставалось 3 месяца, в сентябре я устроилась на новую работу, там увидела молодого человека который приглянулся, но...
Причин много, одна из них непонятная роспись. Равносильно тому, что вам понравилась собака в парке и вы вышли из-за этого за хозяина замуж. Вам нужно к психологу на очную консультацию разобрать ваши проблемы и распутать тот клубок, который тянется ещё со времени армии вашего мч. Данные психологические проблемы приводят не только к психосоматике, но и к полной потери себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 32 года... У меня выявили межпозвоночную грыжу... Предыстория – после переезда с квартиры на другу (много коробок), в течении недели начал болеть правый бок, потом боль сместилась в область правой ягодицы и начала распространяться по правой ноге… При попытке...
Судя по мрт категория в ограничено пригодный ,но зависит также от неврологического статуса если присутствует слабость в стопе нарушение функции ходьбы по пробе даже очень хорошо выполняете ее