Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регулярные конфликты
20 ответовЗдравствуйте. Крик души. Прохожу длительное лечение от тревожно - депрессивного расстройства и судя по всему до ремиссии ещё далеко. Недавно изменили схему лечения добавив 2 антидепрессант.Моя мама крайне остро реагирует на любые корректировки в схеме ,особенно как...
Елена, я понимаю, как вам важна поддержка самого близкого и родного человека — мамы. Но не всегда наши мнения сходятся с мнением родителей, так и в вашей ситуации. В силу маминого опыта у нее сформировалось свое субъективное отношение к психиатрам, психотерапевтам. Ваша мама считает обращение к помогающим специалистам чем-то плохим, ненужным, но это ее мнение, у вас нет обязательств разделять это мнение и следовать ему. Тем более вы отмечаете, что мама не является специалистом по психике человека, поэтому ее мнение исключительно обывательское, не является профессиональным. Вы говорите о том, что вы не доверяете людям, скажите, вы доверяете своему лечащему врачу, профессионалу, компетентному специалисту в области психики человека? Кому между мамой и вашим лечащим врачом вы доверяете в большей степени свое психоэмоциональное здоровье?
Здравствуйте. Так получилось, что все в моем роду после родов сильно толстели ( более 100 кг). У меня сейчас такая жн проблема. Стараюсь держать умеренную диету. Грудью не кормлю. Хожу в зал через день. Вес не уходит, но остается относительно стабильным, но понемногу растет...
Здравствуйте, Регина! Склонность в лишнему веса , конечно, может быть генетическая. Это может быть просто ваша конституция и ваша природа, с которой бороться - себе дороже. Если будете сидеть на низкокалорийных диетах , то после похудения будет вновь набор веса ещё больший , чем до диеты. Не рекомендую вам ни диеты , ни голодание. Рекомендую вам интуитивное питание, консультация психотерапевта, прочтите книгу интуитивное питание светланы бронниковой
Потеряла какой либо смысл жизни
5 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год, потеряла какой либо смысл жизни! Живу с мужчиной почти 2 года, не замужем! Он очень схож с моей мамой! Нарцистическое отношение, все не так, все не то, везде виновата я, при любой ссоре я плохая, виновата везде и во всем я. В связи с безразличием и...
Добрый день! Позвольте Вас поддержать, не иметь отдушины у себя дома и в своих отношениях - это неприятно, сложно и больно, должно быть. Скажите, какого плана помощи вы ожидаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несдержанность , агрессия
20 ответовЗдравствуйте . Я всегда была эмоциональным человеком , открытым , любила детей и мечтала иметь семью . И вот у меня два ребенка , замечательный муж , а я недовольная , злая , несдержанная недомать. С рождением второго ребенка 2022 года рождения , здоровье ухудшилось , головой...
Доброй ночь, Юль! Очень понимаю и разделяю вашу тоску! Материнство-самая сложная работа для женщины, и не всегда она оправдывает наши ожидания, к сожалению. Поймите одно-с вами все в порядке! Вы очень устали. Малыш всегда считывает состояние матери, даже поэтому дочка может быть непослушной… Я бы рекомендовала вам обратиться за помощью к психиатру, с целью подбора терапии. Состояние можно и нужно изменить. Если будут вопросы-всегда готова вам помочь!
Мрт уздг головная боль, головокружение
14 ответовДобрый вечер. Жалобы: головная боль периодически несколько раз в месяц (проходит если принять. Кетанов или ибуклин). Если не принять то сама не пройдёт может болеть день. По утрам голова тяжёлая . В течение дня расходусь , становится лучше.Иногда может быть головокружение. 2...
Здравствуйте Фенибут сомнительный препарат, с точки зрения доказательной медицины не оправдан Опишите характер головной боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня 4,4 недели беременности, грудь была налита, болела и со ки потемневшие были, сейчас грудь стала почти обычной и не болит, других симптомов у меня и не было, чувствовала себя хорошо.я просто сейчас в Тайланде и волнуюсь что что-то может...
Здравствуйте, чувствительность молочных желез и их нагрубание напрямую никак не указывает на течение беременности. До приема гинеколога можно рекомендовать продолжить прием прогестерона в прежнем режиме. Боли в животе скорее всего были связаны с раздражением кишечника. Для лучшего усвоения в таком случае прогестерон вводится вагинально-эффект одинаковый.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
8 ответовПосле неприятной вести о тяжелом заболевании близкого человека, возник страх собственной смерти, он не сопровождается паникой, невозможно смириться с мыслей, что сейчас я живу, а завтра меня не станет, как это можно понять- «меня нет». Непонимание рождения и обязательной...
Здравствуйте Марина! Ваши мысли относятся к филосовскому вопросу, и в данном случае вам нужно осознание и принятие что так устроена жизнь, что мы безсильны как либо повлиять на этот процесс, и если вас очень сильно мучает этот вопрос и мысли о нём сводят вас с ума, рекомендую обратиться очно за консультацией к психологу, который при помощи психотерапии поможет вам осознать и принять этот вопрос
Мне 37,трое детей.родила поздно с помощью ЭКО.старшем 5 исполнилось,младшим-двойняшкам 2,2.В декрете нахожусь уже пять лет.Последний год моя психика сдалась,я больше не выдерживаю нагрузки быть мамой.я нехочу ухаживать за детьми,но делаю это как должное.я устала марально и...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить эмоциональное выгорание, повод постоянного напряжения определенно имеется - быть мамой, тем более маленьких детей - это очень сложно и стоит гордиться собой. То, что иногда вы испытываете раздражительность, злитесь, это нормальное, в этом ничего страшного и критичного нет, это же эмоции (они всегда временный характер). Но подумать о себе все-таки стоит, возможно помочь кому-то Вам. Плюс очно у специалиста (врач-психотерапевт), решить насчет мадикаментозного лечения (или необходимости в этом нет) и состояние стабилизируется как только будете несколько больше отдыхать и не накручивать себя мыслями о плохом материнстве. Вы на самом деле молодец, даже то, что смогли написать и рассказать о своей проблеме. Соглашусь с коллегой, что возможно стоит позвонить по телефону доверия (с ними обсудить какие-то вопросы). Еще один добавлю. 8-498-642-54-00.
Лежал в психиатрической лечебнице два месяца. Поставили F43.21. Сомневаюсь в своём диагнозе, потому что я не чувствую ни лени ни усталости ни обычных симптомов лёгкой депрессии, я хочу задолбать себя настолько чтобы почувствовать свою боль, либо причинить ее кому то, либо...
Ваша ситуация требует немедленного обращения к лечащему психиатру для пересмотра диагноза и терапии. То, что вы описываете, выходит за рамки F43.21 (расстройство адаптации). Желание причинять боль себе или другим, фиксация на насилии и отсутствие эмпатии к страданиям — это серьёзные симптомы, которые могут указывать на нарушения эмоциональной регуляции, импульсивное поведение или расстройства личности (например, садистские или антисоциальные черты). Вот что важно сделать сейчас: 1. Срочно сообщите о своих мыслях психиатру. Даже если кажется, что вы «контролируете» ситуацию, такие импульсы могут эскалировать. Хлорпромазин и венлафаксин, возможно, не покрывают ваши симптомы — нужна коррекция лечения (например, добавление стабилизаторов настроения или нейролептиков с седативным эффектом). 2. Прекратите изоляцию. Ваше увлечение болью и насилием — попытка заменить эмоциональную пустоту интенсивными ощущениями. Это опасный путь. Обратитесь в кризисную службу или группу поддержки, даже анонимно (например, горячая линия: 8-800-2000-122). 3. Начните диалектико-поведенческую терапию (DBT). Она учит управлять импульсами через техники «заземления», анализ последствий и переключение внимания. Например, при желании причинить вред — используйте ледяной компресс на лицо или интенсивную физическую нагрузку (бег, удары по подушке). Не пытайтесь «испытывать боль» или реализовывать агрессию. Каждый такой эпизод закрепляет паттерн, делая мозг зависимым от адреналина и эндорфинов, выделяемых при насилии. Вы не «злой» — вы больны, и это лечится. Но промедление опасно и для вас, и для окружающих. P.S. Если чувствуете, что можете потерять контроль — вызывайте скорую или приходите в диспансер. Ваша жизнь и безопасность других — важнее любых стигм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь, что заразилась
25 ответовЗдравствуйте! Начну с того, что уже почти год я нахожусь в ситуации стресса. У мужа появилась любовница. Две недели назад у меня был па, с защитой 50/50. То есть и с презервативом, и без. Статус партнера мне неизвестен, т.е он говорит,что здоров, но подтверждения этому...
4-6 недель это и есть ранняя выявляемость. Раньше тест системы выявляться вич через 3-6 месяцев только