Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа за ноутбуком при беременности
11 ответовЗдравствуйте, работаю по 10 часов за ноутбуком без перерыва, насколько это вредно? Ноутбук находится очень близко всегда, как это может сказаться на малыше? Идет 7 неделя
Здравствуйте. Никак ноутбук не влияет на течение беременности и на плод , старайтесь просто перерывы делать , больше гулять , ходить , чтобы застоя в малом тазу не было . Длительное нахождение с ноутбуком не вызывает патологии плода.
Работаю физически дошло до того, что тело болит перед сном и после. Появилось состояние опьянения( словно нарушена вестибулярная система) к вечеру боли шеи и к затылку! (
Здравствуйте, ваши симптомы связаны с повышенной нагрузкой, старайтесь растягивать мышца физ нагрузки, делать лечебную физкультуру на позвоночник. Старайтесь полноценно спать (8часов), правильно питаться, пить достаточно воды, чтобы поддерживать свой организм и ему хватало сил до физ нагрузки. При сильной боли рекомендуем прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день
Увеличены лимфоузлы
9 ответовДобрый вечер. На обследовании щитовидной железы обнаружили лифоузлы увеличенные. Часто переношу орви ( работаю в детском саду ) , имеется хронический тонзиллит. Подскажите это большое увеличение? Опасно ли это ?
Здравствуйте, Анна! У Вас небольшое увеличение шейных лимфатических узлов. Наиболее вероятно, их увеличение связано с хроническим тонзиллитом или частыми ОРВИ. Результаты анализов хорошие. Повода для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мои мысли всегда с сыном То думаю, что он погиб, возникают картины его гибели, то вдруг появляются надежды. работаю воспитателем, нужно сдерживать эмоции , что мне делать?
Подобные мысли часто возникают, когда родитель сталкивается с естественным страхом потерять ребёнка. Тревога и беспокойство могут усиливаться из-за напряжённой работы, большого числа обязанностей и накапливающейся усталости. Родительский инстинкт защищает наших детей, и периодически мозг «моделирует» худшие сценарии, чтобы подготовить нас к потенциальным угрозам.Важно осознавать, что такие мысли нормальны, и они не означают, что произойдёт что-то плохое. Просто скажите себе: «Это мысль, а не реальность».Учитесь технике глубокого дыхания, медитации или прогулкам на природе. Это помогает успокоить ум и сердце.И не думайте никогда о плохом, и тогда хорошее произойдет несомненно.
Болит сустав на пальце руки
12 ответовЗдравствуйте.Полгода болит сустав при точечных работах нажатии на сустав и сгибании пальца на указ.пальце правой руки.(работаю парикмахером).в покое не ноет.посоветуйте,что можно сделать.фото прилагаю
Здравствуйте. Такие «шишечки» называют узелками Гебердена, которые являются следствием остеоартроза мелких суставов кистей. Приём НПВС внутрь будет обоснован только при болевом синдроме. Пока местной противовоспалительной терапии будет достаточно. Для замедления процесса дегенерации можно применять массаж, гимнастику для кистей, противовоспалительные мази, избегать нахождение рук на холоде.
Допуск к работе
5 ответовЗдравствуйте, во время прохождения периодического медосмотра выявили миому матки, врач по УЗИ сказал,что еще только формируется, жалоб нет, допустит ли профпатолог должен работы? Работаю фармацевтом
Здравствуйте. Миома матки не входит в перечень медицинских противопоказаний для фармацевтической деятельности согласно Приказу Минздрава России № 720н, который утверждает список противопоказаний для отдельных видов. При выявлении миомы матки гинеколог обычно выдаёт направление на дообследование (УЗИ в динамике, консультация гинеколога), но не отказывает в подписании заключения. Отстранение от работы на основании только этого диагноза неправомерно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрите общий анализ крови
22 ответаДобрый день. В декабре прошлого года начался непонятный сильный кашель без температуры, а так же онемение (бегающие мурашки) кончиков пальцев правой руки, периодические боли в спине в разных проекциях. Кашель был примерно до мая месяца. В мае 2023 года прошел КТ органов...
Здравствуйте, Алексей. ЭКГ актуальное есть? Прикрепили? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Не могу найти работу
19 ответовЗдравствуйте! У меня высшее образование. До декрета я построила карьеру. Очень хорошо зарабатывала. Выйдя из декрета, и при этом переехал в другой город, работу найти я долго не могла. В итоге пришлось устроиться в детский сад поваром. Сначала мне шли на уступки, потом все...
Добрый вечер, Татьяна! Вы хотите работать по специальности? А в связи с чем переехали? К мужу? Есть ли возможность вернуться обратно на прежнюю работу, даже, если переехать? Это первый вариант. Второй вариант, можно найти работу, которая Вас устроит и нанимать няню для ребёнка, чтобы ребёнка было кому забрать, либо переезжать ближе к работе. Также есть вариант переехать в другой город, в большой, где есть больше возможностей, но перед этим отправить резюме, пройти собеседование онлайн, после уже съездить на собеседование. Ещё можно найти работу удалённо, даже временно, пока Вы ищите основную работу, которая Вас устроит. На собеседовании важно сказать работодателю, что ребёнок не помеха и ребёнка есть кому забирать, но это должно быть правдой, чтобы Вы могли работать и не переживать за ребёнка.
Какое решение принять?
13 ответовЗдравствуйте! Я построила свою карьеру. Добилась успеха и хорошей зп. Но потом я переехала в другой город. Вышла замуж, родила ребёнка. Когда сыну было 2,5 года устроилась в сад работать за копейки обычным поваром. Отработала 8 месяцев, но так сложилось, что мы всей семьёй...
Здравствуйте Татьяна! Вопрос вы задали довольно сложный, так как ответ на него может быть, как нравственный, так и экономический. Каждому из нас приходится время от времени решать такие задачки. Но в менеджменте есть такое правило не брать на малоквалифицированную работу людей имеющих высокую квалификацию. Такое решение имеет свою логику, исходящую из того, что с одной стороны высококвалифицированный человек на низкооплачиваемой работе работает вполсилы, и со временем теряет и мотивацию к работе, и квалификацию. А с другой стороны он занимает не своё место, не давая возможность работать другим людям, с их более соответствующей должности уровне знаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,продолжительное время длится тревога,постоянное чувство страха на фоне тревоги начинает болеть живот и охота в туалет,работаю в пожарной части,как прихожу на работу сразу появляется страх а вдруг щас куда поедем и меня заболит живот и что я буду делать,потому что...
Здравствуйте. Активизация работы желудочно-кишечного тракта на фоне тревоги - эволюционно заложенная реакция организма, данный симптом встречается не редко. Справиться с тревожными мыслями и снизить выраженность физических проявлений поможет работа с психотерапевтом или психологом в когнитивно-поведенческом направлении. При необходимости можно подключить медикаментозную терапию, базовым препаратом при тревожных расстройствах является антидепрессант из группы СИОЗС , точнее с диагнозом и направлением лечения нужно определиться на очном осмотре у специалиста - психиатра или психотерапевта. Самостоятельно можете использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону , которые способствуют снижению психоэмоционального напряжения. Для прочтения могу рекомендовать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», в ней описаны техники совладания с тревожными состояниями.