Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня за три месяца карантина кардинально сбился режим, я не могу уснуть до 5 утра стабильно, потом в течении дня разбитость, сил нет, всякие травки и натуральные препараты из серии Валерьянка, Новопассит, Глицин, Мелатонин не берут...вообще со сном у меня проблемы около...
Здравствуйте. Вы не с того начали своё лечение. Терапия первого ряда при нарушениях сна это КПТ (когнитивно поведенческая психотерапия). Я еще добавляю физиотерапию. Фитотерапия тоже возможна, но надо знать что и сколько. Все транквилизаторы (фенибут, донормил, атаракс, грандаксин, феназепам, диазепам) категорически запрещены при хроническом нарушении сна. Они показаны только для острых состояний на очень короткое время. Если их принимать более 2 недель, то начнется рост толерантности и наркотическая зависимость. У разных людей это происходит с разной скоростью. Найдите мой канал на ютуб, там есть видео на тему стресса, там же мои координаты
Добрый день. Принимаю Элицея ку-таб около года по рекомендации невролога. Причиной приема являлись апатия и панические атаки. Сейчас принимаю в дозировке 10мг, до этого около полу года дозировка была 20. Последний месяц сбился режим сна, засыпаю около 3х ночи и просыпаюсь в...
Понял, в таком случае мелатонин, оценивать состояние на нем, а если не будет динамики, то тогда добавлять препараты другие (тералиджен, Кветиапин, хлорпротиксен), они нормализуют сон.
Беременность 23 недели бессонница
22 ответаПомогите прошу! Прилетели с мужем с Кубы была 21 неделя беременности, первые три дня спала нормально, потом ночь не уснула и понеслось, спала в 8 утра до 2 дня, ночью не могла уснуть, сбился режим, вышла на работу режим наладился, но не могу нормально спать как раньше, ночь...
Да, нужно убрать тревожность из-за сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, режим дня
1 ответДобрый день! Стала замечать, что нет сил что-либо делать. Раньше спихивала на лень, а теперь понимаю, что это не так. Все делаю через силу, заставляю посуду мыть, в садик вести ребенка, а желание просто лежать и чтобы не было раздражающего фактора. Раньше было лучше, выпью...
Здравствуйте. Для более точной диагностики необходимым подробный сбор анамнез. Из тех данных,которые Вы указали, можно поедположить астенический синдром (повышенная усталость,снижение энергии,усиленная чувствительность к звукам и раздражителям,раздражительность); депрессивный синдром (апато-астенический вариант). Однако это синдромы, нужно понять в рамках каких расстройств их рассматривать,от этого зависит тактика лечения. Так или иначе данные вопросы по Вашему состоянию сможет разрешить врач-психотерапевт, психиатр,поэтому Вам необходимо обратится за консультацией к этим специалистам. Лечение обычно подразумевает психофармакотерапию ( вероятнее Вам назначат антидепрессанты) и психотерапию (доказана методика КПТ). Не бойтесь обратится за помощью, сейчас обращение к врачам сферы психике ничем пациенту не грозит. Психотропные препараты эффективны,безопасные и многое написанное о них в Интернете сплошные мифы.Не оттягивайте поход к врачу, чтобы не утяжелять своего состояния! Желаю Вам здоровья.
Режим сна в 10 месяцев
2 ответаДоброго дня! Дочке через пару дней 10 месяцев. Прорезались 4 верхних зуба, 2 нижних есть с 6 месяцев. Хронических заболеваний нет. Хотелось бы уточнить, нужно ли корректировать режим сна, так как с начала 9 месяцев он начал «плясать». До 9 месяцев 1 вб спокойно могла держать...
Здравствуйте. Режим для ребёнка 10 месяцев почти идеален, корректировать не нужно. Первый дневной сон короче из-за регресса сна в 9 месяцев + активное ползание, попытки ходьбы - мозг обрабатывает новые навыки. Капризы при укладывании и сопротивление - норма регресса, не недосып. Сокращать сон не рекомендую- недосып усилит капризы, ухудшит ночной сон. Регресс проходит обычно за 2-3недели, пока придерживайтесь текущего режима. Если первый сон совсем короткий менее 40 мин можно сдвинуть на 10 часов, но не убирайте. Бодрствование 3.20 верхняя граница. многовато, норма для 10 месяцев 2.45- 3.00, максимум 3,15. При увеличении ВБ ребенок перевозбуждается. кортизол поднимается, ребёнок засыпает с боем, сон короче и хуже. У вас сейчас идеально подъём в 7.00, первый сон 9.45 это ВБ 2.45, не увеличивайте. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Режим ребёнка возраста 1 года
3 ответаЗдравствуйте, уважаемые педиатры и врачи смежной специальности. Хочу попробовать походить с ребенком на занятия "Вместе с мамой" для детей возраста 1-2 лет по программе Монтессори. Моему ребенку 1,1 год. Недавно стали чередоваться то 1, то 2 дневных сна. Заочно перевела на 1...
Доброй ночи, 1) если смесью кормите только утром в 6:00 , то пока можно не убирать, так с 21:00 , ребёнок до утра ничего не кушает, 2) оставить один сон, это вполне нормально, ребёнок ночью высыпается, окончательно перейти на один сон в обед в 14-15 ч дня, как раз после занятий приедете на сон, 3) в общем, на счёт полезности ничего не скажешь, в любом случае, это развитие, новые навыки и т. д, главное, чтоб соблюдались санитарно-гигиенические нормы, чтоб детки не заражались ни чем ;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Возраст 42 года. Имела 2 раза в 2014г. и 2019г. лапроскопию в связи с эндометриозом, удаляли кисты обоих яичников. После, пол года пила Визанну, потом цикл стал восстанавливаться, все было нормально, но с этого года цикл сбился, могло не быть месячных 45-50 дней....
Добрый день! Данные жалобы связаны с наличием полипа эндометрия в полости матки и пока Вы его не удалите, такая симптоматика будет сохраняться.
Кровь после месячных
5 ответовЗдравствуйте! Месячные были с задержкой на 5 дней 28 июля,мазать начало 3 августа,думала заканчиваются,но мазня продолжилась и добавились кровянистые выделения,грудь как во время месячных побаливала так и сейчас,но меньше,почти незаметно,был ппа месяц назад. Живу сейчас в...
Добрый день, Кристина! При исключение беременности (тест в любом случае надо сделать на всякий случай), такие нарушения могут быть связаны с нарушением овуляции, которое может проявляться в том числе формирование функциональной кисты, Что может сопровождаться гормональным нарушение в данном цикле. Поэтому ничего страшного не должно быть. Но надо в любом случае сделать узи, что бы разобраться при такой ситуации.
Пить ли дальше Эутирокс
2 ответаЗдравствуйте! Во время беременности эндокринолог сказала пить эутирокс по 1 таб. Т к ТТГ был 5,1. Я пила пару месяцев. Разницы не почувствовала. Сейчас родила и забываю пить, Т к сильно сбился режим дня. Думаю, может пока не пить. А потом через месяц пойти сдать всё...
Здравствуйте. Отмените эутирокс и проконтролируйте ТТГ, св.Т4 через 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в животе, понос, озноб
4 ответаЗа несколько дней до симптомов сбился режим питания. Вчера с утра тупые боли районе желудка, периодические покалывания в районе всего живота, боль мышц спины и шеи, озноб, температура 37.7. Принимала итомед+панкреатин. Сегодня состояние ухудшилось добавились жидкий стул на...
Таня, здравствуйте! По описанию симптомов похоже на острую кишечную инфекцию. В 90% случаев причина - кишечные вирусы, каких-либо дополнительных обследований не требуется. В плане лечения: - диета в течение 7-10 дней (исключить цельное молоко, соки, сырые овощи и фрукты). - дробное питьё 2-2.5 л./день («Регидрон», «Адиарин», морс, кисель, компот, минеральная вода негазированная, чай). - при диарее: Энтеросгель 1 ст.л./ смекта 1 пакетик/ активированный уголь 5 т./ «Полисорб» 1 ст.л. 3 р./день за 1 час до еды/ через 2 часа после отдельно от других препаратов в течение 3-4 дней. - при болях в животе но-шпа 40 мг 1 т. 2-3 р./день/ мебеверин 10 мг 1 т. до 4 р./день/тримебутин 100 мг по 1 таб. 3 р./Сутки. Симптомы, как правило, проходят в течение 3-5 дней.