Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс по пустякам
1 ответЗдравствуйте, я часто стрессую из-за пустяков. Например, завтра иду на новую работу, и не могу спать. Руки и ноги озябли и я всегда додумываю худшие события. Как с этим справиться?
Добрый день Вы сами написали основную причину тревоги - додумываете худшие события. Как вариант нужно перестать делать это: чем больше вы думаете о плохом, чем сильнее становится ваша тревога. Как только негативные мысли приходят, переключаете с ним внимание, или останавливаете их. Пробуйте расслабляющие техники, медитации, дыхание по квадрату, релаксация по Джекобсону. Второй вариант успокоения, наоборот, так сильно раскрутить ваши мысли, чтобы представить, что самое самое уже свершилось, что будете делать тогда? Как реагировать?
Димия и тревога
9 ответовПринимаю димиа уже 7 месяцев,обычно есть фоновая тревога ,но в последний месяц посли стрессового события тревога стала сильнее и постоянно плачу может ли это быть связано,что препарат перестал подходить
Здравствуйте. Нет, более вероятно, что причина в стрессе. Тем более, если Вы склонны к тревожным расстройствам, и с первого месяца приема таких симптомов не было.
Ухудшилась память
5 ответовДоброе, ухудшается память...мне 48. Уволилась с основной работы где работала по 10 часов и была задействованная на все 100%, как только уволилась через время начала заикаться ( так подумала ерунда какая то) но затем начала забывать события прошлых лет, сейчас забываю события...
Здравствуйте. Начать рекомендую с осмотра и обследования у врача невролога, необходимо разобраться в причинах ухудшения когнитивных функций. Из препаратов пока гинкго билоба 120 мг х 2 раза в день - 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать давление
40 ответовЗдравствуйте ! Мне 65 лет и у меня к Вам вопрос ,почему при просмотре телевидения ,чтения книги в вечернее время повышается давление 200/100 у меня такого никогда не было ,хоть я и гепертоник ?
Да, препараты принимаются каждый день. Цель лечения гипертонической болезни - не допустить повышения ад, избежать кризов и осложнений, улучшить прогноз. Но если будет тенденция к гипотензии, снижению АД ниже 100/70 нужно будет провести коррекцию дозировки.
Рецепт на очки
7 ответовЗдравствуйте! Правильно ли выписал рецепт докт. На очки прав свер +4.5 левая + 3.0. Плюс оклюдер на левый глаз. Спасибо. Ребёнок видит все хорошо читает книги не каких пред. Что он плох видит нет....
Здравствуйте. Приложите заключение офтальмолога и результаты обследования,которые у Вас есть
Ипохондрия,канцерофобия
1 ответДобрый день.какие порекомендуете источники почитать или книги в борьбе с канцерофобией. Очень сильно родственник загоняется на этот счёт,чуть что кольнет заболит, это только рак, при чем боится каждый раз нового вида рака
Здравствуйте! Почитайте Владимира Леви "Приручение страха".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 2г и 3 мес, порвал страницу книги и скорее всего немного проглотил. Маленькую часть бумаги вытащила изо рта. Больше во рту ничего не было.Что делать и опасно ли это? Самочувствие пока нормальное.
Здравствуйте, ничего страшного не будет, небольшое количество бумаги переварится, и выйдет вместе с калом. Здоровья!
Литература
4 ответаЗдравствуйте! Порекомендуйте пожалуйста книги на тему ПТСР И КПТСР у военных, а так же послеродовую депрессию у женщины, можно даже учебную, очень сложно найти бриллиант в обилии информации на сегодняшний день, спасибо заранее)
Здравствуйте, Вита! 1. Вирджиния Круз "Военная травма и ПТСР" 2. Тарабрина Н. "Практикум по психологии ПТСР" 3. Малкина-Пых И. "Экстремальные ситуации" (справочник практического психолога) 4. Шила Р. "Преодоление травмы и ПТСР"
Сегодня в травмпункте хирург вскрыл карбункул на щеке. Температура 37,8 была, сейчас спала. Начала принимать амоксиклав( я на ГВ). Переживаю как дальше будут развиваться события. Что порекомендуете? Завтра сказали прийти на перевязку.
Ксения, здравствуйте ? Прикрепите, пожалуйста, фото проблемного места.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Требуется платная консультация по телефону или онлайн. В больнице поставлен диагноз:вирусный гепатит С и лейкоэнцефалопатия. Пациент теряет равновесие, падает, мочится в штаны, не ориентируется во времени и путает события. Нужно подобрать иммуномодуляторы.
Пожалуйста.