Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как бороться с перееданием? Постоянно сижу на диетах и снова скрываюсь. Есть огромное желание похудеть,и все заканчивается очередным задором. И по кругу. Дайте совет: как это побороть в себе?Уже устала от такого режима и ничего не могу с собой поделать. Никто в...
Здравствуйте , начните ввести пищевой дневник-это поможет себя контролировать. Важно не сидеть на диете, а изменить свое пищевое поведения, тогда результат будет эффективным и долгосрочным.
Добрый вечер, подскажите пожалуйста, нужно ли до сдать анализы еще какие-нибудь анализы по ЩЖ, насколько критичный случай ? По симптомам чувствую быструю усталость, нет сил что либо делать, сухость кожи, проблемы с весом лет 5, не могу похудеть, + 15 кг за последние 5 лет,...
«Я правильно понимаю, сначала нужно нормализовать работу ЩЖ, только после этого продолжить планировать беременность и принимать витамины для планирования Б?» — все верно. Нормализовать ТТГ важно для успешного зачатия, для хорошего вынашивания беременности и правильного развития малыша Витамин Д низкий, соответствует недостаточности Рекомендую восполнить приемом витамина Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14 капель вигантола или аквадетрима) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Грыжи в пояснице
13 ответовЗдравствуйте , сыну 26 лет , занимался профессионально спортом , лыжи ,борьба. Сейчас не занимается ,работает ,физически тяжелая работа , однообразные движения . Заметили искривление спины . Давно были жалобы на боль в пояснице ,делали мрт , назначали лечение ....
Здравствуйте! По МРТ 2 довольно большие грыжи. По какой именно поверхности ноги идёт боль? В пояснице боли нет? Искривление поясницы,т е ходит с наклоном в одну сторону?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревога, страх, покачивание слабость в ногах. Боюсь выйти из дома в магазин, становится плохо сразу мысли не покидают что я упаду, ноги становятся ватными, слабость ноги как чужие. Пропала радость, перестала следить за собой.
Полина, здравствуйте. Как давно это началось и что послужило триггером? После чего боитесь? Были ли панические атаки?
Здравствуйте! Меня укусила неизвестная, но домашняя собака. Её судьба неизвестна. Я спортсмен (бег, любительский бодибилдинг, кардиотренировки, бокс, борьба) поставил вакцину от столбняка и бешенства. Осталось пройти 5 вакцин от бешенства до ноября месяца. В памятке было...
Александр, здравствуйте! Запрет на спорт никак научно не обоснован, Вы можете продолжать свои тренировки
Здравствуйте! Была грыжа в поясничном отделе l5-s1, диагностирована в 2022 году, после этого делал ЛФК, пропивал курс таблеток и через примерно пол года вернулся к занятиям спортом(борьба и железяки в зале), но спина нет-нет побаливает. Сегодня решил посмотреть повторно,...
Здравствуйте! Прежде всего, хочу вас поддержать - вы молодец, что ответственно подходите к здоровью и продолжаете контролировать ситуацию. Поясничный отдел: То, что грыжа не увеличилась, а даже немного уменьшилась на фоне активных занятий - это очень хороший знак! Она стабилизировалась. Шансы на дальнейшее уменьшение есть, так как процесс "усыхания" (резорбции) грыж может занимать годы. Главный ваш результат - вы смогли вернуться к полноценной жизни с помощью ЛФК. Периодические боли - это часто следствие нагрузки, а не ухудшения самой грыжи. Шейный отдел: Протрузии - это начальная стадия проблемы, и при правильном подходе их можно контролировать. Изменения в спинном мозге (скорее всего, речь о моих признаках) на таком уровне часто являются следствием давления протрузий и требуют наблюдения, но не катастрофичны. Ваша задача - создать мышечный корсет шеи с помощью специальной ЛФК, избегать травмоопасных движений в борьбе и следить за осанкой. Вам уже удалось главное - интегрировать заботу о спине в активную жизнь. Продолжайте в том же духе, обязательно обсудите тактику с неврологом, и всё будет хорошо. Вы справитесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжи, протрузия, очаги миеломаляции
27 ответовЗдравствуйте! Была грыжа в поясничном отделе l5-s1, диагностирована в 2022 году, после этого делал ЛФК, пропивал курс таблеток и через примерно пол года вернулся к занятиям спортом(борьба и железяки в зале), но спина нет-нет побаливает. Сегодня решил посмотреть повторно,...
Здравствуйте В таких случаях рекомендую выполнить МРТ головного мозга с контрастом для исключения демиелинизирующего процесса Грыжа может уменьшаться в размере годами Обычно рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Мужчина 65 лет. ИБС. Стабильная стенокардия II ф.кл. ХСН I, II ф. класс; гипертоническая болезнь III стадия, степень 3, риск 4. Сахарный диабет 2 типа более 20-ти лет в настоящее время принимаю: утром: глидиаб 30 мг ½ таблетки, суглат 50 мг; вечером: глюкофаж 2000 мг. Рост...
Здравствуйте. да, можете начать уколы Семавик - 0,25 мг 1 р в неделю подкожно - 4 недели, далее увеличиваете до 0.5 мг п/к 1 р в неделю. если на дозировке 0.5 мг не достигается эффект снижения веса и нормализации сахаров, тогда можно повысить до 1 мг 1 р в неделю. Глидиаб на дозе Семавика 0,25 мг пока оставить. На дозе 0.5 мг можно попробовать убрать глидиаб. Суглат при этом можно оставить, как кардиопротектор.
Проблемы с жеванием
9 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет. Всю свою жизнь я хорошо ела и проблем не знала. Но четыре года назад один раз я попыталась проконтролировать свой жевательный-глотательный процесс. Через какое-то время я привыкла его контролировать (и уже не могу рефлексом спокойно прожевать и...
Медленное пережевывание залог здорового ЖКТ. Но так тщательно это контролировать совсем необязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря контроля над собой
1 ответДенег нет, жизнь уходит из под ног, кругом одни враги, даже если это не так, полтора года образ жизни затворника, постоянное ощущение погони, попытка сбежать от своих эмоций, ощущение, что кто то подслушивает или караулит, раздражительность и целый букет всего, на какие...
Здравствуйте. С данными симптомами необходимо обратится к врачу-психиатру. Доктор оценит текущее состояние,соберет анамнез и назначит препараты. Не оттягивайте поход к специалисту,он Вам сможет помочь Желаю здоровья!