Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
Диабет 1 типа
10 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 6 лет, вес 23 кг. Утром сахар 8, делаю инсулин короткий 2 ед., завтрак 6 ложек пшённой каши, 1 бутерброд (белый хлеб, масло, вареная колбаса), чай с заменителем сахара, молоком. Сахар начал резко расти и в течении часа поднимается до 19.3, потом...
Здравствуйте! Как давно ребенок болеет сахарным диабетом? Всегда ли были такие завтраки или что-то в этот раз изменилось? И какой углеводный коэффициент на завтрак? Выдерживание ли паузу между введением инсулина и началом приема пищи?
Гестационный диабет
2 ответаЗдравствуйте. Беременность 30 недель, эндокринолог поставил гсд, дали список продуктов разрешенных и левемир 6 ед утром и вечером. Сегодня натощак сахар был 5,7м/моль через час после завтрака 9,2м/моль на завтрак ела овсянку на молоке с яблоком. Подскажите как снизить сахар...
Здравствуйте. Титровать дозу инсулина каждые 3-5 дней. Если не удается только на продленном инсулине, подключают короткий инсулин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов и бад
3 ответаСовместимы ли биотин, хром, берберин и спирудина с хлореллой( в одной таблетке). Я пью на завтрак спирулину с хлореллой в течении еды и после еды биотин и вечером повторяю спирулину. Хочется добавить берберин и хром. А через неделю еще добавить цинк и железо, как это все...
Здравствуйте! Биотин хорошо переносится и совместим с другими добавками. Хром также может быть совместим с другими добавками; с биотином, берберином или спирулиной у него не выявлено взаимодействий. Цинк и железо следует принимать в разное время, железо с витамином C для лучшего усвоения до еды или натощак, а цинк — после еды. Рекомендуемый режим приема: на завтрак можно принимать спирулину и хлореллу, после еды — биотин, хром и берберин. Вечером снова можно принимать спирулину. Цинк и железо лучше принимать в разные моменты дня, обеспечивая временной интервал между ними 2-3 часа
Нет опоры
10 ответовЗдравствуйте, ребенку 4 месяца,нет опоры на стопу, анализы крови все а норме, массаж сделали уже даже 15 сеансов, тонуса нет вообще, бассейн посещаем,в развитии не отстаём Завтрак идти на приём я уже боюсь,он один раз встанет первый,а потом не стоит Подскажите пожалуйста что...
Здравствуйте, здесь нужно видеть и трогать малыша, у него когда ставить пытаетесь, ножки ватные ? Вас осматривал педиатр, невролог в месяц ? Ортопед в 3 мес?
Высыпания на коже у новорождённого
37 ответовДобрый день! Ребёнку 3 недели от рождения.Находимся на смешанном вскармливании.Переодически появляются высыпания на коже, точечно. Скажите, пожалуйста, это аллергия? Как вообще проявляется аллергия? Я питаюсь обычно, только исключила цитрусы, орехи и мед. Молочную продукцию...
Нет, у вас как у кормящей мамы не должно быть никакой диеты, тем более жесткой! Вы должны питаться разнообразно, полноценно и сбалансированно То есть в питании должен быть белок (молочка, яйца, мясо ) Жиры (масло) Углеводы (крупы, хлеб, макароны) Овощи и фрукты. Если вдруг заметите после еды какого-то продукта появилась сыпь, сильнее обычного беспокойство со стороны животика, тогда с этим продуктом аккуратно. Обязательно много пить жидкости, желательно теплой (чай/просто вода), это важно для установления лактации. Минимум 40-50 мл жидкости на кг веса. Если будет аллергическая реакция, то выглядит как участи гиперемии (покраснения) по телу (не ограничивается только верхней части туловища)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте. Я вешу 72кг при росте 168. Хочу похудеть. Похудею ли я если я ем на завтрак сначала стакан воды овсянка и зелёный чай без сахара, на обед салатик с огурцов и помидорок либо просто кукуруза либо оварная рыба и огурец и на ужин стакан кефира и яблоко.
Посчитайте калории. Это просто. Очень голодная диета- сорветесь и прибавите еще пару килограмиов. Минимальное количество калорий, для похудения- 1200 в день.
Сыпь у ребёнка
10 ответовРебёнку 10.5 месяцев. Началась 08.12 сыпь на локтях и ногах. Утром после завтрака. Была на завтрак молочная манная каша в этот раз добавила масло сливочное немного . Не чешет! Что это может быть? Как лечить? Переживаю очень. Начала давать фенестил капли, мазать фенестилом,...
Здравствуйте Внешне - контактно - раздражительный дерматит Развивается на фоне воздействия какого - то фактора: сухость, трение Выявляйте и убирайте все подозрительное - зиртек 10 кап 1 раз в день 10 дней - наружно: цикапласт в5 бальзам 7 - 10 дней Важно - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое, мучное
Частый стул у новорождённой
5 ответовДобрый день! Малышка часто ходит по большому, цвет желтый, тут не придерёшься, без запаха ( небольшим кисломолочный). Настораживает, что ее стул твердоват, и ходит она почти после каждого кормления. Завтрак ей 2 недели, на искусственном вскармливании, так как я (Мама) ещё...
Здравствуйте. Не переживайте, у вас характерный, нормальный стул для детей на искусственном вскармливании. Не забывайте допаивать ребенка водой между кормлениями-для деток на ИВ ( снизит вероятность запоров)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
8 ответовЗдравствуйте. Женщина 41 год. В последние два месяца стала скупать в магазинах петрушку. Готова есть её на завтрак, обед и ужин. Ранее такого не наблюдала за собой. В связи с этим решила сдать кровь на ферритин. Результат конечно не порадовал. Что предпринять? Беспокоюсь ещё...
По результатам анализа крови анемия легкой степени ,необходимо начать прием трехвалентных препаратов железа например мальтофер или феррум лек по 1 таб 2 раза в день .Курс 2 месяца.Потом контроль сдача ОАК и биохимии крови на ферритин ,железо,ОЖСС,В9,В12.Сейчас в свой рацион добавим продукты обогащенные железом это говяжья печень,свиная печень,гречка ,мясо кролика.Пройдите ЭФГДС для исключения язв,гинеколога,УЗИ органов малого таза и ОБП,сдайте кал на скрытую кровь иммуноферментным методом , при + результате-колоноскопия. По результатам анализа даже если гемоглобин придет в норму необходимо будет продолжить прием препаратов железа если ферритин будет меньше 30-40 в идеале должен равняться вашей массе тела.А тромбоциты в норме,за них не переживайте.Здоровья вам?