Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 месяца назад тревога усилилась, я постоянно начал прокручивать все, что было в прошлом, но не до такой степени.Я не могу сосредоточиться, постоянно испытываю усталось, тревогу и не желание общаться.
Здравствуйте. Обращались ли вы к врачу? Принимаете ли препараты?
Постоянная тревога
9 ответовГастроэнтеролог поставил диагноз СРК лечился всем чем можно , всеми таблетками, диетами, куча анализов, делал все исследования ничего не помогает… Ночная тревога, бессонница, плохое настроение, я хожу по кругу болит живот … если остаюсь один на один самим собой то очень...
Здравствуйте. Вам нужен психолог, так как СРК имеет психологическую историю, не органическую. Вы когда остаетесь один на один с собой, у вас создается какое-то чувство небезопасности что вы один? И еще вопрос: а вы в целом способны один жить, если представить, что все ваши родные и друзья улетели на много лет в страну, где нет связи, то как бы вы жили?
Беспокойство,тревога
14 ответовТревога,беспокойство,ночью резко просыпаюсь.сначала страх потом сердцебиение и подъём давления.Просыпаюсь часа в 2 и под утро Давление стало прыгать несмотря на добавку препоратов от давления Была у невролога назначил ацетолопрам и фенибут.Ацетолопрам пить не смогла не...
Здравствуйте, по моему мнению вам лучше посетить для диагностики и подбора антидепрессанта психиатра или психотерапевта, не невролога, к примеру , возможно вам было бы достаточно психотерапии . Из антидепрессантов, которые эффективны при тревоге и сочетаются с амиодароном, согласно данным по лекарственному взаимодействию -пароксетин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх
20 ответовЗдравствуйте доктор, у меня вот такая проблема принимала селектру длительно потом на фоне травмы перелома позвоночника мне её отменили, спустя полгода сейчас меня опять вернулись страх тревога пульс поднимается до 160 можно ли мне вернутся к ней и принимать её с такими...
Здравствуйте Нейпомидин сомнительный препарат, не оправдан с точки зрения доказательной медицины Эффективность можно проверить на сайте https://mediqlab.com/ В таких случаях можно начать прием антидепрессанта, для прикрытия побочных эффектов рассмотреть к приему противотревожный- атаракс
Постоянная тревога
13 ответовПоследнюю неделю мучает чувство тревоги. Месяц назад кормила лесных кроликов, укуса, повреждения кожи не было, кролик только задел зубом по коже. Испугалась возможного заражения бешенством. Сейчас тревога не даёт покоя, особенно при приеме пищи, сразу пропадает аппетит как...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, панические атаки, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, веса, либидо ? Что -то еще принимаете и в какой дозировке рексетин, сколько дней?
Вечная тревога
1 ответМожно ли с этим справиться самостоятельно? Такая проблема что время от времени не могу спокойно спать, долгая тревога, будто кто-то находится рядом со мной ,потом проходит на некоторое время. Частая агрессия на близких/родных по пустякам, хочется просто уйти и оборвать...
Настя, самостоятельно можно помочь себе, если это легкая тревога: наладить сон, убрать кофеин/энергетики, меньше сидеть ночью в телефоне, записывать перед сном тревожные мысли и разбирать, чего именно Вы боитесь. Но если тревога повторяется, мешает спать, появляется ощущение, будто кто-то рядом, а злость на близких трудно удерживать, лучше обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту очно. В 17 лет такие состояния не стоит запускать, потому что они хорошо поддаются коррекции, но сначала нужно понять, что именно происходит: тревожное расстройство, депрессивное состояние, последствия стресса, нарушения сна или что-то другое. Пока можно начать с простого шага: когда появляется тревога, не спорьте с ней в голове, а запишите в одну строку "чего я сейчас боюсь?" и рядом "что я могу сделать реально в ближайшие 10 минут?". С близкими в момент злости лучше брать паузу: "я сейчас злюсь, поговорю позже", выйти, умыться, вернуться через 10-15 минут. Если ощущение присутствия усиливается, появляются голоса, видения, мысли навредить себе или кому-то, либо Вы перестаете понимать, что реально, а что нет, тогда нужна срочная очная помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, я постоянно переживаю. Даже по пустякам. А после рождения ребенка- каждый день. Последнее время даже в области сердца стало болеть. Плюс у меня панические атаки. Обращалась к неврологу- прописывали Фенибут и Атаракс. Сначала помогают,...
Выпереживаете, потому что боитесь, что не сможете контролировать какие-то ситуации или испортите все своими действиями. Но как вы узнаете, что испортите или не испортите, если не будите ничего делать. Лучше все таки выполнять какие-то моменты, принимать решения, пусть и неправильные, зато вы потом будете знать, что вам делать и как. Вы Мама и на подсознании знаете как ухаживать за ребёнком и как ему будет лучше. Следуйте своей интуиции. А если возникают сомнения или неопытность, то есть мамы, бабушки, подруги и тд, которые посоветуют. Не старайтесь все контролировать, вам ещё нужно самой пожить для себя. У вас времени не хватит во всем разбираться. Панические атаки у вас от чего? Чего вы боитесь? Если будет совсем тяжело, то обратитесь к психологу очно, вам обязательно помогут. И не забывайте разговаривать с мужем. Муж и жена это лучшие психологи друг для друга.
Постоянная тревога что делать
5 ответовУже 4 дня постоянно тревога, начала пить фенибут. Не помогает. Антидеприсанты не могу,,, т к сильные побочки.
Здравствуйте! Стрессы были? Занимаетесь напряжённой деятельностью? Раньше такой тревоги не было? Если врач правильно подбирает АД и он Вам подходит, то, как правило, побочных эффектов не должно наблюдаться (либо они минимальны и не такие «страшные»).
Тревога за здоровье
1 ответздравствуйте,постоянно думаю о своем здоровье,ставлю себе разные смертельные диагнозы щупаю свое тело думая что то найду,очень загналась на теме лимфоузлов,говорили пропить магний ничего не помогло(.Постоянная тревога
Здравствуйте,Татьяна! Понимаю ваше состояние. Вы описываете признаки ипохондрического расстройства. Это корректируется психотерапией. Рассмотрите научно доказанные методы, например когнитивно-поведенческую терапию. Она дает реальные результаты. КПТ - не предполагает многолетней работы с психологом. В среднем достаточно 8-10 сеансов для значительно снижения уровня тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога в душе
1 ответПодскажите пожалуйста,у моего мужа постоянно тревога ,он думает всегда о плохом ,все эти мысли не дают ему нормально работать,он прибывает в плохом настроение ,подавлен ?!Хотя он успешный мужчина !спасибо
Юлия,добрый день! Это могут быть особенности характера, установок, жизненного сценария, проявления тревожно-депрессивного состояния. Надо разбираться в причинах и аспектах и в зависимости от этого корректировать состояние.