Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы кистей, рук, челюсти
6 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Стал замечать, что сводит при напряжении мышцы рук, кистей иногда челюсти сдал анализы, из основного: фосфор повышен ионизированный кальций понижен магний в норме кальцитонин в норме, анализы щитовидки, включая паратгормон в норме. Холестерин,...
Здравствуйте! Уровень ионизированного кальция поддерживается паратгормоном, кальцитонином, активной формой витамина Д3. Продукция этих гормонов, в свою очередь, зависит от уровня Ca.На его концентрацию в крови влияют многие факторы - белки, магний. Все эти показатели находятся в пределах рефенсных значений Источники биодоступного кальция Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции (Одной порцией считается 150 г творога, 200 мл молока или кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, айран и др.), 150 г йогурта или 30 г твердого сыра) Повышен уровень общего холестерина и фракций атерогенного холестерина Чаще всего причинами выступают : ✅инсулинорезистентность и связанные с ней состояния :СД 2 тип, ожирение, метаболический синдром ✅гипотиреоз ✅ХБП При повышении уровня холестерина рекомендуется проведение УЗДГ БЦА для оценки стенки сосудов в качестве лечения используется средиземноморская диета -С высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов -С низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса -Рекомендуется использовать жиры растительных масел Снижение избыточной массы тела ( ИМТ более 25) Уменьшение потребления алкоголя Увеличение регулярной физической активности Ограничение в потреблении легко всасываемых углеводов Контроль липидограммы через 3-6 месяцев
Витамины в первом триместре
5 ответовДоброго времени суток! Подскажите пожалуйста, сейчас срок 7 недель, принимаю фолиевую, д3 и йод. Переживаю нужно ли еще что-то добавить, например кальций, магний, железо. Но я не могу понять какие анализы мне сдать, чтобы проверить на конкретно эти дефициты? Подскажите...
Добрый день Тех препаратов, которые Вы принимаете, вполне достаточно в профилактических дозировках. По результатам анализов все соответствует физиологической норме при беременности, не переживайте по этому поводу
Прием бадов и витаминов
5 ответовгинеколог назначил тайм фактор дефицит витамина Д - принимаю с утра омега 3, магний трихолог назначил пантавигар (выпадение волос) также есть вздутия, хочу пить бак-сет форте и псиллиум также хочу пить коллаген и вета-каротин, так как есть акне на лице, спине и груди...
Здравствуйте, Мария! 🔹 Утром до завтрака выпить стакан воды, а затем коллаген и бак-сет ( пробиотики лучше работают, попадая в пустой желудок) 🔹 Завтрак ( во время еды) принимаем все , что лучше усваивается с жирами, и то, что требует приема с едой по инструкции - Тайм-фактор ( капсулы нужного цвета по схеме) , Пантовигар, Витамин Д , Омега-3 , Бета-каротин 🔹 Обед ( во время еды) пантовигар вторую капсулу 🔹 Вечер ( во время или после ужина) пантовигар третью капсулу Магний принимать ЗА ЧАС до сна , он обладает расслабляющим эффектом и может улучшить сон ❗️Псиллиум нужно принимать отдельно от всех лекарств и добавок , иначе он может ухудшить их всасывание, поэтому выбрать время между обедом и ужином, например, 4 часа дня , разведя порошок в большом стакане воды и сразу выпить . Важно , чтобы прошло не менее 1,5 - 2 часов после приема обеденных таблеток и оставалось столько же до вечерних
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трясётся после сна
22 ответаДобрый вечер! Заметила что после болезни с высокой температурой, дочка стала трястись после пробуждения( в основном после дневного сна), невролог прописала фенибут по 1/4 2р/д 20 дней, потом перерыв и ещё 20 дней и Магний В6.Подскажите пожалуйста, действительно ли в нашем...
Здоровья Вам и ребенку!
ТТГ при беременности
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста по анализам Беременность 21 неделя ТТГ в первом триместре был 4,6000 был назначен л тироксин 37,5 Сейчас ТТГ 2,569 мкМЕ/мл какую дозировку начать принимать? Ферритин 31,9 до анализа пила Сорбифер по 1 теблетки, начать пить по 2? Или...
Здравствуйте. ТТГ для второго триместра в норме, поэтому продолжайте принимать 37.5 мкг и через месяц повторите ттг. Сдайте кровь на антитела к тпо для выяснения причины повышения ттг. Ферритин низковат, принимайте сорбифер по 1 таб в день 1 месяц. Фемибион, аквадетрим тоже можно принимать. В фемибионе йод 150 мкг а беременным рекомендуется принимать 200-250 мкг в сутки, поэтому стоит дополнительно еще пить йодомарин 100 мкг в сутки. Магний без контроля уровня в крови не стоит долго пить
Совместимость минералов
3 ответаЗдравствуйте. Есть цинк, омега-3, коллаген (в составе также витамин С, гиалуроновая кислота), магний B6 и селен, всё от UltraBalance. Я пью витамины для хорошего самочувствия, крепкого сна и волос (отращиваю). Остались эти минералы, как раз до лета, летом принимать ничего не...
Здравствуйте. Для всех микроэлементов, которые вы перечислили, нет каких-либо ограничений, связанных с приёмом по времени. Принимайте все эти препараты согласно инструкции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
График приёма лекарств
3 ответаПодскажите,как все правильно совместись, помогите составить график приёма таблеток и витаминов. ВИТ Д 5000 МЕ в сутки омега-3 , кислотами 600-1200 МЕ в сутки. йодомарин 200 мкг в сутки фолиегая кислота 400 мкг. верошпирон 50 мг по 1 табл в сутки. магний глицинат 200 мг по...
Добрый день! Верошпирон принимается строго утром после еды. Витамин д, Йодомарин, фолиевая кислота, йодомарин можно принимать вместе однократно. Gaba применяется на ночь. Можно вместе с магнием. Так даже будет лучше.
Кальцинирование аорты
1 ответЧто нужно делать если началось кальцинирование аорты, я это узнал когда проходил КТ проверяли желчный пузырь, в рекомендациях написали обратиться к кардиологу, но я сейчас лежу в больнице сделали операцию по удалению желчного пузыря. Прочитал что надо пить магний, но какой и...
Здравствуйте,, вопрос отложения кальция в сосудах и том числе аорте нельзя рассматривать изолировано от заболеваний сердца, которые есть у конкретного пациента. Отложения кальция в сосудах и кальцинация холестериновый бляшек есть процесс развития атеросклероза, продолжением перенесённых сердечнососудистых событий в анамнезе ( инфаркта). Имея этот процесс Вы должны принимать ряд препаратов согласно выраженности у Вас сердечной недостаточности, атеросклероза и т д, то есть принимать лекарства назначенные кардиологом в полном объёме. А магний вырваного из контекста и ещё и в ситуации когда Вы перенесли оперативное вмешательство, начинать принимать не нужно. Покажитесь очно кардиологу, учитывая что уже сформировались отложения кальция в аорте несколько недель до выздоровления нужно подождать.
Психогенный кашель у подростка
2 ответаДобрый день. У ребенка (11 лет) был постоянный кашель более месяца. Бронхо-легочные заболевания, рефлюкс, глистов исключили. Поставили диагноз: невроз. Недавно вернулись с отпуска, кашель стал намного реже. Невролог выписал магний б6 форте по 1 т 2 р в день и капли баю-бай по...
Здравствуйте. А на коклюш, хронические инфекции, аллергию, мазок из глотки на флору сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея без причины
10 ответовДобрый день. Три дня подряд была диарея, непонятно от чего, питание не меняла, но недавно начала принимать бады (омега 3 и комплекс кальций + магний + цинк + д3), вчера их отменила, стало лучше, но все равно позывы в туалет как при проявлении диареи, дискомфорт, сегодня с...
Здравствуйте, температура не повышалась?