Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответДобрый день . подскажите как правильно принимать и сочетать следующие витамины: д3 и к2, Сорбифер, омега 3, куркумин, дибикор и коэнзимные витамины группы В?
Добрый день! 1. Витамины Д3 и К2 принимать вместе, так как они синергичны: Д3 усиливает всасывание кальция, а K2 направляет его в кости, предотвращая отложение в сосудах. Принимать во время еды с жирами. 2. Сорбифер принимать натощак — за 30–60 минут до еды, запивать водой или соком (витамин C улучшает всасывание). Не запивать молоком, чаем, кофе. Если возникает раздражение желудка, можно принимать после еды. 3. Омега 3 принимать через 30 минут после еды, не разжёвывая, запивая водой. Не сочетать с железом. Хорошо сочетается с витаминами K, группы B. 4. Куркумин можно сочетать с Д3. 5. Дибикор принимать за 20 минут до еды. 6. Коэнзимные витамины группы В принимать утром, так как они способствуют выработке энергии. Витамин B1 лучше усваивается отдельно, а витамины B12, B5 и B9 хорошо совместимы. Избегать одновременного приёма с витамином C, так как C может разрушать B12.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Цитология шейки матки
6 ответовЗдравствуйте. Обратилась к гинекологу по поводу непроходящих кровянистых выделений после окончания менструации. Врач сделала УЗИ на 12-й день цикла (миома, гипотрофия эндометрия, снижение овариального резерва яичников, пролапс полового аппарата, варикоз). Сказала, что по УЗИ...
Здравствуйте! По результату онкоцитологии атипических клеток не обнаружено, хороший результат, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитологические исследования Мазки окрашенные по Папаниколау Материал адекватный 10560 Экзоцервикс: более 50 лейкоцитов в п/зрения, скопления лейкоцитов в слизи и на поверхности эпителиальных клеток, условно-патогенная флора, незавершенный фагоцитоз микрофлоры в лейкоцитах. В...
Здравствуйте! Цитология относительно хорошая. Онкологии нет! Злокачественных клеток нет! Есть воспалительный процесс. Вы сдавали еще мазки другие? Вот тут еще важно правильно ли Вам взяты мазки, т к присутствует слизь, а ее должны убирать перед взятием цитологии. А в слизи лейкоциты всегда повышены.. Посмотрела Ваш предыдущий вопрос, флора там нарушена (кокковая), т е Вам нужно проставить свечи. Фемофлор или посев из влагалища не сдавали?
Результаты цитологии
4 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста расшифровать результаты цитологии. Спасибо заранее. 10. Локализация процесса и способ получения материала: ЭГДС, БИОПСИЯ 11. Объем и макроскопическое описание биологического материала, маркировка препаратов: мазки отпечатки слизистой...
Верно. Просто описание воспаленной слизистой
Чем заменить лидокаин
5 ответовЗдравствуйте, нужно пролечить зуб. Ситуация такая, в последние годы развивалась реакция на лидокаин, сначала это была небольшая реакция- кружилась голова, кидало в холодный пот, потом она шла по нарастающей и в итоге кончилось скорой, стало очень плохо, врачи скорой сказали,...
Здравствуйте. Ультракаин - другое действующее вещество- артикаин. Более эффективно снимает боль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, заключение какого специалиста (каких специалистов) требуется для внесения изменений в программу ИПРА в части обеспечения памперсами? Мама инвалид первой группы после геморрагического инсульта, лежачая, парез конечностей левой стороны. Первоначально, в...
Здравствуйте! Для включения памперсов в ИПРА, требуется заключение уролога о степени недержания мочи и отметка о памперсах в п.35 Направления на МСЭ.
Результаты анализов
10 ответовНичего не беспокоит. Планово сделала УЗИ - все в норме. Сдала мазок и цитологию, результаты такие. Мазок: лейкоциты 15-20 (30-40), эпителий плоский 10-11 (6-7), остальное не обнаружено. Цитология: ш/м чистая, 1 ш/м слизь+++, лейкоциты сплошь в слизи, группы МПЭ - без...
Здравствуйте, это не говорит о воспалении, насобирал в мазки слизи +++, вот и лейкоцитов сплошь! В цитологии атипических клеток нет, лейкоциты мы не лечим, нет жалоб, все отлично, ничего лечить не надо;
Полинейропатия
13 ответов44 года , вес 75 рост 173 , 5 месяц назад поставили диагноз полинейропия нижних конечностей , было онемение жжение в лодышках , мрт головы все норм , общий анализ крови ,мочи , норм ,белок норм , сахар норм , гликированный сахар норм , чуть завышен холестерин ! назначено...
Обливание дело хорошее, но при полном здравии конечно, если есть какие то заболевания да могут обостриться. Странно что по ЭНМГ все в порядке при Ваших жалобах. Все таки то лечение что посоветовала считаю нужно использовать. А против тревоги Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды - 1 месяц , далее по 1/2 таб 2 раза в день - 10 дней, далее 1/4 на ночь 1 неделя и отмена. Препарат легкий, сон улучшает, но по рецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен витамин в12
17 ответовОлеся 38лет.Добрый день! Очень переживаю насчёт повышения витамина В12 . три дня назад сдавала был повышен витамин в9 перездала на следующий день и он в норме, в витамин В12 помойму стал выше или там референсные значения разные не пойму. Подскажите пожалуйста насколько это...
Здравствуйте, Олеся, ничего страшного в повышении этих витаминов нет, это клинического значения не имеет Повышение скорее всего связано с недавним приемом витаминов