Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника. Ковид?? Запахи...
174 ответаЗдравствуйте, я в панике!!!!!! я очень сильно боюсь.... плачу и плачу.... вчера я простыл и у меня появился чих и из носа потекла вода, температура 37,5, я побежал сдавать сразу же анализ на ковид-19, пцр - показал отрицательный результат, кт лёгких всё чисто.... и тут...
Здравствуйте! В первую очередь успокойтесь, сейчас врачи умеют бороться с этим недугом, вот весной того года было и правда страшно. Анализ может быть не достоверен, РКТ вы сделали рано. Через 3-4 дня сдайте общую кровь, срб, прокальцитонин и Д димер, чтобы оценить всю картину. По лечению достаточно витамина Д 2000 ед в сутки длительно до лета, цинк 50 мг в сутки 1 мес, обильное питье не менее 30мл на кг веса, увлажнять воздух в помещении. Обоняние ещё и от слез может ухудшиться из за отека слизистой
Страх и паника
10 ответовДобрый день, помогите пожалуйста нет сил, страдаю чувством страха совместно с паникой, год назад принимала эсциталопрам и тералиджен чувствовала себя отлично думала все закончилось и буду жить как раньше, но нет в сентябре 2021 все началось заново когда сын сломал руку...
Здравствуйте! Можно снова вернуться к приема эсциталопрама + тералиджена к тем же дозировкам, они стабилизируют состояние. Но стоит понимать, что медикаменты не работают на ход мыслей, они работают на уровне биохимии мозга. Поэтому при отмене медикаментов и возникновения стрессовой ситуации нельзя исключать риск снова возвращения этой же симптоматики. Желательно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Будьте здоровы!
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника о шевелениях
61 ответДоброе утро , у меня 32 недели беременности . Прошу помочь. 2 дня малыш был каким то очень активным … особенно когда я ехала в машине по не вольер часов устраивал что то невероятное . Переживаю сильно , потому что активничает он 2 дня . Нормально ли это ? Читала много , что...
У вас все отлично? гипоксии и других нарушений нет у плода. Просто активный ребёночек)
Паника на препаратах
9 ответовЗдравствуйте. По назначению врача (диагноз написан нарушение адаптации, к психиатру хожу давно, много препаратов пробовали, проблемы не уходят. Проблема в тому, что жизнб непростая -трое детей, старшая 14л с рпп и селфхармом, недавно с депрессией в больнице лежала, младшая...
Да, атаракс до 3 т-3 раза в день можно, сразу не надо так, по 1-2 т -3 о/д начинать. Атаракс или тералиджен с этапиразином можно, но лучше из этого всего что годно брать, не надо все сразу.
Паника, тревожность, страх
1 ответЗдравствуйте. Пожалуйста помогите. Уже давно у меня повышенная тревожность. Связываю эту тревожность с тем фактом, что есть особенный ребёнок, сыну 16 , атипичный аутизм. Сам ребёнок очень осторожен, никогда не лазил по детским площадкам, боится новых мест, а с 9 лет...
Здравствуйте! У вас скорее всего развилось тревожное расстройство. Мозг привык тревожится и делает это автоматически. Просто так, силой воли, уже не избавиться от этого. Нужна работа со специалистом (психотерапия) в научно доказанных методах - КПТ, АСТ, РЭПТ и т.д. Нужно будет в ходе работы менять ваши мысли, реакции, поведение...постепенно будет уходить и эмоция тревоги. Вы конечно можете попробовать заниматься самостоятельно, по книгам. Это тоже вариант, есть книги по КПТ автора Павел Федоренко и Илья Качай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
1 ответЗдравствуйте, ввиду сложившейся ситуации в стране, к сожалению, я не могу посоветоваться со своим лечащим врачем, поэтому прошу помощи у вас. Год назад мне диагностировали БАР, и соответственно, назначили ряд медикоментов, все протекало достаточно неплохо до октября месяца...
дозировки очень маленькие, а выбор препаратов странен. Есть основания для назначения депакина, но дозировка чаще около 1200-1500 мг в сутки. мелипрамин - это активизирующий трициклический антидепрессант. При БАР противопоказан. Азапин. Это препарат при резистентном состоянии. Здесь его назначение не оправдано. Заключение: меняйте врача. Основа терапии: депакин + кветиапин. При депрессивных фазах + антидепрессант групп СИОЗС или СИОЗСН (венлафаксин). сейчас можно предлагать (уз тех лекарств, что есть у вас): увеличение дозировки азапина на ночь до дозы, достаточной для сна 50-100 мг на ночь.
Паника и беременность
38 ответовДобрый вечер! Произошла такая ситуация, прошу вас помочь успокоится и понять что риска никакого. 1. Была в гостях у семьи, там ела еду из кафе, но накладывала все одной ложкой, там руки перед едой не моют, есть кошка. Скажите пожалуйста каков у меня риск если до этого они...
Здравствуйте! Не переживайте, во всех этих ситуациях заразиться токсоплазмозом нельзя. Перед едой с целью профилактики заражения руки мойте всегда. Доску достаточно помыть под проточной водой.
Что делать, паника
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. В 2017 году впервые началось тревожное расстройство, лежала в неврозах, врач выписала паксил, мне он хорошо помог. Пью паксил почти 7 лет, последние 3 года по половинке. Две недели назад опять началось, то рак у меня, то я чем то болею, то...
Здравствуйте! Нет, это не серотониновый синдром. За такое долгое время приёма антидепрессанта точно развилась толерантность к конкретному препарату. Он скорее всего уже не работает. И у Вас возник рецидив тревожного расстройства. Тут надо менять антидепрессант или повышать дозу у этого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия и паника
5 ответовЗдравствуйте, у меня были панические атаки, я принимаю антидепрессанты флуокситин, ещё я когда вижу людей новых и надо с ними выйти на контакт, у меня теряется речь, слабость, на незначительные шумы на улице я тоже реагирую. Что делать подскажите?
Татьяна, добрый день! Антидепрессанты назначил врач? По какому поводу? Как давно панические атаки, после чего начались? Какие мысли, страхи по поводу общения с людьми?