Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, рост 1,77 вес 56 кг. После 25 лет я обычно примерно в таком весе( 55-60). Очень хочу набрать вес кг до 70. Питаюсь я 3 раза в день+ между обедом и ужином съедаю банан или яблоко. То есть кушаю я хорошо. У меня активная работа ( часто на ногах) ....
Здравствуйте. Обычно при невозможности набора массы тела необходимо сдать следующие исследования: общий анализ крови, анализ крови на ТТГ, СРБ, общий белок, альбумин, креатинин, мочевина, электролиты, ферритин, витамин В12, витамин Д, фолиевую кислоту, глюкозу натощак, антитела к тканевой трансглутаминазе IgA, эластаза-1 кала, копрограмма, кал на жиры, УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы. Также обязательно ведение дневника калорийности рациона, удобное всего это сделать через приложение FatSecret.
Откаты, в чем моя ошибка?
26 ответовДобрый день, занимаюсь КПТ по одной из программ, веду дневник СМЭР, выписываю страхи , но откаты просто выбивают из себя. Обострения моих ПА произошли в октябре 2024. Сначала я не мог ходить далеко из дома и заходить в магазины . По тихоньку начал ходить в парки и заходить в...
Андрей , верно , золотой стандарт лечение ГТР , панического расстройства- СИОЗС , нейролептики не показаны. Как давно вы занимаетесь КПТ? Вы сами или со специалистом? Вы молодец , не опускайте руки , фиксируйте триггеры , в момент па главное найти подходящий способ проживания па
Расшифровать анализы и дать рекомендации
11 ответовУважаемые врачи, добрый день! Прошу расшифровать анализы дать рекомендации, а именно: 1) С 2021 года выходят из нормы Лейкоциты, Лимфоциты, Моноциты, Нейтрофилы, Эозинофилы. Перед анализами я не болел, не пил, жирное не ел. Почему они всегда вне нормы? Опасные ли это...
Здравствуйте! По анализу 1) снижение лейкоцитов и нейтрофилов, повышение лимфоцитов, моноцитов- что говорит о возможной вирусной инфекции. Показатели повышение преимущественно процентные, мы обычно смотрим только на абсолютные. Но при стойком повышение лимфоцитов и моноцитов желательно сдать кровь на вирус герпеса, Эпштейн Барра, цитомегаловируса - для исключения персестирования этих инфекций 2) биохимии повышение холестерина и лпнп (плохой холестерин). При повышении лпнп рекомендуют пройти узи брахиоцефальных артерий (для исключения бляшек). Если бляшки будут рекомендуют прием статинов. Пока повысить физическую нагрузку - минимум 10000 шагов в день. Средиземноморская диета (больше овощей и фруктов). Повышение может быть из-за нарушения питания, может быть наследственное ( что наиболее вероятно в вашем случае)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мушки перед глазами
13 ответовЗдравствуйте, пару месяцев назад у меня появились мушки перед глазами . До этого я очень активно занимался , турники , погода была не очень. Обратился к офтальмологу , она полностью обследовала , глазное дно смотрела , узи и т.п . С глазами все отлично , а мошки типа по ее...
Здравствуйте. Можете загрузить результаты осмотра офтальмолога и УЗИ глазных яблок?
Год назад сдавал анализы ( лг, фсг, гспг, тестостерон, эстрадиол и др.) на гормоны, и у меня пролактин был в районе 700 мМЕ/л, остальные гормоны были в норме. Вчера снова сдал анализы (на этот раз включая макропролактин) и пролактин в районе 400 мМЕ/л. Все анализы приложил....
Это не совсем верно. У каждого из нас норма тестостерона индивидуальная. И 15 может быть нормой для кого-то, если такому человеку поднять тестостерон до 30 ничего хорошего от этого не будет. У вас уровень тестостерона абсолютно хороший. Можно ещё проверить индекс инсулинорезистентности.
Не напрягается бицепс после травмы
6 ответовЗдравствуйте В июле повредил бицепс на боксе Ударил неправильно и почувствовал дискомфорт Списал все на небольшое растяжение и продолжил заниматься боксом и ходить на турники Через пару недель боль усиливалась постепенно и я пришел к тому что не могу напрячь бицепс как бы...
Добрый день! Скорее всего произошёл разрыв сухожилия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит тазобедренный сустав и колено
15 ответовС мая месяца начал беспокоить левый т/б сустав и правое колено. Колено периодически беспокоит более 10 лет(обычно обострение весна и осень) либо при физ.нагрузках.В детстве занимался борьбой,много бросков через правое колено. В последние месяцы колено больше болит. Т/б сустав...
Здравствуйте. Ознакомился с Вашим вопросом. На МРТ отмечается повреждение мениска 3а, что указывает что , мениск перестал выполнять основную амортизирующую функцию , и на фоне перегрузки сустава возможно боли не только в коленном ,но и Тбс. На этой стадии нужно будет избегать контактных видов спорта, форсированных движений в коленном суставе при фиксированной стопе например итд. В таких случаях рекомендуется - Ограничить нагрузки на сустав при болях. Носить ортез ср.ст.фиксаци При болях Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день. Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5. Магнитотерапия курс10. Стимулирует кровообращение, снимает воспаление и ускоряет заживление. Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты Флексатрон ультра например. Обеспечивает защиту хрящевой ткани и смазывающий эффект PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Она позвоояет стмулировать клеточный рост, ускоряет восстановление тканей,и способствует заживлению повреждённых участков . После купирования боли комплекс упражнений лечебной гимнастики для укрепления мышц и связок коленного сустава. Повреждение 3а предпоследняя степень, при 3б лечение оперативное. Выполняют малоинвазивную артроскопическую операцию, главной целью которого является удаление поврежденной части мениска и последующее проведение пластики. Ношение удобной обуви с хорошей амортизацией.
Возвращение к спорту и Восстановление после удаления аппендицита открытым (старым методом) способом
9 ответовЗдравствуйте мне 10 июня удалили аппендицит традиционным методом надреза (открытым) Старался соблюдать все рекомендации около месяца вообще не поднимал практически ничего Не наклонялся До операции на постоянной основе занимался спортом (футбол , спортивный зал, плавание ,...
Здравствуйте. После операции прошло более 3 месяцев. Можно спокойно возвращаться к занятиям спортом. По поводу анализов, обычно если ничего не беспокоит, то они не требуются, но для себя можете сдать общий и биохимический анализ крови. По поводу шрама можно обратиться к косметологу. Он подскажет, как можно сделать рубец менее заметным. Вообще, полностью рубец формируется в течение 6 месяцев, к тому времени может стать менее выраженным и более гладким.
Доброго времени суток. СИМПТОМЫ: В августе с 15 по 22 число пропал аппетит +тошнота, ничего толком не ел, так как тошнило даже от воды, поднималась температура до 37.4, стул был в норме, больше никаких симптомов, потерял за это время 4 кг. С 23 августа аппетит немного...
Здравствуйте, пока непонятно из-за чего у вас такое состояние. Рекомендую сдать общий и биохимический анализ крови, СРБ как минимум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развитие ребенка в 1,8
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста нормально ли развивается мой ребенок для своего возраста? (1,8) просто этой первый ребенок и я не знаю всех точных норм развития. Расскажу кратко. Родилась ЕР, 8/8 баллов по Апгар, была гипоксия небольшая но в месяц делали узи все было уже...
Здравствуйте! В развитии отклонений не вижу. Что касается поведения, то это тоже процесс развития нервной системы. Иногда дети даже в таком возрасте начинают манипулировать взрослыми. Отвлекайте ребёнка в ситуациях, когда начинает нервничать, покажите что то интересное, или дайте в руки (только не гаджеты). С возрастом это должно пройти или уменьшится.