Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий месяц на Золофте, откат
7 ответовМужчина, 36 лет. Не пью, не курю, ИМТ в норме (192 см / 79кг). По факторам из жизни которые могли привести к депрессии: переболел ковидом 8 месяцев назад, почти полная потеря обоняния (до сих пор не восстановилось), смерть тестя, до лета было много стрессовой работы с...
Здравствуйте! Можно повысить дозировку препарата на 50 мг . в течение недели. Принимайте 150 мг. утром под контролем врача. Препараты убирают симптомы, нужно добавить психотерапию.
Навязчивые мысли, бессонница
6 ответовПостоянно думаю о работе, переживаю обо всем, ночью могу несколько часов мучиться от невозможности уснуть, постоянно лезут мысли про работу. Пытаюсь специально выбросить эти мысли, переключиться, но не выходит. Увлечения все забросила. Когда сплю часто бывают кошмары,...
Олеся, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Примите мою поддержку, мне очень жаль, что вы столкнулись с подобной ситуацией. Сон играет одну из важных ролей. Возможно, ваше состояние связано с высокой ответственностью и перфекционизмом. Ваша работа администратором,возможно, может создавать значительное умственное и эмоциональное напряжение из-за необходимости быть всегда на связи и готовым к решению различных задач. В подобной ситуации я рекомендую осознать, что вы не обязаны быть идеальной и контролировать все на работе. Попробуйте делегировать часть своих обязанностей коллегам, научитесь говорить "нет" в ситуациях, когда это необходимо, и не берите на себя больше, чем можете реально выполнить. Важно установить четкие границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь оставлять телефон на работе или отключать уведомления в нерабочее время. Посвятите время увлечениям, которые приносят вам удовольствие и позволяют расслабиться. Регулярные физические упражнения, медитация или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. Если головные боли вернулись, обсудите с вашим лечащим неврологом корректировку лечения. Также рекомендуется терапия со специалистом, который поможет разобраться с причинами вашей тревоги и разработать стратегии преодоления стресса.
Взаимодействие препаратов
11 ответовЗдравствуйте.Был Тонзиллит в августе.Терапевт назначал антибиотики за время лечения.Пролечился вроде помогло,но после этого горло всё равно болело 3 недели и обычно это было к вечеру обострение и пришлось обратится к ЛОР-врачу.Врач назначил мне физиотерапию ультрозвуком и...
Не вредны. Хорошо отношусь к исмигену в плане поддержания иммунитета при частых обострениях ОРВИ. По поводу гриппферона, вопрос спорный, даказательной базы нет, но кому-то он помогает (эффект плацебо тоже никто не отменяет). Если хотите принимать гриппферон, то можно, исмиген ему никак не помешает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста как выбраться из сложной ситуации.На протяжении нескольких лет я увлекался азартными играми на деньги(онлайн казино,ставки на спорт) и алкоголем по несколько раз на неделю.С каждым годом количество употребляемого алкоголя и увлечения...
Вы полностью потеряли контроль над своим финансовым положением. Над алкоголем и казино у вас никогда не было контроля. Никто не может управлять потреблением алкоголя или других наркотиков. Это миф. Надо полностью убирать из своей жизни алкоголь и другие ПАВ (психоактивные вещества). Так же надо убрать все виды игр на деньги. Самостоятельно это сделать практически нереально. Вам нужна помощь психотерапевта, кто занимается ликвидацией психологической зависимости к ПАВ и азартным играм. Я вам рекомендую все заработанные деньги сразу же отдавать родителям, чтобы они часть денег откладывали на будущее лечение, часть денег на еду, часть денег на жилье, часть денег, чтобы отдать кредиты. Либо вы можете пройти бесплатную социально-трудовую реабилитацию в реабилитационном центре. Могу дать координаты хорошего центра. В идеале конечно надо совместить и работу с психотерапевтом и социально-трудовую реабилитацию - тогда вы получите максимально хороший результат.
Наркомания мефедрон
6 ответовЗдравствуйте! Муж подсел на «соли» мефедрон, общий стаж - примерно три года, за это время было много разных обещаний и возвратов «обратно», прошел кодировку, 3-4 месяца заканчиваются срывами, за это время поменялась и психика, череда депрессий, агрессии. Не было бы детей -...
Здравствуйте! Соли действительно быстро вызывают сильную зависимость и часто это билет в один конец. Сочувствую вам и вашей семье, что пришлось столкнуться с наркотиками. Вероятность войти в ремиссию есть, для этого нужно желание человека+длительная реабилитация, например по программе 12 шагов, посещение собраний анонимных наркоманов. Просто принимать лекарства часто не достаточно.
Тромбоциты повышены
9 ответовНужна консультация по ситуации и анализам. Их приложу. Ситуация: ребенок, 4 года, аденоиды 2-3 ст, выявлена аллергия (кошка, береза, плесень). Первый год жизни был атопический дерматит, далее частые орви, затяжные, затем бронхиты, пневмонии. Месяц назад на 3 недели оказались...
Увидела, простите, да, лучше удалить, но есть вероятность того, что они могут снова нарости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
11 ответовДобрый вечер. Моя жизнь состоит из постоянного стресса. Я очень сильно нервничаю и переживаю из-за работы (работаю главным бухгалтером), часто плачу дома из-за разных ситуаций, чувствую постоянную усталость, разбитость. В семье тоже не все гладко. У меня бесплодие, были...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предполлжить тревожное расстройство, даже больше повышенный тревожный фон. Вы правильно думаете, что нужна психотерапия, чтобы изменить образ мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Психотерапия может быть и онлайн по видеосвязи при помощи врача-психотерапевта или психолога.
Реакция на Золофт и диагноз БАР
7 ответовКогда мне назначили Золофт 100 мг, он дал первые признаки улучшения уже через неделю. У меня появилось новое увлечение, которое сильно меня захватило. Жизнь заиграла новыми красками. Примерно на 20-23 день приёма настроение на фоне нового увлечения резко подскочило вверх, у...
Обычно для эпизода мании и характерно появление новых увлечений
Как вылечить алкоголизм
10 ответовЗдравствуйте, родственник пил год запоями 1 неделю каждый месяц, под конец года вообще чаще. Начинает с 6 литров пива, потом виски и прочее. Был запой почти 1 месяц. Итог : белая горячка. Тремор, температура, озноб, бегал по дому, хотел выпрыгнуть из окна. Диагноз в...
Здравствуйте! По тому что вы описываете видно что проблема зреет уже давно, человек ее признавать и решать не хочет, в таком случае заставить его лечиться не выйдет. Уговорите его обратиться к психологу или психотерапевту, специализирующегося по алкогольной зависимости, возможно это поможет его замотивировать. Пока у него самого не будет желания лечиться, помочь ему не получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю депрессию
8 ответовВсе началось с февраля. Сначала я была воодушевлена написанием диплома по моей специальности, но в процессе у меня появился упадок сил. К апрелю появилась апатия, единственное, что держало меня в тонусе, это приезд мамы и встречи с друзьями. В июне я какими-то силами защитила...
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, потому что у вас действительно прослеживается характерная депрессивная симптоматика . Из антидепрессантов могу рекомендовать венлафаксин, бринтелликс, сертралин, пароксетин. В начале лечения для адаптации организма к антидепрессанту нужен будет в помощь анксиолитик( атаракс, гранлаксин). Если есть возможность подключите психотерапию. После полноценного курса лечения вы вернете себе эмоциональное благополучие, постоянно принимать всю жизнь препараты не надо будет, чем быстрее начнёте, тем лучше.