Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь в одной из стан Африки. Около года назад, после купания в океане в правом ухе возникло ощущение заложенности, как будто вода из уха вышла не полностью.И с течением времени из ушей начала выходить жидкость. Врач определил сужение слухового канала и назначил...
Здравствуйте.
Для понимания ситуации задам несколько уточняющих вопросов:
Подскажите пожалуйста был/есть ли зуд в ухе? Ощущается ли боль в ухе? Сдавали ли анализ крови за это время? Нет ли у вас склонности к аллергии?
Здравствуйте! Дочь, 9 лет. В целом здорова. Прошлым летом впервые были проявления ринита, предположительно аллергической природы, прошли на фоне приема антигистаминных препаратов и Назонекса.
В апреле 2026 года проявления насморка начались снова, плюс была диспансеризация в...
Здравствуйте, данные показатели рекомендовано оценивать не в процентах , а в абсолютных значениях . Изменение базофилов и моноцитов чаще всего связано с перенесенной вирусной инфекцией или же при контакте с вирусной инфекцией. Прикрепите пожалуйста фото анализов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнок девочка 2.4 года. Очень эмоциональная, пугливая. Боится громких звуков, незнакомых людей. Мамина дочка. Всегда меня искала дома, если я уходила в другую комнату,приходила за мной, брала за руку и вела с собой. Если страшно или больно, всегда бежала ко...
Здравствуйте, Наталия. Мне очень жаль, что вы оказались в такой ситуации. То, что произошло — это страшно и для вас, и для ребёнка. Вы не виноваты в том, что сорвались. Вы защищали дочь от обидных слов и рукоприкладства.
Ваша дочь всегда видела в вас свою безопасность. Человека, который не кричит, не бьёт, всегда принимает и защищает. А в тот момент она услышала, как вы — её главная опора — кричите так сильно, как никогда раньше. Она не поняла, что вы кричали на папу. Для двухлетнего ребёнка мамин крик — это катастрофа, рушится весь мир. Она испугалась не папы, а того, что самый родной человек стал страшным и незнакомым. И она побежала к папе не потому что он лучше, а потому что он в тот момент был тише и предсказуемее.
Сейчас психика дочки в защите от повторения этого ужаса. Она не стала холодной — она стала осторожной. Она как будто проверяет: «А если я не буду так сильно к тебе тянуться, ты снова не закричишь? А если я буду держаться подальше, будет безопаснее?». Дочь вас не разлюбила. Это испуг и попытка ребёнка самой регулировать дистанцию, чтобы не было так больно.
Сейчас будьте просто рядом и создайте безопасную обстановку. Будьте тёплой и не навязывайтесь дочке.
Здравствуйте. я никогда не высказывалась и надеюсь здесь все анонимно. дело в том что меня вообще булят с 4 класса из-за моих глаз (не хочу говорить что с ними) я всегда пропускала это мимо ушей (по крайней мере старалась) заводила инет.друзей но мысли никогда не покидали о...
Здравствуйте, мне очень жаль, что вы столкнулись с таким жестоким отношением и осуждением. Важно знать, что вы не одна, и многие люди проходят через подобные испытания. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
1. Обратитесь за профессиональной помощью.Поговорите с психологом или психотерапевтом. Они могут предложить эффективные методы борьбы с депрессией и тревогой.
2. Поддержка.Обратитесь к людям, которые вас любят и поддерживают. Они могут помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и дать вам силы двигаться дальше.
3. Практикуйте самосострадание.Будьте добры к себе и помните, что ошибки делают нас сильнее. Не обвиняйте себя, а постарайтесь понять и принять свои чувства.
4. Занимайтесь саморазвитием.Погрузитесь в изучение чего-то нового, что вам интересно. Это может помочь отвлечься от негативных мыслей и повысить самооценку.
5. Управляйте стрессом. Научитесь методам релаксации, таким как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти практики могут помочь снизить уровень тревоги.
6. Обратитесь к друзьям.Попросите помощи у друзей или знакомых. Общение с людьми, которые понимают и поддерживают вас, может помочь облегчить ваше состояние.
7. Цель и мотивация.Помните о своих целях и мечтах. Они могут служить источником мотивации и вдохновения.
8. Не стесняйтесь просить о помощи. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к взрослым, которым вы доверяете. Они могут помочь вам найти выход из сложившейся ситуации.
Вы заслуживаете любви и уважения, и никто не имеет права унижать вас. Пожалуйста, не забывайте об этом.
Извините, но видимо у меня развилась паранойя. Я заболел, на мой взгляд орви (28.07.2022), симптомы следующие: сначала был насморк, боль в горле, потом прибавились кашель, снижение аппетита, апатия, температура чуть выше 37, скачет. Принимаю ингаверин, отривин, мукалтин,...
Практически любое лечение ОРВИ правильное, так как эти инфекции практически всегда проходят самостоятельно . При ОРВИ симптомы могут сохраняться в течение 7-10 дней, это нормально, тем более, на фоне возможной ХОБЛ. Апатия может быть проявлением депрессивного или тревожного расстройства, тут поможет психотерапевт.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Парень 26 лет, рост 172см, вес 76 кг. Подскажите что со мной? В 16 лет начались панические атаки с сильной дереализацией и деперсонализацией. В момент приступа я не знал кто я, и как я тут оказался и что мне делать, это очень страшное и странное чувство. Тогда я...
Здравствуйте, могу сказать, что Вы очень мнительный и тревожный человек, всё близко принимаете к сердцу, обо всём переживаете. Это нужно проработать с психотерапевтом-помочь Вам иначе реагировать на происходящие вокруг Вас события.
Здравствуйте, меня зовут Владислав, мне 21 год и я абсолютно разбит.
Не знаю с чего начать, попробую описать все как можно подробнее.
Начну с момента когда появились первый "звоночки"
В школе начались проблемы с социумом, не скажу, что был изгоем, но с каждым годом я...
Владислав, добрый вечер.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к еще одному психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.