Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня тоска, я любила человека, он единственный был со мной добрый и ласковый. я почувствовала себя нужной, мне хотелось жить, сейчас он выкинул все мои чувства, мы расстались, он сказал что ненавидит. он меня бросил, я совсем одна, у меня кроме него никого не было, я не...
Добрый день. Вы потеряли близкого, любимого человека. Для вас, вашей психики - это горе, так же как и от смерти близких. Вам важно прожить все стадии горя, их 5, для этого нужно время, поддержка близких и себя самой. Стадии: Отрицание Гнев Торг Депрессия Принятие Старайтесь плакать, если хочется, не держать в себе. Дайте себе время пострадать, например - 1 месяц. Далее - займите себя. Различными делами, хобби, учебой, общением. Попросите друзей слушать вас и поддерживать и желательно не задавать вопросов об отношениях. Я так же настоятельно рекомендую НЕ заходить в соц сети, переписки, фото. Тем самым вы будете заставлять мозг думать об этом, воображать, что вы вместе и тд. Огородите себя от этого, так восстановление пройдет быстрее. Расставание - это сложно и обидно, я тоже проходила через эти стадии и ни раз. Главное не застревать в горе, дальше будет легче! Попробуйте завести тетрадь и каждый день выписывать все мысли - это разгружает.
Добрый день! Дочке 13,5 лет, низкая самооценка, говорит, что никому не нужна (может быть только маме), что друзья скоро перестанут с ней общаться, т.к. она скучная и с ней неинтересно. С октября начала постепенно отказываться от кружков и от учебы, говорит, что будет не...
Здравствуйте! Я не вижу в вашем случае показаний для сдачи каких либо "дефицитов", можно сдать общий анализ крови , гормоны щитовидной железы , ферритин. Но с большей степенью вероятности там будет норма, дело не в этом. Если подросток высказывает суицидальные мысли , нежелание жить , то тут нужно обращаться к психиатру для уточнения диагноза и назначения лечения ( это могут быть антидепрессанты , нормотимики , противотревожные препараты , нужно подбирать терапию в зависимости от состояния). Она себе самоповреждения не наносит? Порезы /царапины , посмотрите , могут быть в любом месте на теле.
Здравствуйте уважаемые врачи! У меня такая беда. Страдаю шизоаффективным расстройством, и потерян смысл во всем. Я не крашусь - не вижу смысла, я не ношу красивую одежду- не вижу смысла, я не мою хорошо посуду- остаются пятна потому что не вижу смысла. Пью реагилу и...
Здравствуйте! Психиатр устанавливает диагноз и назначает лечение. Вы его принимаете, есть какие-то улучшения или всё стабильно? Вас направляли к психологу для реабилитации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я понимаю, что мое увлечение компьютером (игры, общение с людьми и тд) вредит мне, я часто пренебрегаю личной гигиеной, прогулками (очень редко хожу на улицу, только по крайней необходимости) и тп в пользу онлайн времяпрепровождения. Сейчас я стараюсь абстрагировать себя от...
Добрый день Пробуйте искать увлечения вне дома. Начните с простых прогулок, наблюдайте мир вокруг вас, что происходит, чем занимаются, увлекаются другие люди, возможно, вы почувствуете, что вас что-то заинтересовало, захотите завести новые знакомства не в интернете, появятся новые стимулы
Не вижу смысла в жизни.
2 ответаздравствуйте. впала в депрессию. боюсь общества. переехала в питер из небольшого города к парню. не хотела никогда там жить. но из за парня пришлось. уволиоась с работы. в питере началась депрессия. ничего не хотелось делать. начала бояться выходить на улицу. про метро вообще...
Вам нужно пройти курс психотерапии, обычно в районе 15 сеансов. Ваши проблемы решаемы, но нужно всерьёз ими заняться и обратиться к грамотному психологу.
Женщина, в разводе, я работаю руководителем, работа заключается с людьми, меня все раздражают, разговаривать ни с кем не хочу, на работу хожу через силу и только по тому, что надо!! У меня есть мужчина, отношения давно, он давит на меня, постоянно возникают споры, я...
Здравствуйте! По описанию можно предположить депрессивную симптоматику. Злость и раздражение частые спутники хронического стресса и психического перенапряжения, а это истощает психические процессы, и может появиться депрессивное или тревожное расстройство, но это поправимо. В такой ситуации лучше обратиться на прием к врачу психиатру или психотерапевту для очной диагностики и назначения лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спасибо тому, кто читает это, потому что поделиться больше не с кем. Мне 31, замужем 9 лет, детей нет, мужу 41, детей у него тоже нет, женат первый раз. Есть родители, брат. Есть квартира и маленький дом на природе. Уже несколько лет я живу не знаю зачем, для кого и для...
Здравствуйте Мария. Конечно очень плохо, в том что ваш муж не хочет начать меняться. Мне кажется, вам необходимо вместе с мужем
Тревожность. Нет смысла.
10 ответовЗдравствуйте, я боюсь обращаться к психотерапевту, но понимаю, что уже тяжело. Каждый день мне тяжело вставать, что-то делать, тревога, пустота внутри растет все больше и больше, у меня нет страха перед чем-то, просто тревога, ощущение того, что никому не нужна, и вообще все...
Здравствуйте, Яна. Вы написали, что обращались к врачам, были ли какие то назначения? Принимали лекарства? Так же, расскажите, пожалуйста, есть ли проблемы со сном?
Не вижу смысла ни в чем
2 ответаЗдравствуйте. Я уже 3-й год живу на автопилоте. Мне 32, не замужем (в этом тоже смысла не вижу). Есть свой бизнес, который, из-за моего такого состояния, просто держится на плаву. Не знаю зачем все...
Вам нужно заказать консультацию онлайн специалиста и все подробно описать, вам ответят и обязательно найдут выход из положения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с депрессией
1 ответКак справиться с депрессией и отсутствием смысла жизни, радости жизни, стимула жить
Здравствуйте! Для начала примите мою поддержку! Депрессия — безумно губительное для организма состояние. Описанные вами отсутствие смысла жизни, радости и стимула — всё это закономерные, сопутствующие ей проявления! Позвольте уточнить: как давно вы находитесь в этом состоянии? Связываете ли вы его с определёнными событиями в своей жизни?