Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я заикаюсь
1 ответМне 16 лет , какие упражнение помогут для заик, вот я заметил, то что бывает дни я очень жестко заикаюсь , а бывает дни когда я утром встаю и у меня голос серьёзный становится и заикани почти нет я сам удевлаюсь почему так происходит в когда мне надо заикание от заикание не...
Добрый день, Али. Самостоятельно преодолеть заикание довольно трудно. Вы можете начать с режима молчания, затем использовать дыхательную гимнастику (например, по Стрельниковой). Нужно научиться контролировать дыхание и говорить на выдохе сначала сочетания звуков, потом короткие слова. Не знаю какой у Вас тип заикания, поэтому возможно нужна лекарственная терапия после консультации логопеда и невролога в очном формате.
Я алкоголик
1 ответЗдравствуйте,я очень долгое время употребляю алкоголь,это началось после того когда я похоронила своих близких,мне всего 36 и я сама уже устала каждое утро мне плохо и мне необходимо выпить
Лилия здравствуйте. Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такие утраты. В таких обстоятельствах то, что вы описываете - понятная попытка справиться с болью, хотя сейчас это уже начинает забирать у вас силы и здоровье. То, что вы написали и сами замечаете проблему - это важный шаг. С этим состоянием можно работать, и вам действительно можно помочь. В подобных ситуациях лучше не оставаться одной и обратиться за очной помощью к специалистам - психиатру (он поможет справиться с последствиями утраты) и наркологу (он поможет разобраться с проблемой с алкоголем ). Это не про «осуждение», а про поддержку, облегчение состояния и постепенный выход из этого круга. Если хотите, я могу подсказать, с чего начать и как сделать первый шаг.
Я лузер
1 ответНе могу больше проигрывать в игровую приставку! Меня зовут Кирилл Савчиц, я геймер. Я уже 5 недель не могу обогнать одного парня в GTS, так как он очень быстрый. Вчера даже дошло до того, что я специально выключил приставку чтобы не мучаться, а всем сказал что закончился...
Добрый день Кирилл! Кроме игр у вас есть любимые занятия, девушка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стесняюсь
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, я девушка. У меня есть комплексы, заниженная самооценка, не так сильно, но все же. Проблема заключается в том, что я стесняюсь играть в баскетбол на физре и вообще иногда заниматься, делать какие- то упражнения. В 7 классе я пропустила урок по...
Яна, я думаю ,вот это поможет https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/333/
Я жестокая
12 ответовПоследние пару месяцев я была в состоянии полной апатии, не было ни моральных, ни физических сил даже на то чтобы помыться, не говоря уже про работу или подобное. Однако все это время я заботилась и обучала недавно появившегося у нас щенка. Но в последние 3 дня во мне растёт...
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или сменить психотерапевта, не всегда специалист подходит ; как меняется ваше настроение в речение дня, есть ли проблемы с ночным сном? На первый взгляд ваше состояние связано с тревогой и внутренним напряжением, препараты , которые вы принимает будут не эффективны, нужны анксиолитики ( атаракс, тералиджен, грандаксин или буспирон), но они продаются по рецепту; можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, курс ванн с магниевой солью;
Я отвратителен
1 ответЗдравствуйте. Мне на данный момент 14 лет. В 12 лет я был очень отвратительного поведения. Для меня было нормой то, что я угрожал людям смертью, мог спокойно описать расчленение человека. Я много раз резал руки ножом. В принципе была мания к острым предметам. Однажды, в 7...
Здравствуйте. Может быть,это был своего рода переходный возраст? Если сейчас,вы адекватно оцениваете свои прошлые поступки,значит всё у вас в порядке. Если мысли о прошлом так неприятны вам,то сходите на консультацию к психологу. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я заберемению?
2 ответаЗдравствуйте,мне 20 лет,я девственница. Хотим с парнем попробовать секс без защиты,при этом я буду принимать таблетки. Каков шанс будет забеременеть? И если каждый день заниматься сексом и кончать в меня,я смогу забеременеть?
Анастасия, добрый день! Если Вы будете принимать гормональные контрацептивы правильно, то беременностей не будет
Я больна?
15 ответовЗдравствуйте мне пришли анализы но я не понимаю что там написано объясните мне я больна страшным?
Здравствуйте. По представленным результатам обследования обнаружены высокоонкогенные типы ВПЧ 16 и 31. Но при этом цитологическое исследование с шейки матки без патологических изменений, тоесть раковые атипичные клетки не обнаружены. В данном случае переживать не стоит, ВПЧ при хорошем иммуннитете может уходить из организма самостоятельно в течение нескольких лет без какого либо лечения. При обнаружении ВПЧ рекомендовано ежегодное наблюдение - мазок на онкоцитологию с шейки матки , лучше жидкостную и проходить кольпосокопию (осмотр шейки матки под микроскопом).
Я умру?
1 ответСегодня когда пошёл в душ ,увидел красные точки на члене. Оказалось они везде ,и ещё один синяк . Что это может быть ? Я умру,да? Ну в принципе ладно,я давно смирился. Жесть. Я даже причины не знаю.
Здравствуйте Кирилл, все когда-то умрут, но думаю, что это не Ваш шанс. Если желаете что бы помогли с диагнозом и порекомендовали куда обращаться, пришлите фото высыпаний на члене и на теле. Здесь или в личные сообщения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я беременна
3 ответаЯ беременна мне 17 лет уже большой срок, есть молодой человек ему 19, не плохо зарабатывает около 50 т,ребенку рад, я учусь на 2 курсе, получается я не закончу учебу. Не знаем как сказать родителям У него очень строго в семье они по нации даги, а я русская, боюсь что родители...
Здравствуйте! Для начала любому родители важно, чтобы их чадо было в семье, то есть ваш молодой человек должен просить руки у ваших родителей и показать что он сможет вас обеспечивать и уже. Через пару дней лучше после заключения брака и вашим и его родителям спокойно можно обо всем рассказать.в завсегдатай сейчас это делают быстро со справкой от врача о беременности.