Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я молодой человек, мне 24 года. Мой вес 80 кг, рост 180 см, обхват талии(живота) ~97 см. Хочу похудеть, а именно убрать ненавистный живот(( активность умеренная: дома беговая дорожка, гантели. На работе около 10 тысяч шагов прохожу за смену. Тяга к сладкому...
Здравствуйте . Медикаментозная терапия ожирения назначается при ИМТ=30 кг/м2или при ИМТ=27 кг/м2и более при наличии как минимум одного связанного с избыточной массой тела сопутствующего заболевания , например ,гипертония, дислипидемия, предиабет или сахарный диабет 2 типа, обструктивное апноэ сна. Ваш ИМТ=25, норма до 25 , поэтому терапия для снижения массы тела не показана . Что касается инсулинорезистентности , то при снижении массы тела - снижается и инсулинорезистентность. Поэтому нужно добавить именно аэробные нагрузки ( плавание , ходьба , скандинавская ходьба ) , уменьшить привычную порцию на 15-30% . Питаться по типу Гарвардской тарелки ( 1/4 белок, 1/4 длинные углеводы, 1/2 овощи ) По представленным анализам кальцитонин в норме , глюкоза в норме , немного повышен АЛТ , совсем незначительно, может недавно болели или принимали какие- либо препараты .
Тревога и миртазапин
10 ответовДобрый день. Очень прошу помогите советом. Сама тревожная с детства. Страх покраснеть при разговоре, страх публичных выступлений. Более 15 лет принимала клоназепам 1/8 таб. Сейчас решила отказаться. Психиатр поставил диагноз-Смешанное тревожно-депрессивное расстройство....
Добрый день! Абсолютно точно показана замена препарата. Подскажите, был ли нарушен сон перед началом приема препарата?
Недержание мочи
1 ответЗдравствуйте! мне 76, месяца три тому впервые случился такой приступ простатита, что было больно и трудно мочиться. Попил Омник, Офлоксацин и Диклофенак - боль ушла, моча пошла. но даже слишком. В общем, на сегодня картина такая: днём подтекает, ночью плаваю. Не испытываю...
Это повод для очной встречи с урологом и полноценного обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падение либидо, сонливость, вялость.
7 ответовДобрый день. Возраст 35, рост 184 вес 100-104. Не курю, с алкоголем завязал в любых проявлениях почти пол года назад. Придерживаюсь адекватного питания в пределах 2000-2500ккал, белка 1.2-1.5г набираю. Физическая активность слабая. В зал хожу в среднем 2 раза в неделю...
В целом, по обследованию всё нормально, есть умеренное повышение пролактина. Не принимаете ли антидепрессанты? Они могут влиять на пролактин. Рекомендую сдать макропролактин, если он будет повышен, то тогда рекомендую пройти МРТ гипофиза для исключения микроаденомы/микроаденомы гипофиза и обратиться к эндокринологу. Можно порекомендовать пропить селцинк плюс по 1 таблетке * 1 раз в день во время еды в течение 1 месяца, как восполнение микроэлементов, как витамины. Также рекомендую придерживаться: активного образа жизни (утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, плавание). Избегать переохлаждений. Просторное нижнее бельё. Здоровый сон до 8 часов. Избегать стрессов и напряжения. Избегать вредные привычки. Регулярная половая активность. Диета (исключающая острую, жирную пищу, алкоголь на период лечения полностью; пища должна быть богатая цинком, селеном, витаминами группы А, С, Е).
Подозрения на преддиабет
7 ответовЗдравствуйте! Уже больше года беспокоит проблема с понижением веса. Не могу вернуться в форму после родов, ожирения нет, в период лактации чувствовала огромное чувство голода постоянно и тягу к сладкому. После завершения лактации постоянное чувство голода ушло, но тяга к...
Здравствуйте. "Рост 167 вес 58" Ваш ИМТ 20, что соответствует норме. Преддиабета нет. Гликированный гемоглобин, который отражает средний сахар за последние 3 месяца, в норме + в норме глюкоза крови натощак. Инсулин нестабилен в крови, не обращайте внимание на его снижение. Кортизол в норме, что исключает надпочечниковую недостаточность. Оцените работу щитовидной железы - ТТГ, свТ4 Начните прием железа, например - сорбифер или тардиферон 1 табл 1 р/д в течение 1-2 месяцев с последующим контролем ферритина (норма более 45).
Дуодено-гастральный рефлюкс
14 ответовДобрый день. Помогите разобраться. На протяжении полугода мучают проблемы с жкт. Диагноз фгдс - бульбит, дуадено-гастральный рефлюкс. Пропила уже большое количество препаратов, а результата 0. Сильно упал витамин В12, волосы выпадают и сильно истончились, появилась изжога и...
Маргарита, здравствуйте Для диагностики лямблиоза - достоверным анализом является анализ кала на яйца и личинки гельминтов, простейших и их цисты (Parasep) Кровь показывает лишь антитела - имунную реакцию на «встречу» с паразитом» При дефиците В 12 имеет смысл исключить аутоимунный гастрит- сдать кровь на антитела к внутреннему фактору Касла и париетальным клеткам, даже при отсутствии атрофии, так как это состояние при наличии аутоиммунного процесса возникает не сразу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, в чём могут быть причины снижения у ребёнка возраста 11 лет следующих показателей: - гликозилированный гемоглобин (HBA1c, DCCT/NGSP) – 4.79 % (норма 4.80-5.90) - гликозилированный гемоглобин (HBA1c, IFCC) – 28.85 % (норма 29.00-42.00) - АЛТ – 5.1 Ед/л...
Здравствуйте! Гликированный гемоглобин - это средний сахар за 3 месяца, значит в среднем показатели глюкозы были не очень высокие, это не говорит о проблемах с углеводным обменом, такое бывает. АЛТ, АСТ - это показатели печени, обычно плохо когда они повышены. Рекомендации: 1. Питание – полноценное и разнообразное, в питании должны быть источники белков (особенно! достаточное количество белка уменьшит тягу к сладкому), жиров, углеводов. Изучите метод гарвардской тарелки. Так же возможно перестать покупать сладкое домой, убирать с видного места. 2. Соблюдать гигиену сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1 час до сна не должно быть умственной и физической нагрузки, сон в полной темноте, на ночь - не переедать. 3. Физическая активность - добавить, если ее нет. Можно исключить дефицитные состояния: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (запас железа, норма выше 30).
Аритмия при приеме редуксина
7 ответовНачала пить по назначению врача эндокринолога Редуксин для снижения веса 16 июня,начинала с 10 мг спустя мес перешла на 15 мг,на данный момент минус 6 кг(25 августа),появилась аритмия пульс до 110 бывает,со сном большие проблемы не могу уснуть до 4 утра… при росте 169 вес был...
Добрый день Аритмия и проблемы со сном это показания к отмене Отмените препарат одномоментно В плане снижения аппетита можно использовать же другие препараты Например,седжаро 2.5 раз в неделю Первый месяц Далее связаться с эндокринологом
Боль а спине
8 ответовЗдравствуйте Хотелось бы понять какие анализы сдавать и что это может быть. Боль в позвоночнике уже наверно на протяжении месяца, заметила что она появляется когда хожу в лифчике с застежкой потому что боль именно в том месте в позвонке. Так же переодически появляется боль...
Здравствуйте. В подобной ситуации рекомендуют прием нестероидных противовоспалительных , миорелаксантов, витаминов группы В. В подострый период и в ремиссию возможно рассмотреть немедикаментозное лечение - физиотерапия, ЛФК, массаж. В повседневной жизни должна присутствовать регулярная физическая активность- самостоятельно ЛФК или плавание. Избегать длительной статики, подъёма тяжестей, резких движений, переохлаждения. Так же не мешало сдать общий анализ крови, ферритин, биохимический анализ крови, ТТГ, т4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропала чувствительность в глотке
10 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста что делать? Месяцев 8 назад потеряла чувствительность в горле , болела шея, муж разминал, потом и тут стала не такая чувствительность.. Ходила к врачам , выписывали таблетки, уколы.. Делала рентген шеи, остеохондроз. Сдавала анализы, все в...
Здравствуйте! Если вы хорошо глотаете,то вероятнее симптомы имеют психогенный характер в рамках соматоформного расстройства, когда страдает функция органа при отсутствии органической патологии. В таких случаях необходима очная консультация доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью