Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кокцигодиния
5 ответовЗдравствуйте! Примерно два месяца назад начал болеть копчик при сидении и вставании. По ощущениям было как нажимаешь на синяк, то есть болело когда прикасалась поверхностью. Травм не было, родов тоже, появилось из неоткуда. Да, образ жизни малоподвижный, сидячая работа, но...
Здравствуйте, правильно, что пользуетесь подушкой, продолжайте ЛФК бояться не стоит, можно начинать, постепенно увеличивая тренировки Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Боли в области копчика часто носят хронический характер и длительно не проходят Может проводится блокада этой области (например дексаметазоном или дипроспаном, также может добавляться местный анестетик) Также при длительных болях, когда не помогают препараты от острой боли, могут использоваться препараты от хронического болевого синдрома например: габапентин или противоболевые антидепрессанты (амитриптилин или венлафаксин или дулоксетин) По поводу кисты в яичниках рекомендована консультация гинеколога, проблемы в малом тазу могут давать длительные боли
В конце октября устроилась продавцом. Сейчас подруга предложила работу в месте где я до этого и хотела устроиться. Я написала заявление на увольнение, директор его подписала, но так и не отправила в офис. Работа мне морально даётся тяжело. Нас заставляют продавать людям...
Добрый вечер! А Вы сами что хотите? Что Вы знаете о новой работе? Вы были на собеседование, Вас точно приняли? Как Вы хотите, чтобы было? Если Вас не устраивает работа на которой Вы работаете сейчас, то Вы всегда можете уволиться, Вас не держат. Если Вы сомневаетесь увольняться или нет, то директор это может легко считать с Вас, т.к. в Вас нет уверенности в Вашем решении. Вам главное услышать себя и свои желания, а не желания родителей, подруги и других людей. Что Вы желаете?
Как прийти к гармонии с самим собой?
15 ответовЗдравствуйте, доктор! Мне 31 год и я работаю в офисе. До того, как устроилась на работу, т.е. пока училась в университете не испытывала никаких проблем в общении, интроверт, поэтому близко ни с кем не общалась, но меня это устраивало. Придя на работу, поняла, что будто что-то...
Здравствуйте Подскажите, это ваше первое место работы? Студенты и работающие люди могут отличаться по своим ценностям, потому стиль мышления и общения могут отличаться. В университете люди более открыты, дружелюбны, настроены на принятие новых людей. На работе люди думают о карьере, о заработке, о повышении, потому каждого новичка могут воспринимать как конкурента К гармонии с собой можно прийти только внутри себя, принимая себя такой какая вы есть, независимо от оценки окружающих
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые врачи! Мне 31 год, не курю, алкоголь не употребляю. Работа сидячая, так что физической активности в течение дня мало. Каждый год сдаю анализы крови (приложил результаты за 3 года сдачи крови) в связи с тем что работа связана с прохождением каждый год...
Здравствуйте! По анализу крови от января 2023 года есть признаки перенесенной вирусной инфекции, обращают в первую очередь внимание повышение моноцитов и незначительное повышение лимфоцитов в абсолютных значениях. Изменения в относительных значениях (%) диагностически значимыми не являются. Также по крови есть признаки сгущения (повышены эритроциты и гемоглобин), что указывает на недостаточный питьевой режим, необходимо увеличить количество жидкости из расчета 40 мл/кг веса. Вы сделали все правильно, сдав анализы на ВИЧ, вирусные гепатиты. Рекомендую дообследование: -IgG, IgM к ЦМВ -IgG к раннему антигену ВЭБ, IgG к капсидному антигену ВЭБ, IgM к капсидному антигену ВЭБ -IgG, IgM к ВПГ 1, 2.
Здравствуйте, мне 25, работа сидячая. уже 2 года в одном и том же месте до конца не спадает отек лимфоузла (на шее, подзатылочная область) Я думаю, что узел воспаляется от напряжения в шее (при долгой работе за компьютером шея и плечо со стороны рабочей руки устают и болят, и...
Нет не может, димылущлы реагируют на воспаление, положение шеи никак на них не влияет
Выгорание, боюсь депрессии.
11 ответовДолго работаю с повышенной нагрузкой. Понимаю, что на износ. Работа связана с детьми с ОВЗ. Пытаюсь обеспечить себя финансово. Физически и психологически работа трудная. Одновременно чувствую пренебрежение среди коллег. Бывают конфликты с коллегами, хотя я терпеливый человек....
Здравствуйте, Ольга! При работе с детьми с РАЗ важно уметь абстрагироваться, переключаться. Иначе эмоционального выгорания не избежать. Умеетели Вы переключаться на что-то другое? Есть ли у Вас хобби? Коллектив, конечно, большое значение имеет. И очень хорошо, когда всё гладко. Но, как я понимаю, коллектив в основном женский. Поэтому надо выстраивать границы. Неприятные инциденты с подставой могут быть в любом коллективе. Важна Ваша реакция. Как Вы позволяете с собой вести? Есть ли внутренний стержень уверенности? Если сейчас всё стало налаживаться, попробуйте набирать, восполнять внутренние силы. Помогут прогулки перед сном, ванны с успокаивающими травами, релакс, комедии, чтение приятной книги, хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 22 года. С лет 16 начали беспокоить такие симптомы как: перестановка предметов. Двигал все по несколько раз, вплоть до 1 градуса, потому что не казалось, что, если я не поставлю предмет именно так, то произойдет что-то плохое, но это было не так часто. Со...
Здравствуйте! По описанным Вами данным есть симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, которое характеризуется наличием тревожных мыслей о пугающих событиях и совершением определенных ритуалов с целью эти события не допустить. Начать стоит с очной консультации врача психиатра/психотерапевта, основой лечения являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, в лечении ОКР хорошую эффективность показывает Флувоксамин (Феварин, Рокона), по возможности подключить психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе с врачом психотерапевтом или психологом-психотерапевтом, для работы со своими мыслями и убеждениями.
Пол года, как устроился на новую работу и на новую для себя должность. Работа разделяется на ведение строительных работ на объекте и на работу с программами и бумагами в офисе. Работают 5 женщин от 25-37 лет и две из них меня периодически пытаются зацепить и поставить под...
"непонятно почему постоянно она претензии предъявляет и поправляет по мелочам..." - причин может быть много. 1. Вы ей нравитесь, но она маскируется через агрессию. Зачем? Либо не хочет, чтобы Вы догадались ибо считает это проявлением слабости, либо не умеет по-другому выражать свои чувства/не зрелая (как в школе мальчики дёргают понравившихся девочек за косички). 2. Возможно, была ситуация, где ей показалось, что Вы повели себя недостойно и затаила обиду. 3.Склонна к буллингу. Некоторые вместо помощи новичку начинают наоборот его третировать, а особенно если новичок деликатен и скромен, не даёт сразу отпор. 4. Ей кажется, что Вы задаёте слишком много вопросов и долго вливаетесь в работу/адаптируетесь. Может быть, ей пришлось что-то сделать за Вас. 5. Неудовлетворена своей жизнью и подсознательно ищет, на ком сорваться. Подумайте, что из этого больше подходит, если Вам важно установить причину её такого не совсем корректного поведения. По поводу дружелюбного общения с ней, не стоит пытаться понравиться ей, т.к., похоже, что именно это она принимает за слабость и поэтому позволяет себе необоснованные претензии и колкости. В таких случаях лучше общаться вежливо и по делу, не заискивая и не пытаясь добиться расположения. Просто ровное общение. Если возникают необоснованные претензии давать обоснованный отпор. В конце концов ей самой надоест воевать с тем, кто безразличен к этой войне.
ГТР с социальными фобиями у подростка
27 ответовДочке 14 лет. Год назад после эпизода сильной рвоты на фоне ротовируса начались панические атаки , появилась эметофобия ( страх рвоты и тошноты) , перестала выходить из дома. Психиатр назначил лечение - тералиджен и феворин и занятие с психологом КПТ, тревожность частично...
Да, конечно можно , данные препараты совместимы между собой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
2 ответаЗдравствуйте, нет сил, нахожусь в состоянии постоянных мыслей, тревога, депрессивное состояние от осознание, не нравится жизнь, которую я живу. Спасает наверно только работа, потому что всегда привыкла надевать маску, что у меня всё в порядке. Всегда нахожусь одна, работа,...
Здравствуйте, Екатерина! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.