Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня проблема с лишним весом при росте 170 я вешу 94кг,очень вас прошу, помогите мне, мне очень тяжело жить в этом весе. Диеты не помогают, образ жизни у меня не активный, я пенсионер на группе инвалидности.
Здравствуйте! Слегка беспокоит проблема того, что в 16 лет при росте 170 вес 74-75, раньше не особо волновалось, но когда шкала ИМТ перевалила за норму - напряглась. Гипотоник, был гастрит, но сейчас всё в полном порядке. Можете посоветовать какую-то диету? Пробовала уже все,...
Рост чуть ниже среднего, вес в норме
Наблюдайте за ростом с помощью приложения трекер роста ребенка.
Если дочка будет расти менее 4 см в год - это повод обратиться к детскому эндокринологу
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В июле прошёл радиойодотерапию. В настоящее время гормоны в пределах нормы (анализы прилагаю) . Вес 125 кг. при росте 170 см. Очень большой живот. Принимаю L-тироксин 125 мг. и по назначению кардиолога ; УТРО Фуросемид 20мг.- НАТОЩАК, Милдронат 500 мг. , Небилет 1,25 , ...
После 2х беременностей и одного медикаментозного аборта, вес зафиксировался на отметках 120-122 кг, при росте 170 см. Возраст 27 лет. Нахожусь в декрете
Занимаюсь физ нагрузками дома, элементарные зарядки, кардиотренировки без нагрузок. 1-2 раза в неделю. Стараюсь кушать...
При утренней прогулке ( достаточно спокойный ровный шаг ) появляется ощущение кома в груди. Минут через 10 движения появляться ощущение отрыжки и тяжесть проходит и в течении дня не возникает. Мужчина 68 лет . вес 79 при росте 170. Не курит.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес 83 при росте 162, вес стоит на одном месте . За питанием смотрю но весь не уменьшается . Проходила и звовала все анализы все в норме . ............................................................
Добрый день!!
Моей дочери 17 лет, при росте 170 вес 45 кг.
Для нее это реальная проблема, болят ноги, головокружения и иногда может упасть в обморок. В прошлом году пыталась набрать вес с помощью таблеток, набрала до 50, а сейчас вес опять упал. Питание у нее нормально,...
Доброго вечера! Беспокоит лишний вес и отечность, отсюда утомляемость и дискомфорт в теле.
После 3х родов с разницей в 2 года -- вес на протяжении 6 лет держался стабильный: 78-80 кг при росте 169-170 см. Лишний вес - да, но он меня не особо беспокоил и создавал дискомфорт....
Здравствуйте. Инсулинорезистентность — это всегда следствие набора массы тела. Как только масса тела снизится, уровень инсулина придет в норму. По результатам исследований снижен ферритин, хорошо бы было увеличить его до 45. Необходим приём препаратов железа по 100 мг утром в течение 1 месяца. Затем необходим контроль. Что касается избыточной массы тела, то гормональных причин не выявлено. Рекомендуется начать с дневника питания и подсчёта калорий, чтобы оценить реальную калорийность рациона. Масса тела на скорректированном рационе должна снизиться не более чем на 10% от исходной массы за 6 месяцев. Если результат будет хуже, то можно рассмотреть вопрос о назначении терапии, например препаратом семаглутид. Но только после обследования (УЗИ щитовидной железы, УЗИ брюшной полости, анализ крови на АЛТ, АСТ, амилазу, билирубин и кальцитонин (если будут выявлены узлы в щитовидной железе)).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поняла!
Ими 26,6кг/м2-избыточная масса тела
Начните приём 50 мкг левотироксина натрия строго натощак за 40мин до завтрака . Контроль ттг через 8 недель для коррекции дозировки
Селен 100мкг/сутки 2 мес курсом 2 раза в год
Оптимальный уровень ферритина не менее 45.
Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 8 недель. Далее контроль ферритина,оак
Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тироксином
Витамин д держите в норме
Обязательно пройдите узи щж.
Замените обычную соль на йодированную +увеличьте в рационе морепродукты (если нет аллергии)
Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба