Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать коллаген и витамины
5 ответовХудею с большого веса - 120кг. Правильное питание + спорт. Хочу добавить в свой рацион прием витаминов. У меня 2 вопроса)) 1. Лучше пить комплекс витаминов или просто омегу? Как принимать и какие делать перерывы? 2. Коллаген в каком виде выбрать? Желе, порошок? И также как...
чтобы понять - сколько вам нужно в день бжу, а именно белка в данном вопросе - сделайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс. Там рассчитают от вашего состава тела основной обмен. А от него можно посчитать %белка - 25% хотя бы. И потом вы пересчитываете свой рацион за день - сколько белка съедаете по факту. Если не добираете - тогда можно и коллаген.
Спорт после операции
2 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста, 17.05 удалили аппендецит лапороскопией, швы сняли 31.05, вопрос такой: занимаюсь волейболом довольно давно и хочу по скорее вернуться обратно в этот вид спорта, как скоро я это могу сделать и можно ли как то ускорить процесс...
Здравствуйте. Природные процессы восстановления после операции ускорить невозможно. На аосстановление после операции Вам понадобится примерно 1 месяц. После этого можете начинать тренироваться
Спорт после тиреоидэктомии.
1 ответЗдравствуйте. 2,5 месяца назад мне была проведена тиреоидэктомия по поводу тиреотоксикоза и ДТЗ. В данный момент принимаю L-тироксин 100, ТТГ-1,91 Подскажите пожалуйста, могу я заниматься в спортзале? Не повысится ли ТТГ? И нужно ли увеличить дозировку L-тироксина при...
Здравствуйте. Заниматься можете. На уровень ТТГ спортивные нагрузки не влияют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при ретинопатии
7 ответовЗдравствуйте, у меня СД1 типа, стаж 20 лет. Недавно на приеме поставили предпролиферативную ретинопатию. Всю жизнь занимался спортом и остался вопрос. Могу ли заниматься с небольшими весами ? Могу ли заниматься гантелями по 7кг, если это без значительного повышения давления и...
Здравствуйте. Не рекомендуются избыточные физические нагрузки: подъем тяжестей, прыжки, кувырки, бокс и т.д. Заниматься в спортзале с небольшими весами для поддержания физ формы разрешено. И при СД обязательны умеренные физ разгрузки.
Охриплость, потеря голоса
31 ответЗдравствуйте. 28.04 постепенно стал пропадать голос. Была у лора, сказали левосторонний парез, кроме прочего сдавала мазок из носа и зева. Помогите разобраться, что значат результаты анализа, какой антибиотик пить. Есть воспаления лимфоузлов на шее, гиперплазия гортани....
Здравствуйте Прикрепите результаты анализов и протокол осмотра у лор- врача к вопросу
Неврология
15 ответовЗдравствуйте! На протяжении недели чувствую стреляющую боль в челюсть, с правой стороны. Весной прошлого года у меня был парез лицевого нерва. Перекосило рот. Проходила лечение в стационаре капельницы преднизолона, витамина В и др. Очень боюсь повторения. Сейчас принимаю...
Здравствуйте Оксана ! страдает веточка тройничного нерва принимать начать препара т Рикотиб 90 мг -1 р в день 7 дней на 8 при отсутствие эффекта подсоединить Т финлепсин 100 мг -1 р в день 5 дней ,заем по 100 мг -2 раза в день 5 дней ,затем по 100 -3 р в день 2 месяца и также уходить с дозы по 100 мг каждые 5 дней до полной отмены Энмг тройничного нерва Боль при открывание рта ,и выдвижении челюсти вперёд ,щёлкание и хруст присутствует ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал голос
14 ответовПропал голос на фоне фарингита. Температура была два дня, потом не было. Использовала гелангин спрей и доритрицин рассасывающийся таблетки. Весь ужас в том ещё, что у меня парез правой связки, который случился года три назад, после такого же заболевания. Очень страшно, что...
Добрый день. Приложите фото горла к вопросу, чтобы были видны миндалины и задняя стенка глотки. Голос пропал совсем или голос сидит? Как дышится? Вы не задыхаетесь? Горло болит? Как дышит нос?, есть выделения из носа? До заболевания ваш голос был звучный или сиплый? Вас наблюдал фониатр?
Ушиб уха , спорт
33 ответаЗдравствуйте, около 2 дней назад не хило ударился ухом об железку , с утра встал , ухо поменяло чуток форму и как будто бы распухло. В час следующего дня решил сходить к Лору проверится , вроде сказали все нормально , отпустили, прописали мазать траумелем нормально что...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото ушной раковины к вопросу В такой ситуации важно чтобы не было подкожного скопления крови в области ушной раковины вследствие травматизации Если в области ушной раковины просто гематома - синяк , то на очном приеме может быть рекомендовано наносить гепариновую мазь Физические нагрузки в такой ситуации в целом не противопоказаны
Спорт после выкидыша
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, через какое время после хирургического выскабливания можно начинать кардио тренировки? (Скакалка, орбитрек). 2,5 недели назад было проведено выскабливание после выкидыша на сроке 12 недель. Чувствую себя прекрасно, нет никаких выделений...
Здравствуйте! Если чувствуете себя хорошо, то ограничений никаких нет, можете приступать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при глаукоме
6 ответовПриветствую, мне 47 лет, мужчина, поставили диагноз глаукома правого глаза (начальная или типа того), с левым все хорошо, нашли случайно - пришел дообследовать небольшую травму левого глаза, полученную на тренировке, а то беспокоили фотопсии всякие, по факту с...
Добрый вечер ) Что из перечисленного вообще мне можно? - бег на беговой дорожке 7-10км. Т.е. где-то час в неспешном режиме примерно 9км/ч. Да можно - подтягивания Да можно - отжимания: тут я понимаю скорее всего нельзя, т.к. усилие и глаза вниз, можно ли заменить отжиманиями на брусьях или хотя бы отжиманиями от скамьи руки за спиной? Да можно без ограничений Как вариант - можно ли делать жим легкой штанги килограмм 50-60 на многоповторные повторения? И это можно - плавание лицом вниз в очках Да можно - запрыгивания на скамью Да можно - упражнения на пресс Да можно - легкий так бокс без нагрузки, к примеру бой с тенью с гантельками по 2-3кг в руках Да можно Ограничений нет ) Вместо вашего препарата можно использовать бесконсервантные монодозы тафлотан ) Задавайте вопросы если есть