Здравствуйте,уже более года часто бываю у невролога,основной диагноз-остеохондроз
Месяц назад делали лапароскопию(разрыв кисты)после наркоза отказали руки ,не могла их подымать около двух недель,невролог выписывал Актовегин,всё прошло. Спустя месяц началась очень сильная...

Здравствуйте!
Грандаксин не лечит, препарат является симптоматическим, на время приема может убрать симптомы, но после они возвращаются, чаще всего даже не купирует жалобы, так как является из всех транквилизаторов слабым слабым по эффективности.
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), при наличии болевого синдрома используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (венлафаксин или дулоксетин), подбором занимается психотерапевт, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом, психотерапию практикуют психотерапевты или психологи, можно специалиста онлайн поискать, необязательно очно.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».