Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная смена работы
29 ответовДобрый день! В сентября уволилась со своей первой работы, на которой работала 2 года и 8 месяцев. Уволилась в первую очередь из-за руководства, не видела дальнейшего развития в компании. Перешла на другую, уволилась из-за того, что не увидела перспектив развития и open space...
Татьяна, конечно будет тяжело - когда мы принимаем негатив)) А зачем- как так получается. что вы замечание от других принимаете на себя? Критика- становится таковой- если мы сами себя не принимаем и не ценим- а так это замечание которые помогают нам обратить на что то внимание- а дальше- понимать насколько это важно, оправдано и что с этим делать) Уважение к старшим это прекрасно- Но! если вы сами не будете уважать себя - вы уже подсознательно не будете уважать и других - отсюда и воспринимать не замечания со стороны как подсказку к улучшению чего то а как критику)) тут надо как раз больше начать работать над принятием себя, над поднятием своей ценности- Вы в своем юном возрасте уже имеете такой опыт. смело принимаете решения, раскрываете себя- развиваетесь! Больше уважайте себя и то что вы уже сделали!!! Пропишите свои достижения уже на сегодня - поблагодарите себя и потом посмотрите сколько всего уже в вас!!! а потом - что хочу открывать в себе, что хочу реализовать в профессии? И тогда идти из интереса- тут уже нет такого страха- ведь вы хотите этого, а значит есть желание искать возможности)
Замирание сердца
19 ответовЗдравствуйте, начало беспокоить сердце, пару месяцев назад ехал в автобусе и на секунду показалось что начало замирать сердце, приехал домой и охватил страх и паника, думал что умираю, пульс поднялся до 150, давление до 190, вызвали скорую, вкололи успокоительное и сказали...
Здравствуйте. По описанию экстрасистолия. А когда скорая приезжала ЭКГ делали? Если да, то прикрепите, пожалуйста. Так же можете прикрепить ЭХО-КГ.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замирание сердца
5 ответовСегодня произошло замирание сердца дольше обычного, экстрасистолы всю жизнь, возможно из-за порока сердца, но в этом году их стало больше и они как будто дольше по времени замирания , но опять же много стресса на работе , бывает тревожность , также ночной график работы сейчас...
Виктория, если по самочувствию хуже, то стоит повторить суточный холтер. Но скорее всего явления доброкачественные. Уйдет стресс- уйдут экстрасистолы Какая-то противотревожная терапия есть? И прикрепите узи сердца
Боюсь работы
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Виктория, 29лет. В течении всей моей жизни меня преследует страх работы. Где бы и кем я не работала-это постоянные больничные, отгулы и тд. Даже если работа устраивает, в коллективе все дружно, все равно не могу долго держаться на работе без...
Виктория, здравствуйте! Надо разобраться с природой страхов, связанных с работой. Обратитесь к психологу и Вы вместе найдете найдете эту причину.
Профилактика работы печени
13 ответовДобрый день! Какие препараты можно принимать для профилактики работы печени, может даже очистки и восстановления. Каких-либо проблем с ней нет, но ритм жизни, питание, периодическое употребление алкоголя всё же требуют некоего успокоения для самого себя. Какие препараты...
Здравствуйте! мОЖНО принимать Гептрал 400 по 1 табл 2 раза в день курсами по 1 мес с перерывом в 2 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с поиском работы
2 ответаЗдравствуйте. Не знаю как выбрать сферу работы, вакансию какую-либо. Ничего не нравиться. Хобби нет. Не знаю как еще описать проблему
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте провести опрос среди ваших друзей и знакомых: Какие 3 моих самых сильных качеств? Что я лучше всего умею делать? Что бы ты мне доверил сделать? И анкета для вас: На что больше всего я обращаю внимание в жизни? Что я читаю, смотрю, о чем люблю рассуждать? Какие темы наиболее мне интересны? Это поможет увидеть ваши способности и интересы, и примерить их на возможные профессии. Если и здесь будет сложно, лучше спонтанно выбирать то, что есть из доступного, тестировать профессии на себе. Бывает такое, что кому то легче понять находясь в процессе, а не предполагая в голове Удачи!)
Можно узнать Структуру, документацию, санитарно-противоэпидемический режим, анализ работы гепатологического центра? Морально-этический образ и функциональные обязанности медицинского брата гепатологического центра.?
Здравствуйте! С какой целью интересуетесь?
Боли в районе сердца.
9 ответовРезкая боль в районе сердца, в районе лопатки даже при минимальной нагрузке, так-же одышка (подъём по лестнице на первый этаж с весом, домашние дела). В состоянии покоя после приступа боли чувство жжения, давления, чувство тревоги и ощущение странной работы сердца в груди...
Здравствуйте! Если же говорить о жалобах, то все же они не совсем типичны для ишемических болей. Сердечные боли обычно длятся до 20 минут, их провоцирует физическая нагрузка или стресс, и проходят они после отдыха или приёма нитроглицерина. Они не усиливаются при пальпации или поворотах туловища. При этом по УЗИ сердца нет структурной патологии, и общий холестерин в пределах нормальных значений. И даже несмотря на то, что есть депрессия сегмента ст на ЭКГ, она менее 2 мм, и часто в основе её в таком молодом возрасте лежат дефициты.В таких случаях обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний. Скажите пожалуйста, нет ли избытка стресса? Есть ли изжога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тень сердца расширена на рентгене
44 ответаДобрый день,супругу для работы надо было пройти рентген легких,прошу прокомментировать что значит,расширенная тень слева и сниженный тонус? Сердце не беспокоит,давление в норме,чуть больше года назад проходил чек апп сердца,там без существенных патологий,результаты тех...
Здравствуйте! Все же в этом вопросе рентген не является достоверным методом диагностики в плане размеров камер сердца. Обычно расширение бывает при гипертрофии левого желудочка, а это бывает или при гипертонии, или лишнем весе. Конечно, в это с трудом вериться, так как гипертония не описана и год назад был чек-ап. Для снятия всех вопросов в такой ситуации обычно проводят эхокг. Там уже точно будут оценены все камеры сердца.