Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительная бессоница
2 ответаПью имован уже неделю по 1 таблетке перед сном. Помогает плохо. Можно ли увеличить дозу до 2 таблеток?
Согласно инструкции по медицинскому применению вышеуказанного лекарственного препарата не следует превышать дозу Имована более 7,5 мг (т. е. более 1 таблетки). Также следует соблюдать гигиену сна: • Укладывание и подъём в одно и то же время желательно в прохладном помещении (оптимальная температура около 19-21 градусов); • При невозможности уснуть на протяжении 30-40 минут – подъём из постели, занятия спокойной деятельностью, не требующей интенсивных физических и когнитивных усилий (например, чтение художественной литературы, мелкие бытовые занятия); • В комнате, предназначенной для сна, следует обеспечить тишину и исключить посторонние источники света. По возможности – убрать часы из комнаты, предназначенной для сна; • Ограничить использование электронных устройств и интенсивную физическую нагрузку в вечернее время примерно за 1,5-2 часа до укладывания в постель; • Постель предназначена только для сна.
Бессоница , вздрагивания
7 ответовВот уже 2 недели мучаюсь от бессоницы, причём началось ни с того сего, вроде как хочу спать начинаю засыпать даже провалилась в сон, какие то вздрагивания все сбивают, беспокойство, даже чувство страха немного. Вырубаюсь часов в 5 утра , а в семь встаю на работу, конечно...
Здравствуйте. Чаще всего нарушение сна связано с повышенной тревожностью. Можно попробовать атаракс 1 таб 25 мг на ночь 1 месяц. Не было стрессов в последнее время? Вы тревожный человек?
Мучает бессоница
10 ответовДобрый день. Неделю уже не могу спать, засну на 3-4 часа и просыпаюсь. Ворочуюсь всю ночь, вздремну-проснусь. С данной проблемой сталкиваюсь впервые, каких-то больших стрессом не испытывала, вообще не понимаю, почему нарушился сон. Прошу помогите. Мама посоветовала пить...
Возможно, на фоне переживаний нарушение сна. Можно рассмотреть пока то лечение, что выше написано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бессоница
5 ответовУ меня нарушен сон, бессонница длительное время. Не могу уснуть до 5 утра, если меня вырубит часов в 10 вечера (попытки наладить режим) , я просыпаюсь в три часа ночи и далее не могу заснуть, еще заметила что на голодный желудок заснуть практически невозможно . Просыпаюсь я...
Здравствуйте,бессонница не существует как отдельное заболевание,чаще всего оно входит в состав тревожного расстройства. Вам нужно обратиться к врачу-психиатру для очного осмотра,оценки вашего психического состояния,а так же назначения терапии и её коррекции. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС,так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс,Тералиджен или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Внезапная бессоница
9 ответовЗдравствуйте! Подскажи такая ситуация, решил попробовать препарат тадалафил, это Виагра по простому. И в этот же день пропал сон, вообще не уснуть. Хотя других побочных эффектов нету. Продолжается уже 12 дней, за это время ночами проскакивали засыпания очень поверхностные...
Здравствуйте. Можно Донормил принимать в течение недели, пока нормализуется сон. Но препарат рецептурный, нужно обратиться очно к врачу для его назначения. нерецептурные препараты - это только мелатонин, фитопрепараты.
Беспокоит бессоница
13 ответовЗдравствуйте, на фоне продолжительной депрессии перестал спать, спать пытаюсь но перед тем как уснуть как бы выкидывает из состояния засыпания в состояние бодрости, колотится сердце и сон пропадает, так за ночь может быть раз20.. делал УЗИ щитовидки, все в норме, сдавал кровь...
Микродозы, если только. Помогает засыпанию. Никак не влияет на глубину сна. При помощи гигиены сна можно настроить выработку своего собственного мелатонина. Антон, вы опять смотрите в сторону "волшебной" таблетки. Это ложный путь. Вот здесь посмотрите видео, к чему приводит такая идея. https://youtu.be/Rwzc6ZU_rho https://youtu.be/b75chp0CD2s
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность бессоница
1 ответЗдравствуйте в последнее время не сплю нормально или вообще не сплю, сон пару часов или такой поверхностный прерывестый, не глубокий. Такое и раньше бывало но потом как-то сон востанавливался. У меня хронический рефлеюкс эзофагит, гастроэнтеролог прописал ингибиторы протоного...
Здравствуйте, Виктор. Вам нужно уточнить у лечащего врача нет ли у вас высокого риска наличия нарушений сна приводящих к ночным пробуждениям, например синдрома обструктивного апноэ во сне (риск повышается если окружность шеи более 40 см, возраст старше 50 лет, избыточный вес, повышенное артериальное давление, храп или апноэ во сне со слов окружающих, сонливость или усталость днем) или синдрома периодических движений нижних конечностей. Если они подозреваются, пройти дообследование у невролога. Если нет, кратковременно выписываются снотворные по рецепту невролога. Вам чтобы не хронизировать проблему со сном - не лежать в кровати когда не можете заснуть и заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, вставать в одно и то же время, освоить релаксационные техники для расслабления когда не можете заснуть
Беспокоит бессоница
11 ответовДобрый день, ситуация такая: перед поездкой сильно нервничал, в ночь перед поездкой распереживался и почти не спал. Где-то во сне провел 1 час. Всё же уехал. В конце дня при попытке уснуть самому ничего не вышло. С собой был донормил и мелаксен. Связался с врачом по...
Здравствуйте. Можно атаракс пол-таблетки на ночь выпить, но препарат по рецепту. Или Сомнол по 1 табл. 7,5 мг перед сном - не более 4 недель.
Послеродовая бессоница
10 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемами со сном после родов. Не получается заснуть среди ночи после кормления, или даже если ребенок мирно спит самостоятельные пробуждения каждый час. Веки тяжелые, голова тоже, а заснуть не могу. Обратилась к психиатру, тот предложил Аттаракс....
Здравствуйте, Марина, при наличии эффекта от атаракса к нему можно вернуться и принимать 2таб (50мг) на ночь. Тералиджен тоже прекрасный препарат, но судя по описанию вызвал акатизию( беспокойство и покручивание в ногах), можно и его пробовать повторно, для сна используем дозировку 5-10мг. При отсутствии эффекта перейти на таб. тритико 50-100мг на ночь либо таб.миртазапин 7.5-15мг на ночь. оба препарата применяются при нарушениях сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид, бессоница
19 ответовЗаболела 7 октября. За всю неделю спала часов 10 не больше. Начались панические атаки, тревога. Лежу в больнице, уже нн понимаю ничего... Пытаюсь уснуть не могу страшно, тревожно, что больше не проснусь, страшно что больше не усну
Здравствуйте. Вы говорили об этом лечащему врачу? Вам должны по идее дополнительно назначить снотворные. Или попросите родственников передать вам препарат донормил. Это снотворное. Принимайте по 15 мг (1 таблетка).