Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Тревога на Ципралекс 17.5 мг
27 ответовЗдравствуйте! Диагноз ГТР.. Я писала до этого, что принимала ципралекс в дозе 15мг 6 месяцев, состояние было в общем на 3,5 из 5. Ушел тревожный сон, но была апатичность. Но месяц назад произошел откат и тревога вернулась. Здесь врачи порекомендовали поднять дозировку до...
Можно и так, и так принимать Стрезам. Как Вам удобнее. И можно его перед сном принимать и вместе с Ципралексом. Я его чаще по 1 капсуле 3 раза в сутки назначаю.
Приступы острой тревоги
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! С недавних пор беспокоит психоэмоциональное состояние. Периодически охватывает сильная тревога, сильный страх я бы даже сказал без каких-то конкретных внешних обстоятельств. До этого несколько лет находился в постоянном внутреннем стрессе. Также...
Здравствуйте,Михаил!Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство. В результате стресса и отсутствия навыков адаптации растёт уровень тревоги, возникает дисфункция вегетативной нервной системы,которая проявляется большим количеством симптомов. Вам необходимо обратиться очно к психиатру или психотерапевт для уточнения диагноза и возможно назначения медикаментозной поддержки.Также важно добавить психотерапию.Наиболее эффективна при тревожных расстройствах когнитивно-поведенческая терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 52 года. Заболеванием сердца не страдаю, давление нормальное, последнее экг - август 2024 года: ритм синусовый, иис 73, эос горизонтальная, неполная блокада пнпч. Недавно после стрессовой ситуации началось учащенное сердцебиение, тревога ночью и днем,...
Здравствуйте По последнему ЭКГ у вас патологии нет. Ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Неполная блокада пнпг вариант нормы. Пульс вариабельный показатель. Зависит от психоэмоционального состояния переутомления физического и психического Рекомендуем при повышенной тревожности магне в6, успокоительное курсом Как скорая помощь от учащенного пульса анаприлин 10 мг. Буду рада вам помочь, обращайтесь.
Постоянная сонливость
16 ответовМужчина 27 лет. Больше полугода имеются следующие симптомы: - постоянная сильная сонливость в течение периода бодрствования, несмотря на продолжительный сон; -ощущение свинцовости век; - заложенность ушей; - тело как будто не подчиняется движениям; - быстро наступает...
Здравствуйте! Необходимо сдать анализы. общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, ферритин для исключения анемии и воспаления в организме. Общий анализ мочи. ТТГ для исключения патологии щитовидной железы. Биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерин. Узи органов брюшной полости, флг. Очный осмотр ЛОРврача. Аллергии нет?
Бессоница тревога
5 ответовБыл алкоголик. С августа был в психиатрии не мог уснуть Потом лечение и триттико и оланзапин и фнназепам было. Потом кв5атипин три раза в день и миртазапин полторы и феназепам. И золофт утром. В итоге срк обострилось бешено. Спать перестал. 4 м4сяца ада. Бессониц тревог....
Здравствуйте! Можно предполагать алкогольную депрессию. Причин ее развития много: от нарушений работы гипоталамуса, гипофиза и лимбической системы до реакции на стрессовые события. Фармакология в данном случае обязательна. Но это должен назначать нарколог после очного осмотра и вынесения диагноза. При этом не стоит пренебрегать психотерапевтическим лечением. Индивидуальная психотерапия направлена на замену искаженного восприятия альтернативным — адаптивным. Позволяет устранить неточности в восприятии, убрать нерациональные установки, восстановить связи между происходящими в жизни событиями и возникающими психологическими реакциями. В дополнение к фармакотерапии может быть показана физиотерапия. Но опять таки только по назначению врача после очного осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Обращаюсь за помощью с просьбой подробно объяснить мне,что бояться мне нечего или стоит. Тема заключается в страхе и уже даже фобии заразиться опасными инфекциями и заболеваниями. Возник страх давно(даже прибегала к лекарственным методам и помощи к...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Тревога после стресса
11 ответовЗдравствуйте.2 месяца назад перенесла стресс( умер папа). Появилась тревога, страх, что может случиться что-то нехорошее. Поднималось давление( один раз до 170/100), тахикардия..Как начиналась внутри паника/тревога- давление подскакивало..кардиолог назначил Небилет(...
Здравствуйте! А раньше у вас бывали такие приступы тревожности?
Слабость, сонливость, тревога...
3 ответаЖенщина, 31 год. Симптомы болезни: общее недомогание, слабость (иногда целый день, иногда кратковременно), вялость,дурнота головокружения (не сильные), сонливость, повышенная раздражительность, иногда возникает тошнота (не часто), мышечное напряжение, страх\тревога без...
Здравствуйте, а ребенок какого возраста? один? Бывают дни когда вы себя абсолютно хорошо чувствуете? низкая температура тела для вас тоже норма? Вес и рост какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожь груди,тревога
10 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться. У меня практически постоянная тревога в груди, как будто тресется что то, щекотит, не спокойно, ночью сплю хорошо.Мой терапевт говорит что у меня ВСД, а невролог говорит кардионевроз. Прошла обследования, кровь, МРТ головы,...
Здравствуйте По ЭКГ нет данных за острую патологию. Учитывая,что при всех обследованиях не найдено паталогии,можно сделать вывод.что тахикардия возникает на фоне тревожного расстройства. Необходима коррекция противотревожной терапии. -грандаксин и тералиджен,это противотревжные препараты,нужно оставить что-то одно. Если выбрать Тералиджен.то принимать 1/2 таблетки 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу на 1/2 таблетки 1 раз в 3 дня, до 3-4 таблеток в день, разделив их на 3 приема. Тахикардия после него редко. -добавьте афобазол по 250 мг 2 р в день 1 мес -магний б6 по 1 т 3р в день 1мес -начните читать книгу Роберт Лихи - Свобода от тревоги. -Релаксация по Джекобсону -Аутотренинг по Шульцу -При неэффективности лечения - повторная консультация психотерапевта для назначения антидепрессантов из группы СИОЗС. -КПТ совместно с психитерапевтом,психологом. При межреберной невралгии можете пропить мидокалм по 150 мг 3 р в день. Тахикардию вызывает очень редко. Нейробион по 1 т 3 р в день 14 дней