Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленке
1 ответНачало болеть колено после двух занятий бегом, мазал гелями, прошло, через время пробежал ещё один раз заболело. Сейчас мажу ничего не проходит, перестал бегать. Болит в этой области, что делать?
Здравствуйте. Внешне по фото сказать что то определенное нельзя. Это внутренняя поверхность в проекции коленного сустава (насколько я понял). Причина боли - бег (если я правильно думаю). И если нет других причин, то не исключена патология связок, мышц, менисков и прочее. Помимо фото коленный сустав надо смотреть, пальпировать, провести соответствующие пробы, а сделать это может только травматолог ортопед на приеме. Если вдруг заподозрит какую патологию, то не исключено что направит Вас на дополнительное обследование - МРТ коленного сустава, анализы. Здоровья Вам.
Частое мочеиспускание у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Дочь,3 года,часто писает,при этом говорит,что хочет какать. Сядет пописает и встает. Было в воскр утром,вчера после сада. Бежит бегом в туалет,один раз описалась
Добрый день. Это может быть связано как с развитием мочевой инфекции, так и с перевозбуждением нервной системы. Сдайте общий анализ мочи и обратитесь к гинекологу для осмотра. Медикаментозно пока не стоит ничего принимать, необходимо определить причину подобных позывов.
Расшифровка анализов и лечение
9 ответовЗдравствуйте!Помогите расшифровать анализы.Занимаюсь бегом , с апреля появились боли у основания бедер между ног и мышцы бедер.Сейчас вообще бегать не могу, ноги как 100 кг, еле поднимаюсь по лестнице.Что делать?
Всех благ вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покалывание между грудью
1 ответРебёнку 11 лет пол женский патологии с дихатильными органами и сердцем небыло начали заниматься спортом бегом. После пробежки начались колещие боли между грудей, (покалывание) пульс у неё был 117 ударов
Здравствуйте. Необходимо сделать ЭКГ и узи сердца для исключения патологии сердца. 117 пульс после пробежки это норма. Колющие боли в груди тоже могут быть при беге на длинные дистанции
Лишний вес
2 ответаМного лет борюсь с лишним весом. Ограничена в движении ,так как из за веса болят ноги.Не могу заняться ходьбой или бегом. Диеты не помогают. Похудение единственный шанс вернуться к нормальной жизни.Помогите!
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Спорт после манчестерской операции
18 ответовДобрый день! Меня зовут Ольга. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься верховой ездой и бегом спустя 7 месяцев после манчестерской операции? Как любитель, раз в неделю/в две, без фанатизма конечно) Спасибо.
Ольга,здравствуйте.Нельзя после подобных операций выполнять упражнения ,которые увеличивают внутрибрюшное давление.Это нагрузки с утяжелением,прыжки.Верховая езда таких нагрузок не несёт.На мой взгляд это очень даже неплохое занятие при проблемах с тазовым дном.язадействованы мышцы бёдер ,пресса,промежности.Конечно пациенток,которые занимаются активно верховой ездой,единицыВот какие физические упражнения хорошо,так это йога)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег или качалка?
1 ответПодскажите, пожалуйста, при повышенном сахаре, приблизительно 5.7, каким видом спорта лучше заниматься, чтобы понизить его: бегом или качать мышцы (отжиматься, пресс)? Мне нравится ито и другое, но уровень глюкозы нужно понижать.
Александр, здравствуйте! Вам лучше комбинировать и кардио- и силовые нагрузки. Главное снизить вес (если есть избыток жировой ткани). Уменьшится объём талии, - и снизится сахар. С уважением, Ольга.
Забиты сосуды шеи
4 ответаЗдравствуйте!звон в ушах.постоянный.на УЗИ показало что забиты сосуды сонных артерий.левая 30%правая 60.правая эхогенна.доктор сказал бегом к врачу.что делать?сд2.щитовитка.как за ватой в голове.где живу нет даже невролога,
В любом случае, для понимания вероятности риска инсульта и оценки эффективности статинов, необходим контроль липидограммы. Сочетание страха инсульта, скачки давления и эпизоды тахикардии, если это длительное время, говорит о тревожном расстройстве, требующего лечения препаратами группы СИОЗС (из наиболее безопасных при наличии гипертонии считается сертралин (золофт) 50мг по 1/4 утром 7 дней, далее 1/2 утром, 7 дней, далее 1 таблетка утром 1 мес - далее оценка эффекта; препарат рецептурный).
На половой губе вверху образовался шарик, +-1см, при нажатии на него-болит, что это такое? По фото было бы удобнее, не могу приложить Попробую описать так, красного оттенка, виднеются желтые штуки внутри
Добрый вечер! По описанию - фолликулит. Прикладывайте мазь левомиколь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занимаюсь спортом на выносливость более 5 лет. Появился дискомфорт в районе левой груди. Сделал ЭКГ с нагрузкой. Нормальные ли данные показатели ЭКГ или стоит обратиться к врачу? Жалобы: дискомфорт в левой груди, повышенный пульс покоя.
Здравствуйте. Не переживайте По экг ритм синусовый правильный нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет. Рекомендую для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию. Буду рада вам помочь ?обращайтесь