Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гтр или нет ?
5 ответовНеделю на стрежаме. Никаких тревог все почти идеально. Час назад ехал в машине. Разговаривал. Все отлично. В какой то момент. Мне становится дурно. Как будто хочу потерять сознание. Голова не кружится. Есть какая то дрож. Приходится терепетт такое состояние. Просто за секунду...
Здравствуйте? А тревога у вас постоянная или после таких приступов? Обращались к неврологу по поводу спины?
Ципралекс
19 ответовДобрый день! У меня ГТР и легкая форма ОКР. С конца августа принимаю ципралекс. Начинала с 5мг и сейчас уже 7 недель на 20 мг. Улучшения были небольшие в первые полторы недели приема 20 мг, уменьшение навязчивых мыслей и тревог. Сейчас снова какой то откат Психиатор...
Здравствуйте! Не вижу смысла поднимать дозировку, у вас итак терапевтические дозировки. Сейчас можно либо добавить нейролептик для усиления эффекта (кветиапин, сульпирид), либо переходить на другой антидепрессант (сертралин, флувоксамин). Сейчас что беспокоит?
Результаты ЭХО КГ
7 ответовсделал ЭХО КГ, специалист сказал, что у меня тренированное здоровое сердце. Есть врожденная особенность фистула, но она ни на что не влияет. Иногда при тревоги ощущаю здавленность в груди, выраженное сильное биение сердца при нормальном пульсе. Пульс всегда 60-65 уд в покое,...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты обследований. Пульс вариабельный показатель. Зависит от психоэмоционального состояния. Как скорая помощь от учащенного пульса анаприлин. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость от БАДа
1 ответЗдравствуйте. Очень давно появились сильные тревоги. Последнюю неделю оги стали невыносимыми и начала пить Пасситин. Два раза выпила ночью, так как вскочила и не могла уснуть из-за тревог. Потом один день выпила по инструкции три рада за день. И вот сегодня выпила один раз в...
Добрый день! В подобных случаях мы рекомендуем отказаться от БАДов потому, что они не проходили клинических испытаний и мы не знаем что ожидать от этих препаратов. Можно рассмотреть прием Атаракса с неврологом очно.
Буспирон и Анвифен
7 ответовДобрый день. Диагноз: психогенное головокружение из-за страха и тревоги. Назначили Золофт, но появилась не переносимость, лечусь Веспирейт ( буспирон) 3,5 недели 1 раз в день. Покачивания уменьшись, но не прошли, подскажите сколько можно пить Буспирон и поможет ли он? Так же...
Здравствуйте, поможет только антидепрессант группы СИОЗС, если не подошел Золофт, можно попробовать Эсциталопрам
Эглонил.Побочное действие
13 ответовЗдравствуйте, у меня ВСД из-за тревог (проявляется в дневной рассеянности и сложности концентрирования внимания) и я принимала грандаксин и нанопропил, возникли боли в области сердца. Кардиолог заключил, что у меня тахикардия из-за переживаний - назначил инозин. Невролог...
Здравствуйте!Тахикардия до каких цифр ?Постоянная тахикардия ,или на фоне тревожности повышается ?Какое у вас давление ежедневное ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочка от паксил или атаракса
9 ответовЗдравствуйте, принимаю от панических атак паксил сейчас на 15 день вышел на целую таблетку, отром и в обед грандаксин, на ночь атаракс. Было вообще всё отлично, ни тревог не ПА, а вот сейчас на 15 день вечером принял Атаракс и у меня прям резко волной жар во всем теле, в...
Здравствуйте. Максимальное действие от антидепрессанта развивается к 4-6неделе приема терапевтической дозировки (для паксила - не менее 20мг), в течение первого месяца возможно волнообразное изменение состояния , а также возникновение побочных эффектов, обусловленных адаптацией организма к действию антидепрессанта. Это явление носит временный характер, обычно к окончанию первого месяца состояние стабилизируется.
Тревожность
3 ответаУ меня постоянная сильная тревога.я не могу с ней справиться.она может быть вызвана разными ситуациями,или наступить внезапно.после таких стрессов у меня очень сильно болит голова и живот.также страдаю от навязчивых мыслей и сильной мнительности.самостоятельно успокоится...
Здравствуйте, Ольга ! С постоянной сильной тревогой действительно очень трудно справляться, и важно понимать, что вы не одиноки в этом. Многие люди испытывают подобные состояния, и они могут быть весьма изнурительными. Экзиственциальная психотерапия, подход, с которым я работаю в том числе, считает нормальной тревогу. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам лучше справляться с данной ситуацией. Первое, что стоит сделать – это полностью осознать природу ваших симптомов. Боль в голове и животе, мышечное напряжение, усталость после приступов паники и раздражительность – все это может быть связано с ваше психоэмоциональным состоянием. Тревога часто проявляется через физические ощущения, и понимание этого может помочь вам более спокойно относиться к своему состоянию. Практики глубокого дыхания могут быть чрезвычайно полезны в период панической атаки. Попробуйте следующие методы: Сосредоточьтесь на медленном и глубоком вдохе через нос, затем задержите дыхание на несколько секунд и выдохните медленно через рот. Повторяйте это в течение нескольких минут, концентрируясь на ощущении спокойствия. Лягте на спину, положите руку на живот и дышите так, чтобы рука поднималась и опускалась. Это поможет активировать парасимпатическую нервную систему и снизить уровень тревоги. Регулярные занятия физической активностью могут значительно помочь в снижении тревожности. Это может быть что угодно – от прогулок на свежем воздухе до йоги или плавания. Физическая активность помогает телу вырабатывать эндорфины, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Попробуйте парадоксальный подход: вместо того, чтобы избегать навязчивых мыслей, разрешите себе думать о них, но в ограниченное время. Например, выделите 15 минут в день на "думания о тревожных мыслях". После этого, когда время истечет, сосредоточьтесь на других делах. Это может уменьшить их влияние на ваше общее состояние. Также когда Вам тревожно посмотрите где эта тревога в теле, направьте туда внимание и с удерживанием внимания продолжайте заниматься повседневными делами, позволяя дискомфорту быть. Так подавленные эмоции, скрытые за навязчивыми мыслями будут проживаться и Вам станет легче. Попробуйте вести дневник, в котором будете фиксировать свои ощущения, мысли и события, которые могли вызвать тревогу. Это поможет вам выявить триггеры и лучше понимать, какие ситуации вызывают наибольшую напряженность. Также старайтесь соблюдать режим сна, питания и отдыха, так как они играют ключевую роль в вашем эмоциональном состоянии. Постарайтесь включить в свою повседневную практику методы релаксации, такие как медитация, прогрессивная мышечная релаксация или йога. Это поможет вам научиться расслабляться, что может привести к снижению уровня тревожности. Важно помнить, что борьба с тревожностью – это процесс, который требует времени и терпения. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой и делиться своими переживаниями с близкими.
Мрт головного мозга
9 ответовДобрый день! Сделала контроль мрт, чтобы проконтролировать до этого найденную в 2017 году кисту и энцефалопатию. Из жалоб - периодические головные боли. В марте 2025 года почаще стала болеть голова, пропила курс мексидола и магния 2 месяца, стало лучше, боли прошли. В целом...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга - выявляется не большое количество сосудистых очагов в веществе мозга ( до 8), контраст данные очаги не копят, подобные очаги могут появляться в течение жизни у взрослых людей как естественный этап старения, могут образовываться на фоне перепадов давления, чаще в сторону повышения, на фоне хронических болезней таких как гипертония, атеросклероз. Сами по себе эти очаги не опасны, их можно сравнить с мелкими не большими шрамиками, они не дают никаких проявлений, жалоб. В данном случае цель предупреждать появление таких очагов - то есть следить за давлением, весом, питанием, за липидами крови ( общий холестерин, ЛПНП, триглицериды), сахаром крови, при нормальных показателях достаточно 1 раз в год, во время корректировать если появляются изменения, физически активный образ жизни, питание с высоким содержанием омега 3 ( рыба, семя льна и льняное масло). Контролировать периодически наблюдать в динамике мрт за этими моментом не нужно. Медикаментозного лечения подобных сосудистых очагов нет, только контроль факторов риска, и образа жизни, питания, спорта. Далее по мрт описывают кисту шишковидной железы - 5-7-4 мм - маленькая, данная железа сама по себе очень часто на себе образует кисточки, они не имеют клинического значения, не дают жалоб, и требуют наблюдения первые пару лет, если киста не увеличивается в течение 1-3 лет, а такое крайне редко бывает, то дальнейшее наблюдение за кистой не нужно, это лишь особенность данной железы, частая особенность. Легкое расширение субрахноидального пространства это вариант нормы взрослого человека. Никакой критичности по мрт нет. В рамках дообследования может быть рекомендовано в подобных ситуациях - анализ крови на общий, ферритин, общий холестерин, ЛПНП, триглицериды, ПТИ, МНО ( это свертывающая система), УЗИ сосудов шеи. Никакого периодического лечения получать не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атеросклероз в 30 лет
16 ответовНа фоне повышенного холестерина назначили узи бца и внутренних органов. Застой желчи, взвесь в желчном, в сосудах отложения. Терапевт назначил желчегонные, диету, физактивность. На консультации врач был шокирован состоянием сосудов в моем возрасте, чем сильно меня напугал, тк...
Здравствуйте А кровь на липидный спектр сдавали?