Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
7 ответовЗдравствуйте Беспокоят навязчивые мысли, а проявляются они именно в постоянном повторении в голове слова «онкология» Я работаю в медучреждении и услышала его от коллег, зашел разговор о пациентах и почему-то мозг заострил на этом внимание. Постоянно произношу его в...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и повторяющиеся мысли (обсессии) являются его типичным проявлением. Ваша осведомлённость о состоянии и предпринимаемые действия - важные шаги в управлении симптомами. Однако, когда мысли становятся назойливыми и начинают раздражать, это может указывать на усиление тревожного компонента. В данной ситуации возможны следующие решения. Основной подход при ОКР включает сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, при необходимости, медикаментозного лечения. Цель - не избегать триггеров, а изменить реакцию на них (в данном случае - снизить значимость и эмоциональный отклик на слово, которое вас беспокоит). Для лёгкого и начального медикаментозного вмешательства можно рассмотреть препараты с минимальными побочными эффектами, например, Тералиджен (подходит для снижения тревожности и раздражительности, рекомендуемая доза 5-10 мг на ночь), Атаракс (противотревожное средство с мягким действием, принимается по 25 мг на ночь или дробно в течение дня). Если требуется более долгосрочное решение возможно подключение антидепрессанта группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам). СИОЗС являются препаратами выбора при ОКР, но требуют времени (4-6 недель) для полного эффекта. Еще один препарат из этой же группы - Флувоксамин - специфически показан при ОКР. Фенибут не рекомендуется для длительного применения из-за риска привыкания и из-за отсутствия доказанной эффективности и безопасности. Лучше заменить его на более безопасные препараты из указанных выше. Разделите мысль «онкология» и страх. Напоминайте себе, что это просто слово, которое не имеет силы или влияния на вашу жизнь. Применяйте технику «парадоксального намерения»: сознательно повторяйте слово с целью снизить его эмоциональный заряд. Часто это уменьшает интенсивность навязчивой мысли. Практикуйте техники релаксации: дыхательные упражнения (например, глубокое дыхание 4-7-8) или медитацию для снижения общего уровня тревожности.
Навязчивые мысли
1 ответменя очень часто преследуют навязчивые мысли. я постоянно о чем то думаю только в плохом исходе. я страдаю от окр и тревожного расстройства, а недавно начала слышать и видеть галлюцинации. мне очень тяжело так. так еще и в добавок я очень суеверная и часто волнуюсь за сестру....
Здравствуйте. Описанная картина может соответствовать генерализованному тревожному расстройству плюс окр. Рекомендуется в подобных случаях очно посетить врача психиатра для назначения медикаментозной терапии. Плюс посещение очно или онлайн детского клинического психолога на длительной основе до выраженного улучшения состояния
Мучают мысли о смерти
11 ответовВ Ноябре тяжело переболела короновирусом, была в больнице в критическом состоянии, с момента болезни сильно заклинило мысли о смерти, чем через пол года заработала себе нервное истощение полетели сосуды, психоз, очень хочу вернуть себя к нормальной жизни , но пока не...
Здравствуйте. Для начала нужно поддержать Вашу нервную систему, принимайте витамины группы В, подключите также фенибут 250 мг 2-3 раза в день, он снимет тревожность. Хорошо поможет прием у психотерапевта, чтобы проработать страхи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына 16 лет нервные растройства
10 ответовЗдравствуйте, прошу помощи, сыну 16 лет на учете у врачей не состоит. в школе учиться нормально (хорошист). с детства имеет навящевые движения потрясти руками, веревочками. Пять лет назад после рождения второго ребенка у него начались периодически нервные расстройства,...
Здравствуйте! По вашему можно предположить синдром Туретта или Реактивное расстройство привязанности(более вероятно первое). Беременность первая протекала без особенностей?роды без особенностей? Дайте пожалуйста подробнее анамнез развития
Скверные навязчивые мысли
22 ответаДобрый день! Если в двух словах о себе, я страдаю тяжелой формой ОКР и тревожным расстройством. К сожалению, препараты пить не получилось (антидепрессанты), потому что по части ЖКТ все вызывают адские побочки. Я более менее приспособилась к ОКР и научилась с 100-й попытки...
Добрый день.Кто назначал антидепрессанты и как долго вы их принимали?
Нервные тики или эпилепсия
19 ответовЗдравствуйте! Писала сюда уже не раз, до сих пор не могу успокоиться. Ребенку 2.11, была травма головы, предположительно сотрясение. Врачи не подтвердили, но я думаю, что все-таки было: ребенок жаловался на головную боль и мушки перед глазами, стала более плаксивой. По...
Здравствуйте. Для объективной оценки нужен очный осмотр ребенка, а сюда можете прикрепить видео и протоколы исследования ЭЭГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога и дурные мысли
8 ответовДоброе утро! Депрессии нету, я наоборот считаю, что жизнь прекрасна ,в целом вроде абсолютно адекватна, никогда бы не подумала, что со мной такое может случиться, всегда считала, что с головой у меня более чем в порядке всё. По анализам тоже всё идеально, МРТ головы делали....
Занимаюсь, но к сожалению в текстовом формате она не будет эффективной. Вам нужно искать специалиста очно или по видео связи.
Навязчивые мысли, страх беременности
6 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, разобраться в ситуации Я девственница. В начале ноября был половой акт без проникновения (в простонародье-"петтинг", извините за подробности). Далее в декабре менструация пришла с задержкой и у меня начались ужасные навязчивые мысли. Я...
Здравствуйте, не стоит упускать время, у Вас сейчас тревожное состояние, оно прогрессирует, обратитесь очно к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначит лечение,а уже на фоне лечения, Вы сможете начать работать с психологом, чтобы научиться управлять своими мыслями, смогли научиться отделять реальность от того, что Вы надумаете и помогать себе.
Антидепрессанты и навязчивые мысли
57 ответовЗдравствуйте, пять месяцев мучают навязчивые мысли , тревога , страх . Как отличить реальный ли страх или это действительно просто мысли, которые не станут реальностью. Сперва были по выходным , потом стали каждый день. И постоянно пугает , что это все скоро станет...
Нужно оценивать насколько мысль соотносится с реальностью, с фактами. Если человек не будет употреблять алкоголь, то никогда не станет алкоголиком. Это факт. И никакие проклятья этого не изменят. Всё в ваших руках. Вам нужно все эти мысли прорабатывать с психотерапевтом. И принимать антидепрессант. Эффект будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , навязчивые мысли
37 ответовЗдравствуйте, я хотела бы поделиться со своей проблемой, 5 дней назад я увидела в тик токе видео про шизофрению и начала себя накручивать , так как там было написано , что симптомы шизофрении дереализация/деперсонализация, а у меня были эти симптомы, но редко и длились...
Здравствуйте, Аделина! Вы правы, дереализация и деперсонализация могут встречаться в рамках шизофрении. А еще при шизофрении может снижаться настроение и могут развиваться боли в животе, головные боли. Но это же не означает, что всех пациентов с болью в животе и головными болями гастроэнтеролог или невролог должен госпитализировать в психиатрию с шизофренией. Шизофрения - это сложное многофакторное заболевание, которое не может быть установлено по одному или даже десяти признакам, совпавшим в статье или в видео в интернете. Пропустить ее на приеме - это что-то из разряда фантастики, это по сути основная болезнь "большой"психиатрии, которая не имеет ничего общего с тревожным расстройством, в рамках которого дереализация и деперсонализация встречаются очень-очень часто и проявляют себя именно так как Вы описываете. Если бы были хоть малейшие признаки, врачи бы обратили на это внимание, если этого не произошло, значит необходимо направлять все ресурсы организма на работу с тревогой. Вы вполне сможете растить ребенка, тревога снижает качество жизни, но при тревожных расстройствах можно достигнуть устойчивой ремиссии и жить спокойно как до расстройства.