Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка снуп, не раскладывает нос
7 ответовЗдравствуйте, ребёнку 5 лет и 9 месяцев, насморк второй день , сегодня более сильный , от промывания не проходит заложенность, он снупа 2+ тоже не проходит , сейчас ночь , плачет не может уснуть , из за носа , вопрос такой Сегодня , три раза капали снуп по две дозы в каждую...
На ночь сегодня можно: — Обеспечить прохладный и хорошо увлажнённый воздух (18–20 °C, влажность 50–70 %). Это снимает отёк слизистой и облегчает носовое дыхание. — Перед сном промыть нос физраствором или аквамарисом, но не слишком активно, чтобы не вызвать дополнительный отёк. — Уложить ребёнка с приподнятой головой (подушка или приподнятый матрас), так слизь будет стекать и не мешать дыханию. — Если совсем тяжело дышать, можно на ночь использовать аспиратор для удаления слизи, но аккуратно, чтобы не травмировать слизистую. Сегодня ночью дополнительных сосудосуживающих уже не используйте, так как доза превышена. Завтра продолжайте только по инструкции — по одной дозе, и не более 3 раз в сутки.
Какие сдать анализы?
1 ответЗдравствуйте. Уже недели две. как страдаю бессонницей. (Не каждую ночь)Прохожу лечение у психотерапевта, пью антидепрессант. Просыпаюсь ночью и долгое время не могу уснуть, разные мысли, накатывают приливы, могу уснуть, а могу и до утра промучаться
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Стресс,бессоница
1 ответСегодня ,вернее вчера был у меня сильный нервный срыв.Вроде не очень такая смертельная ситуация.Не могу уснуть,плакала,рыдала чтоб на душе облегчало,не помогло.Не могу уснуть,в области сердце жмет,от бессоницы голова болит.Подскажите как успокоиться?
Здравствуйте! В этом случае лучше обратиться к специалистам (врач-психотерапевт или психолог) Посмотрите релаксационные методики и начните для начала их выполнять. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыша не может заснуть
5 ответовМалышу 4,5 месяца. С 3 недель на ИВ, кушает Нутрилон Комфорт. Родились весом 3430, сейчас 8200 набирает хорошо. Стул один раз в день, жидкий, кашеобразный зеленого цвета. С 3 месяцев не можем наладить засыпание на ночной сон, до этого все было норм. что только не пробовали....
Здравствуйте У детей данного возраста режим только начинают устанавливаться, до четырёх месяцев обычно проходит период адаптации, поэтому приучить ребёнка к режиму достаточно сложно. Стараться, ежедневно проводить определённый ритуалы, например сначала купать ребёнка, потом кушать потом укладывать. В течение нескольких месяцев ребёнок адаптируется к данному ритуалу и будет понимать что поступило время сна
Не просыпаюсь
4 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что уже на протяжении более 10 лет я крепко сплю, напрочь не слышу будильники (даже огромные колонки у подушки в кастрюлях), иногда даже могу проснуться, поговорить и уснуть даже не вспомнив разговора. Проспать на работу, если не разбудит жена -...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, какие еще у вас есть жалобы на состояние. Бывает ли вялость, слабость, утомляемость, подавленность, снижение работоспособности, интересов, влечений и т.д. Какой у вас рост, вес? В течении дня есть повышенная сонливость или нет?
Плохой сон и не набирается вес
7 ответовЗдравствуйте.проблема такая- занимаюсь в спортзале с железом,питание калорийное(бжу)соблюдаю,вес не набирается ,сейчас вес 67-68 при росте 172.тренировки с небольшими перерывами в течении 10лет,максимум достигал 72 кг,при этом выглядел внушительно.возраст 37 лет.также плохой...
Здравствуйте. Прикрепите их. Вам можно сдать кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, глюкозу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
9 ответовЗдравствуйте. Из-за нервов и нарушенного режима переодически не могу уснуть. После дня без сна заснуть мне очень сложно. Сейчас я не могу заснуть уже вторые сутки. Просто лежу по ночам. Я только что переболела ОРВИ, вышла с больничного и мне нужно на несколько дней выходить...
Здравствуйте. Снотворные препараты только по рецепту. Ситуационно обычно применяют донормил или зопиклон. Без рецепта можно попробовать принять мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. Также можно принимать КорвалолФито ( в нем травки) по 1 таб 2-3 р в день. Проверьте уровень ТТГ, св.Т4, ферритин в крови, возможно есть дефицит. Гемоглобин в норме?
Тревожусь и не сплю
16 ответовЗдравствуйте!в один вечер посмотрела видео ролик ужасов,проснулась ночью и испугалась звука(щёлкнула ручка,такое иногда бывает),уснула обратно,все хорошо, следующую ночь не могла уснуть или был какой то поверхностный сон,на следующий день чувство тревоги что опять не усну и...
Здравствуйте,Екатерина! Очень хорошо помогает от подобных проблем интенсивная физическая нагрузка-например, длительные прогулки в течение нескольких дней,бассейн,фитнесс-зал.И хорошо попить Новопассит 2 недели.
Не сплю нормально несколько дней
13 ответовДобрый день! После сильного стресса у меня начась какая-то бессонница. Засыпаю с трудом под утро. Тревога. Ложусь, глаза закрываются, а у самой мысли, вот бы скорее заснуть, и от этого не могу уснуть, легла вчера, даже зубы стучат, в общем я не знаю что со мной. Афобазол...
Здравствуйте. Для нормализации сна рекомендую начать прием препарата Атаракс по 1/2 таб на ночь. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Можно ли принимать тералиджен 2.5 мг (полтаблетки) не курсом, а иногда, для решения проблемы с бессонницей? Тералиджен 2.5 мг помогает уснуть. Бессонные ночи бывают иногда, разово, при переутомлении или из-за специфики работы или на фоне стресса. Иногда это...
Здравствуйте, эпизодически (1–2 раза в неделю) – допустим прием тералиджена, если нет побочных эффектов, но не ежедневно. Чаще 2–3 раз в неделю нежелательно, так как может развиться привыкание (хотя риск ниже, чем у бензодиазепинов). Возможны побочные эффекты (сухость во рту, головокружение, дневная сонливость). При длительном применении может потребоваться увеличение дозы. Если бессонница становится частой - нужна консультация специалиста.