Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема в том, что у меня неправильный образ жизни с детства, и я не знаю, как теперь восстанавливать свое здоровье, ведь годы, в которые я должна была наработать ресурс здоровья, уже прошли. Мне 21 год и у меня в анамнезе: миопия, неправильный прикус,...
Здравствуйте. Восстановление здоровья после долгого периода неправильного образа жизни может показаться сложной задачей, но это вполне осуществимо. Рекомендую Вам следующее: Сбалансированное питание — основа для восстановления здоровья. Разнообразие продуктов: Включайте в рацион не менее 20-30 различных продуктов в день, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами Постепенное введение физической активности. Начните с легких упражнений: Пройдитесь на свежем воздухе или занимайтесь растяжкой. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Начните с небольших шагов, постепенно увеличивая их объем. Важно помнить, что восстановление — это процесс, требующий времени и терпения Для укрепления общего иммунитета можно использовать Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней.
Отклонения в анализах
20 ответовДобрый день. Будьте добры. Подскажите по анализам и что делать? Мне 36 лет. В августе 2020 болела короной. Лежала в больнице. После короны долго был высокий СОЭ. До 42. Пол года точно. Если не больше. Так же был снижен ферритин. Поскакали гормоны ЩЗ. И липидограмма. Летом...
здравствуйте прикрепите анализы.
Здравствуйте. Мужчина 46 лет. Навалились проблемы одна за другой (может это связано) 19.09.25 начались скачки давления вверх, примерно 25-го закончились, сразу после начались покалывания, дискомфорт в обл сердца, тахикардия после нагрузки. И сразу после окончания этого с...
Здравствуйте, по предоставленным данным в моче нет данных за воспаления, есть соли ураты, в почках без камней и нарушения оттока мочи, в этой ситуации обязательно контроль уровня мочевой кислоты крови. В крови нет данных за воспаления. В биохимии почечные показатели удовлетворительные, отклонения по холестерину, контролируйте липидограмму на фоне приёма омега 3жк. Что касается мочеиспускание рекомендуется исследование секрет простаты/ эякулят с микроскопией+ бактериальный посев на флору+ исследование на инфекции передающиеся половым путём методом ПЦР. Осмотр ректальный уролога состояние простаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странный вопрос но всё же
65 ответовздравствуйте, очень странная тема наверное, но она имеет место быть. буквально 2,5 месяца назад со мной случилась первая паническая атака, после этого моя жизнь разделилась на до и после. я стал жутким кардиофобом, хотя раньше занимался 12 лет футболом на профессиональном...
Здравствуйте. У вас симптомы психосоматического расстройства, нужна консультация психотерапевта, прием успокоительных. По ЭКГ - единично наджелудочковая экстрасистола. Это может давать неритмичный пульс. Вы проверили УЗИ сердца - отклонений нет, нет причин для внезапной смерти, осложнений. Патологии сердца нет. Желаю вам здоровья!
Опухоль или нет?
21 ответМеня зовут Сергей, мне 24 года. Внизу прикреплю результаты МРТ г. мозга 3 летней давности. Примерно 2 с небольшим недели назад появился неприятный симптом, к вечеру иногда внезапно появляется нарушения восприятия. Начинает давить в темени, глазах, как будто внутри головы...
Здравствуйте. Да, конечно было бы видно, контраст не обязателен. Я просмотрела, увидела не большую кисту височной области. Что по заключению написал рентгенолог?
Ребенок не говорит в 3 года
3 ответаУ ребенка в 3,2 года словарный запас состоит из трёх слов, большинство звуков он не выговаривает, обращённой речи у него нет, понимание речи на уровне собаки. Пытаюсь его учить говорить, но эффекта не вижу. Учиться ему нравится и со мной, и сам себе включает обучающие...
Здравствуйте! По жалобам есть задержка речевого развития. Нужно дообследоваться: пройдите ээг, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, дефицитные состояния ( ферритин, витамин д, магний). Если по результатам ээг все хорошо - показано назначение ноотропных препаратов ( Пантогам, кортексин), обязательно занятия с логопедом; развивающие занятия, занятия на развитие мелкой моторики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромбоз как быстро развивается
8 ответовДоброго времени суток! Несколько дней болят ноги, в частности икры, ощущение, будто сводит или натягивает мышцы. Было покалывание бедер, голеней. Сейчас только тянет икры, как будто вот-вот сведет. Есть легкая тяжесть в ногах, но у меня вес сейчас на голодный желудок 113,5...
Можно магнерот, разница небольшая
Ишемия или норма?
19 ответовГод назад началась тахикардия, экстрасистолы от тревоги, пульс от панических атак до 188. Один раз даже скорая забирала, потому что думали, что это предсердная пароксизмальная тахикардия, но в итоге написали неуточненная, возможно синусовая, и поставили сдвнс. В итоге пульс...
Здравствуйте. По Холтеру основной ритм синусовый, учащение при нагрузке. Физиологическая депрессия сегмента st на фоне тахикардии, это не ишемия. Уточните, пожалуйста, причину по которой не ходили и лежали несколько месяцев (была травма какая-то)? Сдавали ли анализы крови? Какой вес, рост? Что-то принимаете из успокоительной терапии?
Таблетки
14 ответовздравствуйте, уважаемые врачи. хотелось бы услышать ваше мнение по поводу сложившейся ситуации, которая приключилась со мной. переболевши кишечным вирусом 3 месяца назад. начались симпато-адреналовые кризы. все мысли о плохом, боюсь смерти. постоянно прислушиваюсь к себе....
Здравствуйте! Вам показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные и панические состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния. Эглонил с атараксом принимать можно, но скорее всего это будет временное решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболевание сердца
16 ответовУважаемые специалисты, Добрый вечер! Гиподинамия застала меня врасплох уже на пол года, сначала повредил связки, а потом карантин, пока сидел дома расстался с девушкой, сильно переживал, впал в депрессию и заработал тревожное расстройство, начал вечно искать у себя болезни....
Здравствуйте, обязательно нужно двигаться, иначе и вес увеличиться. Нужно сделать суточное мониторирование, в анамнезе всд, который тоже может давать тахикардию, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы. Начните прием Новопассита 2 раза в день и магне В6 2 раза в день курс 1 месяц.