Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д и железа
5 ответовДобрый день. По анализам выявился дефицит железа (ферритин 16) и витамина Д (10). Какие витамины лучше начать принимать , чтобы восполнить все дефициты? На данный момент есть слабость, иногда тошнота и при смене положения закладывает уши и как будто слегка кружится голова,...
Добрый день. По предоставленным результатам есть латентный дефицит железа (ферритин ниже 30нг/мл). В данной ситуации рекомендован прием препаратов железа, например Сорбифер Дурулес, Феррум-лек, Мальтофер в дозе 100 мг по 1 таблетке 1 раз в день в течении 2-х месяцев. Принимать натощак или через 30-40 минут после еды. Лучше запивать водой или соком, не запивать чаем, кофе и молоком. Разносить в приеме с любыми молочными продуктами, препаратами кальция, медью, антибиотиками, антицидными препаратами на 2 часа. При плохой переносимости со стороны желудка (тошнота, тяжесть, изжога, боли) принимать во время еды. После приема препаратов железа на протяжении 2 месяцев сделать перерыв 10-14 дней и сдать контроль общего анализа крови, ферритина, с-реактивного белка. Помимо коррекции дефицита железа, необходимо также найти и устранить причины его развития. Обильные ли у вас менструации? Нет ли хронического геморроя? Или жалоб со стороны ЖКТ? Достаточно ли мясных продуктов в рационе? Для коррекции дефицита витамина Д принимать препараты витамина Д (например Аквадетрим, Вигантол, Детримакс) по 8000МЕ в сутки в течении 8 недель, далее сдать контроль уровня витамина Д в крови, при показателе выше 30нг/мл перейти на постоянный профилактический прием в дозе 1000МЕ ежедневно или 7000МЕ еженедельно.
Дефицит витамина Д у кормящей
7 ответовДобрый день! Принимаю Аквадетрим по 4 кап( 2000 ме) , но сильно выпадают волосы. Анализы показали дефицит витамина Д( 22 нг/мл) Прикрепляю результаты. В каком количестве и как долго употреблять,чтобы восполнить? Являюсь кормящей мамой. Ребенку 4 месяца. Сейчас ребенку даю 2...
Здравствуйте! У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 8 капель (4000 МЕ - это максимальная доза для кормящих, чтобы у ребенка передозировки не было) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. При этом нужно в день употреблять от 3 порции молочных продуктов (стакан молока, 30 г сыра, 100 г творога), богатых кальцием. Профилактическая доза для ребенка витамина Д 1000 МЕ в день постоянно. Принимайте также йодомарин (калия йодид) 200 мкг в сутки во время лактации, после - йодированная соль в питании ежедневно.
Дефицит витамина Д
7 ответовЗдравствуйте! Девушка (25 лет) В августе выявили дефицит витамина D- 23,90 нг/мл. 2 месяца пила витамин D по 1 капсуле 0.05 мг, показатели не изменились. Посоветуйте, пожалуйста, как восполнить, может надо дозу увеличить ?
Здравствуйте. Конечно вам нужна другая дозировка. Какой препарат вы принимали в дозировке 0,05 мг?? сейчас тоже в том же районе 20 нг/мл? У вас недостаток витамина Д(20-30 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D
5 ответовДочка, 4 года, сломала руку, через пару дней сдали анализ на витамин D и минерализацию костей, в дефиците только витамин D, остальное а норме. Врачи не дают рекомендаций. Как восполнить дефицит?( По результатам 13.7)
Здравствуйте. При дефиците витамина Д показан прием аквадетрим или вигантол в дозе 3000 МЕ/ сут(6 капель) в течение 45 дней, затем контроль уровня Витамина Д , при нормальном уровне (30 нг/мл) снизить дозу до поддерживающей 1000МЕ/сут. Контроль уровня Витамина Д через год.
Дефицит цинка
2 ответаДобрый день ! Сдавала анализы на днфициты ,было выявлено из всего , что витамина Д не хватает (22 нг/мл) и цинка (636 мкг/л). С дефицитом Д начала употреблять аквадетрим по 2 капли сутра ,а что делать с цинком ? Как можно восполнить дефицит? Заранее благодарю!
Добрый день. Рекомендуется диета: 3–4 порции богатых цинком продуктов в неделю( Красное мясо (говядина, баранина) Печень,Яйца (желток),Рыба (лосось, сардины) Креветки, мидии ежедневно горсть тыквенных семечек или орехов. Добавка: Цинка пиколинат 15–20 мг/день 1 месяц, затем перерыв или переход на поддерживающую дозу (5–10 мг).
Дефицит фолиевой кислоты
12 ответовЗдравствуйте. В связи с продолжительным плохим самочувствием, слабостью и сонливостью сдал анализ на витамины группы б. Был выявлен дефицит фолиевой кислоты, да и в целом, как я понял, многие витамины на низком уровне. Уместно ли в моем случае пропить витаминный комплекс ,...
Дмитрий, здравствуйте! При дефиците фолиевой кислоты, на очном приеме могут рекомендовать ее прием в дозировке 400 мкг в сутки в течение 1 месяца. Также при таких симптомах будет уместно оценить ферритин, вит д и гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Е (дефицит)
9 ответовСдал анализы пришли результаты - низкий витамин е, есть заболевание жкт хронический панкреатит, гастрит и целиакия. Диета с низким содержанием жиров. Нужно восполнить дефицит витамина Е. Какую форму выбрать? Бывает ли воднорастворимая как D? Какую дозировку и как долго принимать?
Здравствуйте, Есть формы самого витамина которые не требуют присутствия желчи или панкреатического сока для нормального усвоения: -d-альфа-токоферил сукцинат-это эфирная форма витамина е. Сукцинат делает молекулу водорастворимой до ее всасывания. В кишечнике ферменты отщепляют сукцинат, и освобожденный d-альфа-токоферол всасывается. Или d-альфа- токоферилполиэтиленгликоль-10 ОО-сукцинат (TPGS). Он является водорастворимым производным витамина Е, которое само по себе образует мицеллы и может даже улучшать всасывание других жирорастворимых витаминов. Для восполнения дефицита назначают 200-400 ме в сутки. Курс лечения обычно назначается на 1 месяц. Достаточно эффективные добавки выпускает солгар или now foods. Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Дефицит витамина D
6 ответовЗдравствуйте! 11.07.2026 сдала анализ на витамин Д. Результат: 25,8 Подскажите пожалуйста, как правильно и какими препаратами восполнить дефицит Д. Давно мучаюсь с сильной потливостью тела (гипергидроз), а также нервное состояние и панические атаки были. Связанв ли данные...
Здравствуйте. С учетом анализа у Вас недостаточность витамина Д, в таких случаях рекомендован прием витамина Д (например, Вигантол) по 10 000 МЕ (20 капель) утром после еды — 1 месяц, далее по 2 000 МЕ длительно. Рада была помочь, будьте здоровы!
Дефицит витамина B12
7 ответовЗдравствуйте! По результатам анализов витамин B12 -166 пг/ мл. Терапевт назначил B12 внутримышечно по 500 мкг 10 дней, далее по 500 мкг 1 раз в неделю до двух месяцев. Сейчас нет возможности делать уколы. Можно ли восполнить дефицит таблетками или т.п.
Здравствуйте, можно. Надо искать причины дефицита. Паразитоз исключили? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Была замершая беременность на сроке 8нед несколько месяцев назад, делали вакуум аспирацию. Планируем беременность. Сдала анализы на дефициты, показало дефицит витамина Д 16,19 нг/мл. Как правильно восполнить дефицит? А так же прислали результат фемофлор скрина,...
Александра, здравствуйте! По анализам: - с печенью проблем нет; и признаков застоя желчи нет; - почки также функционируют правильно; - регуляция глюкозы на отличном уровне идет, риска развития сахарного диабета нет; - с холестерином тоже порядок, ваши кровеносные сосуды здоровые в плане риска развития атеросклероза; - нормальный С-реактивный белок говорит об отсутствии признаков острого воспаления; - организм по запасу железа к беременности готов, запасы отличные; - у вас отличные показатели касательно состояния биоценоза урогенитального тракта; никаких опасных инфекций (ИППП) не обнаружено; абсолютно нормальная флора; Осталось только дефицит витамина Д (по вышеописанной рекомендации) восполнить и вперед! Причем не только беременеть можно, но и в космос можно будет) ___________________ С уважением, Евгений!