Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная сонливость
18 ответовНа протяжении 2-х лет точно я постоянно хочу спать и чувствую недостаток энергии. Ночью сплю по 10 часов и днем постоянно тянет лечь, а когда ложусь, засыпаю. Я из-за этого не могу нормально учится, только берусь за материал, через 10 минут уже полусонная. Я очень надеюсь,...
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с переутомлениями, нервными перенапряжениями, стрессами, также несоблюдением режима сна, бодрствования и отдыха. Также состояние может быть обусловлено тревогой и депрессией. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Не пойму смысл жизни
28 ответовЗдравствуйте, несколько лет не могу понять, зачем я живу, для чего, старался меньше об этом думать, одновременно думаю для чего живу и некий страх что я всё упущу, я когда берусь за что-то новое, хобби или новая работа, в начале всё очень интересно прям жизнь идёт, я готов...
Здравствуйте! Обратите внимание чего добились близкие люди, родные, возможно и Вам это тоже будет интересно или появятся свои какие-то идеи на фоне их успеха, знаний, опыта.
Пятно под ногтем на ноге
33 ответаЗдравствуйте! Вчера обнаружила под ногтем большого пальца левой ноги тёмное пятно чуть выше середины ногтевой пластины. До этого несколько дней назад ночью ехала в поезде, испытала сильную пульсирующую боль в пальцах этой ноги (не берусь утверждать, что именно в нём, но...
Здравствуйте. Это подногтевая гематома. Вам нужен осмотр дерматолога. Нет подозрения на злокачественный процесс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная сонливость
1 ответНа протяжении 2-х лет точно я постоянно хочу спать и чувствую недостаток энергии. Ночью сплю по 10 часов и днем постоянно тянет лечь, а когда ложусь, засыпаю. Я из-за этого не могу нормально учится, только берусь за материал, через 10 минут уже полусонная. Я очень надеюсь,...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Как вернуться к нормальной жизни
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Наталья,мне 41 год. На фоне эмоционального выгорания уже больше 3х лет у меня длительная депрессия; постоянное беспокойство по любым поводам; недопонимания на работе, в семье, в социуме; раздражительность, низкая самооценка; переедание на фоне...
Здравствуйте, Наталья! Не очень все сложно. Сядьте и запишите для себя элементы своего поведения , которые, как Вы считаете, были в Вашей нормальной жизни. Разбейте их на простые шаги . И начинайте их по этим простым шагам делать в Вашей нынешней жизни. Просто, тупо, не ожидая результата . Сравните свою жизнь с нынешней просто делая так.. Вам ждёт много интересных открытий. Благодарю! С уважением, а Александр Прохоров.
Не получается похудеть и диета и немного спорта всё равно не получается. Сдала анализы: Эритроциты 5,18, Лейкоциты 8,7, Гемоглобин 155, тромбоциты 282, Гематокрит 42,3, Сегментоядерные нейтрофилы 74,8, мемфоциты 23, к, Моноциты 1,8, СОЭ 7, Билирубин конъюгированный 6,7,...
Достаточно долго чтобы увидеть результат. Частая причина набора веса - это компульсивное переедание (заедание тревожности/стресса). Не наблюдаете подобных эпизодов? Чтобы снижать вес правильно, возможно пройти биоимпедансометрию - оценить состав тела, по результатам провести рассчет базового количества ккал,необходимых конкретно для вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня вопрос такой: в общем, я сдала все возможные анализы, сделала исследования (прикрепляю ниже). Везде всё вроде хорошо. Но, тем не менее, несмотря на это у меня всё равно периодически бывают дискомфорты в груди и повышенный пульс при ходьбе (просто бывает...
Здравствуйте, по узи сердца все хорошо! Камеры не расширены, сократительная способность в норме, фракция выброса не снижена. Регургитации физиологические, т е допустимые. Патологических отклонений нет. По экг норма По холтеру ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого, днем с тенденцией к тахикардии. Значимых отклонений нет. Количество экстрасистол небольшое, в пределах нормы. Нарушений ритма и проводимости нет. Пауз значимых нет. Ишемии нет . Интервалы в пределах нормы. Все хорошо! Не увидела анализа крови на гемоглобин, ферритин?
Здравствуйте,диагноз хронический ювенильный артрит,назначили метотрексат 17.5 мл ,нам 11 лет,убавили до 12.5 , всё равно тошнит и рвет после укола 2 дня,потом всё нормально ,что делать? Это нормально или нет? Поставили 9 уколов
Здравствуйте, Елена. Какую дозу фолиевой кислоты принимаете? Производитель метотрексата один и тот же? Тошнота с первого укола? Какой уровень АСТ, АЛТ? В какое время суток принимаете метотрексат?
Здравствуйте! 3 месяца назад сделала краевую резекцию вросшего ногтя лазером, на данный момент ноготь почти отрос, ничего не гноится, не болит абсолютно, но почему то валик все равно опухший и красный, нажимаю ничего не болит, ноготь растет хорошо, в кожу не упирается,...
По фото видно что ногтевая пластина деформирована, возможно есть грибок - нужно посетить дерматолога или подолога для взятия соскобов, могу ошибаться и там просто было покрытие в виде лака/гель лака . Второй момент это все таки частичное врастания ввиду очень короткого подстригания - слева подстригли хорошо, а справа коротко. Что нужно сделать - дать ногтю отрасти чуть больше как на здоровой стороне, про ношение свободной обуви думаю доктор вам говорил. В целом все неплохо выглядит и достаточно просто наблюдения, причина покраснения на мой взгляд во врастания кончика и исправить это можно по рекомендациям выше. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота у ребенка
5 ответовЗдравствуйте, ребенок 1,5 года, после завтрака (манная каша с бананом) стошнило через 2 минуты. Была версия, что много съела. Весь день бодрая, температуры и признаков отравления нет. Обед, полдник (тоже манка с бананом), ужин, все нормально. Через 1,5 часа после ужина...
Здравствуйте Рвота у ребёнка 1,5 года после еды и молока может быть вызвана разными причинами: переедание, небольшое расстройство желудка, начало зубного прорезывания и вирусная инфекция. Поскольку ребёнок бодр и без температуры, это скорее единичный случай, но стоит наблюдать. Если рвота повторится или появятся другие симптомы (вялость, высокая температура, отказ от еды), лучше показать малыша педиатру . Что касается ночного отсутствия мочеиспускания, у детей в этом возрасте это бывает нормально ,главное что бы утром после пробуждения ребёнок пописал в течение часа . Если ребёнок не испытывает дискомфорта днём и не жалуется, это не повод для беспокойства.