Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность причины
1 ответДобрый вечер , я беременна . Не могу управлять свои эмоции, мысли , ничего с собой не могу делать , ревную мужа каждую его шаг хочу контролировать все время истерю ссорюсь с ним , он конечно давал Поводы на ревность но меня все это надоела я устала как избавится от ревности...
Здравствуйте, Ася! Ревность - это неуверенность в себе. Сейчас она усиливается из-за гормональной перестройки организма. Переключите внимание, мысли на себя, на будущего ребёнка. А появится желание контролировать, воспользуйтесь каким-нибудь созданным для себя стоп сигналом или просто говорите себе "стоп".
Что делать с навязчивыми мыслями
14 ответовУ меня появились навязчивые мысли после нескольких чередов стресса. Я боюсь сойти с ума и потерять связь с реальностью если произойдет опять какой либо стресс. Я понимаю что мысли это просто мысли, но из за стресса бывает сложно контролировать неровное напряжение и эмоции....
Здравствуйте. Навязчивые мысли могут встречаться в рамках тревожного расстройства или обсессивно-компульсивного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии подобных расстройств используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Постоянный стресс.
1 ответВ последний год постоянно испытываю сильный стресс. И Чаще всего по мелочам (правильно ли я посчитала мелочь, нормально ли на меня смотрится футболка.. может зря взяла и т.д) это очень сильно мешает в жизни. Я не могу готовить, нормально сходить в магазин и даже гулять с...
Добрый день Когда вы думаете о том, правильно ли вы посчитали мелочь, нормально ли на вас смотрится футболка.. может зря взяла и т.д, что вы делаете после этого? Вы пытаетесь как-то проконтролировать результаты, чтобы они соответствовали вашим внутренним требованиям, которые могли бы успокоить вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подавить потребность социума
7 ответовкак перестать думать о том что чего-то не хватает. Постоянно есть чувство, хочется поговорить, или ещё что-то, но каждый раз после любого разговора остаются только негативные эмоции и разочарование. И дело, будь то я неправильно настроен. Везде в большинстве реплик я слышу...
Можете детально описать ситуацию или привести конкретный пример.
В чём причина такого поведения?
2 ответаЯ знакома с одним человеком, чьë поведение странное. Он в обществе при взрослых тихий и спокойный. А в компании сверстников может материться, оскорблять девочек, подкалывать своего друга (хотя они наедине нормально общаются). Ему не хватает внимания? Этот мальчик очень не...
Карина, здравствуйте. Сколько лет мальчику?
Расшифровать анализы на гормоны
10 ответовЗдравствуйте! Сбой менструального цикла (40 лет), ярко выраженный ПМС(эмоции от гнева до слёз). Расшифруйте, пожалуйста, анализы. Сдала на 22-й день цикла прогестерон 10.35 На 3-й день цикла: ТТГ 0.843 , ФСГ 15.06, ЛГ 9.89 ,Эстрадиол 86 ,ДЭА-SO4 4.3 ,тестостерон 0.78, ГСПГ...
Если прогестерон в нг/мл, то это в пределах нормы во вторую фазу цикла. ПМС в течение какого времени стал беспокоить? Когда последний раз делали УЗИ органов малого таза? Можете прикрепить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнала про подарок
1 ответЗдравствуйте, подскажите как реагировать, если родители приготовили подарок на день рождения мне, но я случайно заметила у мамы в телефоне фотографию подарка( я уверена что это мне) скоро будет дарить, как перестать думать, что я все испортила себе тем,что уже увидела...
Ника, здравствуйте! Почему вы думаете, что ваши эмоции будут наигранными? Вам подарок не понравился? Вы не обрадуетесь, что получаете его? Наверное, это что-то, что вы давно хотели иметь. И радость от обладания чем то для вас нужным и важным в любом случае, будет. И почему же не думать о подарке? Если у вас будет то, о чем вы мечтали, разве вам не станет приятно, что теперь вы это держите в руках, а не просто на фото видите? Подарок останется подарком, видели вы его или нет. Это знак внимания, любви, трепетного к вам отношения. Думайте о том, что родители очень старались сделать вам приятное, и ваша улыбка и обнимашки с ними будут знаком благодарности) Ну да, сюрприза не получится в этом году. Но только в этом)
Длительное депрессивное состояние
16 ответовМне 23 года. Парень. Работаю на заводе технологом. Вечером учусь в маге. Друзей нет. С близкими не могу общаться. Многие меня ненавидят. Девушки нет и никогда не было. Уже лет 5 нахожусь в состоянии депрессии . не могу толком общаться, выражать эмоции. Начал курить. Раньше...
Добрый день. Депрессивные эпизоды лечатся антидепрессантами, преимущественно группы СИОЗС. Но необходимо обратиться на прием к психиатру для очной беседы и уточнения диагноза, пройти экспериментально-психологическое исследование.
Проблемы в отношениях
1 ответЯ считаю, что не заслужила такого партнера , как мой парень. Часто я создаю искусственную ссору, вывожу его на агрессию и эмоции, сама не понимая зачем. Я делаю много плохих неосознанных действий, но когда он делает что то, в том же направлении, но в 10 раз безобиднее, то я...
Добрый день! Вами движет невротическая попытка унизить себя. Дело в самооценке. Дело в детстве, в отношениях с родителями, в детских травмах и установках. Необходимо разобраться и проработать данный момент в терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пжл.есть экстрасистолия только при нагрузке и в момент эмоции любой, очень пугает, теряется качество жизни и развилась агорафобия, сердце пока вроде здорово. Пошла к психиатру, все рассказала но выписали ципралекс или элицею, прочитала, что с ней...
Здравствуйте! Метопролол при приеме элицеи принимать можно, а вот атаракс точно нельзя, из-за риска нарушения сердечного ритма. Поэтому в качестве прикрытия можете принимать тералиджен по 1/2 таб обед и 1/2 таб на ночь. Прием элицеи начинают с 1/4 таб и повышают по 1/2 таб каждые 7 дней до минимальной терапевтической 10 мг/сут. Если совсем опасаетесь приема элицеи, то можно заменить на золофт - это кардиологически безопасный антидепрессант.