Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу долго решиться выйти из дома
7 ответовЯ не могу выйти из квартиры. Долго очень настраиваю себя. Для меня это просто как наказание. Хотя на улице чувствую себя хорошо и уверенно. Мне даже из комнаты своей выйти не хочется. Я лежала в больнице уже с депрессией. Раньше я была очень общительная, а сейчас просто не...
Здравствуйте. Так всё таки что Вам мешает? Нет желания? Нет сил? Не можете себя заставить? Как настроение? Что ещё Вас беспокоит?
Панические атаки
36 ответовЗдравствуйте,доктор！ Меня замучали понические атаки,страх ,депрессия,ком в горле,самое страшное,что я боюсь пить таблетки,воду ,мне страшно спать,это состояние продолжается две недели помогите,пожалуйста выйти из этого состояния
Медикаменты тут не помогут. Нужно найти причину страха и учиться контролировать своё тело и разум, чтобы не впадать в панику. Ваша проблема качественно решается на сеансах психотерапии. Ищите хорошего психолога в вашем районе.
Не могу научиться справляться с приступами тревожности и паники, пытаюсь заниматься самолечением. Пью таблетки и капли, но ничего не помогает. Помогите выйти из этого состояния. что лучше принять? Как избавится от сильнейшего невроза?
Здравствуйте.В первую очередь прекратить заниматься самолечением.Думаю вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту на очную консультацию,чтобы выяснить причины вашего состояния и назначить корректное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влюбилась в мужчину,он уходит в запой и пропадает.Я сильно переживаю и не могу это принять.Руки опускаются,а он лечится не хочет.Не знаю как удалить его из своих мыслей.Всё раздражает,пропал смысл жизни
Здравствуйте, Татьяна! Это зависимые отношения. И зависимость "родилась" далеко не с появлением этих отношений, надо искать причину в родительской модели. В качестве методов самопомощи пробуйте понять, каких чувств Вам не хватает, что даёт Вам этот мужчина и проанализируйте, где и как ещё можно получить такие же эмоции. Внутренние резервы хорошо восстанавливаются: временной сменой места (отдых, переключение), творческая деятельность, хобби, прогулки, спортивная нагрузка (плавание йога, фитнес, пилатес). В общем, в первую очередь начните уделять внимание себе, прислушиваться к своим потребностям, начните загружать свой день тем, что Вам нравится.
Не могу выйти из дома
7 ответовЗдравствуйте. По утрам сильная тревога без причины. Не могу выйти из дома, начинается сильный страх.Трясёт, учащенное сердцебиение,пот. Не работаю по этой причине. Не могу даже сходить в магазин пока не выпью алкоголь.
Здравствуйте! По данному описанию сложно что-то сказать, только то, что алкоголь в данной ситуации принимать нежелательно, так как он вызывает усиление тревоги. Нужна полноценная консультация специалиста (врача-психиатра/психотерапевта), сейчас возможно консультация и онлайн по видеосвязи.
Здравствуйте,последний год беспокоит очень трудная ситуация в жизни.Я живу с мужем уже 5 год,и сейчас стало очень тяжело с ним жить. 1.Постоянно раздражает его матерные словечки,его поведение типо прыгнуть или где-то мешаться мне на кухне 2.Я стала неуверенней в себе,потому...
Ждать оценок — это тяжело, случается, что вырабатываются привычные паттерны, например, каждое свое "дело" оценивать не через самостоятельные ощущения или аргументы, а через призму чужих оценок. Эта уязвимость может причинять много неприятностей. Скажите, что случится, если, предположим, вы испечете супер вкусный торт, будете в восторге от вкуса и внешнего вида, но супруг не оценит? Как это повлияет на вкус торта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из замкнутого круга ?
31 ответКак выйти из замкнутого круга ? Когда я ем на 1500-1600 калорий у меня постоянное чувство голода. А когда я начинаю есть больше чем 1600 калорий, я начинаю набирать вес. Какой выход из этой ситуации ? Что делать ? Просто на правильном питании, вес не уходит.
Здравствуйте. Нужно перестать считать калории. Словосочетание - правильное питание, это чушь полнейшая. Не может быть правильное питание одинаковое для всех, по шаблону. Только индивидуально разработанное питание может помочь, с учетом вашего обмена, возможных дефицитов и возможных хронических заболеваний.
Как выйти из супрессивной терапии?
6 ответовПринимаю супрессивную терапию валацикловира по 500 мг ежедневно, назначили на год. Прошло уже 7 месяцев, знаю, что резко бросать пить нельзя, иначе могут начаться рецидивы герпеса. Как правильно выйти из супрессивной терапии спустя год?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. В подобной ситуации можно сказать, что просто отменяют препарат и наблюдаем за рецидивами, как правило они существенно сокращаются
Добрый день, после удаления раковой опухоли вместе с желудком в январе этого года, до сих пор теряется вес, мало того, появились колющие боли в левой части подреберья после приёма пищи иногда и по кишечнику. Как выйти из этого состояния, помогите
Добрый день. 1. Прием ферментов до 3 мес,а именно Креон,микрозим,эрмиталь 10000 ед 3 раза в день,Вы капсулу высыпание в пищу,перемешивание с едой и кушаете 2. Итомед или итоприд 50 мг 3 раза в день за 40 мин до еды 1 мес 3. Ребагит 100 мг 3 раза в день после еды 2 мес. По обследованиям 1. УЗИ обп 2. Копрограмма 3.общий белок и альбумины 5.вит В12 и фолиевая кислота 6.узи кишечника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выписали из больницы с пневмонией.На другой день поднялась температура и держится 2 недели 37,5; 37,2;37,8.Прошла курс лечения антибиотиками .Дышала через небулайзер 10 дней.Кашель еще есть.Слабость.Подскажите,пожалуйста как выйти из этого состояния?
Здравствуйте, Татьяна. В таких случаях для коррекции лечения желательно смотреть общий анализ крови с лейкоформулой, СРБ, последние результаты Рентген грудной клетки. При температуре выше 37,5 С и изменениях в анализах крови как правило назначают курс гормонального лечения (Метипред или Преднизолон) в таблетках на 10 дней, а также Бронхомунал в капсулах по схеме 10 дней в месяц 3 месяца, дыхательные упражнения по Стрельниковой для улучшения вентиляции.