Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рака
56 ответовС одной стороны вот такие припухлости и вот точка. Все вокруг немного красное. Сейчас очень боюсь рака из-за невроза. Насколько это выглядит опасным? Посмотрите, пожалуйста. Начиталась в интернете, что сейчас выросло количество рака полости рта у молодых женщин. Сама не пью и...
Здравствуйте! Вы хорошо изложили вашу проблему, но мне нужно оценить ещё фото изменений, которые вы описываете. Сделайте пожалуйста несколько фото с разных сторон, так мои рекомендации будут максимально точными.🙏
Боюсь
21 ответДобрый день!скажите пожалуйста,как перестать не думать и не бояться приступов серцебиения?ну все обследовала,сердце здоровое ..всеравно боюсь,бывает пульс при волнении,при тревоге,просто так забится может...из за этого нету настроения,никуда не хочеться выходить...лететь...
Здравствуйте, Людмила! Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Речь идёт о проявлениях тревожного расстройства - http://pobedi-problemu.ru/kk/ . Ваши жалобы вполне укладываются в их симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Боюсь летать, что делать?
4 ответаДобрый вечер! Через 2 дня лететь отдыхать, вроде долго выбирали путевки, купили и теперь очень боюсь лететь, предчувствие какое то плохое, то выбрали один день, не получилось передумали, пооом другой, все заболели, не отвезли кота на дачу, короче как будто что-то...
Здравствуйте, Елена, на фоне Вашей тревожности и страха, Вы связываете все события именно с ним, видя в этом подтверждение своего страха - и дни, и даты, и состояние, и сын. При этом, сын тоже видя Ваще состояние утрачивает чувство безопасности и тоже начинает тревожится. Всё происходит НЕ от предчувствия, а от тревоги и мыслей, которые начинают как водоворотом затягивать Вас. Очень важно начать работать над собой и своими мыслями, учиться воспринимать их НЕ как то, что определяет будущее, а лишь то, что говорит Вам о Вашем состоянии. А оно тревожное. Можно подключить работу с психологом, чтобы Вы учились управлять своей тревогой - освоить техники работы с ней, мыслительные, поведенческие, освоить техники релаксации и медитации, напряжение и расслабления, постепенно учась управлять своей тревогой. Почитайте книгу Лихи Свобода от тревоги, там описан путь работы с собой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться бешенствои
3 ответаНеделю назад ел хлеб потом увидел что другой кусок покусан мышью. Испугался. Вот всю неделю хожу в страхе. Очень сильно боюсь заразиться бешенством. Этот страх начался в начале года и теперь он навязчивый. После того как хлеб поела мышь он лежал примерно часов 7-10 . И только...
Здравствуйте! Риска заражения бешенством нет.
Боюсь идти к врачам
1 ответБоюсь идти к врачам симптомы такие что хз во Круг головки члена везде пришики вылезли,что Это Может Быть? Помогите очень боюсь анализы идти сдавать это просто жесть для, молодого парня стыдно.ррррррррр
Стыдно болеть и не лечиться. Поверьте, для венеролога, уролога все ваши болячки это обычная рутина.
У меня жизней очень сильные проблемы
11 ответовЗдравствуйте, страдаю паническими атаками 3 года, Живу с девушкой, мне 18, Ей 16, 2 дня назад у неё умерла мама она болела вичем, пневмоний, и ещё что-то, И у неё была отдышка сильная Слабость, я к чему это все говорю, к тому что сейчас я думаю что мне, осталось тоже со...
Здравствуйте! Если вы чувствуете какие нибудь физические проблемы в своëм организме рекомендую пройти медицинское обследование что бы исключить медицинский фактор. После этого если симптомы не изменятся, так же рекомендую очную консультацию с врачем психотерапевтом, что бы на уровне психотерапии проверить ваше состояние и определить его причины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь собственных мыслей
16 ответовЗдравствуйте, все началось с ипохондрии по поводу своего здоровья , мне нужно было планово пройти врача , я все тянула - тянула накручивала себя , и тут узнаю что женщина умирает , а у нее тоже проблемы по женски , и тут у меня начинается жуткая паника , истерика , я бегу к...
Ульяна , здравствуйте! Понимаю как это неприятно и все совпадения были на фоне вашей тревоги и страхов. Конечно, силы мысли не существует , но тревожный мозг всегда ищет гештальт и начинает анализировать все и персонализировать , к сожалению, так работает тревога. Сейчас вам важно учиться верно анализировать свои мысли исходят из реальности , действительно ли ваши переживания вызвали череду событий ? Или есть другие объяснения тому , что случилось? Сейчас постарайтесь вести дневник по форме СМЭР, обязательно выполняете техники релаксации. Если состояние мучительное - это повод обратиться к врачу психотерапевту для исключения тревожного расстройства
Боюсь мужчин
1 ответПсихолог здравствуй Хочу рассказать о своей проблеме ,которая грызёт меня годами..у меня есть сестра ,которая вела разгульный образ жизни . В детстве,когда мне было лет 13,сестра постоянно водила домой парней ,и вот к ней пришла компания ,там был один парень ,который...
Лариса, конечно это психотравмирующей события в Вашей жизни. Вам нужна помощь психолога. Все поправимо. Через это проходят многие женщины.
Боюсь засыпать
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже долгое время мучаюсь проблемой, что не могу уснуть, потому что боюсь засыпать. Ложусь далеко за полночь, сплю 4-5 часов, периодически просыпаясь. Каждый раз с наступлением вечера накатывает страх, что скоро ложиться спать. Поэтому после...
Здравствуйте. Часто нарушения сна являются симптомом какого-либо невротического состояния (обычно - тревожного расстройства). В таком случае упор производится на лечение основного заболевания, для чего используются как медикаментозные (в первую очередь применение противотревожных антидепрессантов), так и не медикаментозные методы лечения (когнитивно-поведенческая психотерапия). В редких случаях встречается изолированная бессонница. Золотым стандартом лечения данного состояния является когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии. Из медикаментозных средств чаще всего используется антидепрессант тразадон в диапазоне доз 50-150мг, который не нарушает структуру сна. Также могут быть применены препараты короткого действия (например, атаракс или донормил). Самостоятельно обучиться техникам засыпания можно , используя книгу Романа Бурунова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про вич боюсь
26 ответовЗдравствуйте, сегодня испачкала палец кровью чужой когда увидела уже кровь сухая была, на пальце вроде ранок нет, скажите так можно заразится вич? Боюсь очень переживаю
Здравствуйте! через Целую кожу вирус не передается, нужно помыть руки с мылом под проточной водой и обработать антисептиком