Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая тревожность
5 ответовНа протяжении длительного времени испытываю очень высокую тревожность… Началось все с болезней ребенка в детском саду (4 года назад). Дочь болела часто, тяжело… бессонные ночи, волнение. В итоге полное опустошение, стресс. Началось выпадение волос ( которое еще больше...
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться очно к психиатру с целью обследования и лечения. Симптомы сходны с тревожным расстройством. Стандартным лечением тревожного расстройства являются антидепрессанты группы СИОЗС, анксиолитик коротким курсом и когнитивно-поведенческая психотерапия.
Тревожность, усталость
15 ответовДобрый день. В ноябре переболела короновирусом в легкой форме. Кроме потери обоняния, небольшой температуры и мышечных болей, других симптомов не было. Но во время болезни была апатия, сильная слабость. После выздоровления было 2 приступа ощутимого сердцебиения-ощущение как...
Не за что, будьте здоровы!
Страх перед мыслями
24 ответаЗдравствуйте! Я несколько месяцев болею, лечусь, переживаю.На этом фоне произошло расставание с мужчиной, я из за этого тоже стала переживать, пока никак не могу совсем перестать думать о нем. Сегодня подошла родственница и сказала, что эти мысли мешают мне поправиться. И...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Мысли человека не могут являться прямой причиной болезни и не могут сделать так, что вы не поправитесь. Стресс влияет на процесс восстановления, но не является источником вашей болезни. В психологии если вы пытаетесь подавить какие-то мысли, то они начинают навязчиво возникать ещё сильнее. Скажите себе " я разрешаю себе думать об этом мужчине, мои мысли норальны, они не опасны для моего организма". Выделите себе 20 минут в день,когда вы официально можете грустить, например вечером. Можете плакать, ругаться, и т.д. но по истечению 20 минут идете и делаете свои дела, переключаетесь. Когда чуствуете панику, попробуйте дыхательные техники (на 6 счетов вдох, на 6 счетов задердка дыхания, на 6 счетов выдох).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх диагноза
11 ответовдочери 18 лет,когда ей было 8 произошла неприятная ситуация на секции по плаванию,захлебнулась и начала задыхаться,после этого дня она около полутора года боялась смерти,не спала,была уверенна что она скоро умрет или болеет смертельными болезнями,ходили к детскому психологу...
Здравствуйте! Как дела с настроением , аппетитом и сном у дочери? Нет ли других страхов ? Врачу все же показаться стоит психотерапевту. В каком подходе работали с психологом ? Девушке показана психотерапия КПТ обязательно
Страх глотать
6 ответовЗдравствуйте мучает 4 день проблема глотания,тяжело проглотить еду и все тут,как будто автоматизм пропал и контроль появился,года 3 назад такое было,но тогда я поперхнулась и понятно появился страх,а сейчас не поперхивалась я ,а с глотанием опять проблемы.Тогда само прошло...
Здравствуйте, ваша проблема больше психологическая,. Однако, стоит посетить невролога чтобы он проверил глотательный рефлекс. В остальном стоит обратиться к психотерапевту, можно пропить атаракс по пол таблетки утром и днём и одна таблетка на ночь месяц
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте. У меня возникла проблема. Мне 18 лет хотела бы перестать комплексовать своего тела, лица хотя выгляжу прекрасно но что то меня тревожит. Я очень стеснительный человек я боюсь чужого мнения о себе, боюсь высказывать своё мнение в крайнем случаем я просто промолчу...
Доброе утро Такой тип тревожности хорошо прорабатывается в рамках поведенческой терапии и групповой терапии Скорее всего дело здесь не в комплексах по поводу своей внешности, а скрыто в более глубоких убеждениях, сформированных очень давно. Терапия поможет достать их на поверхность и скорректировать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
8 ответовПериодически беспокоит затруднённое дыхание. Была у терапевта, диагноз поставили панические атаки, была направлена к неврологу. И назначены Мексидол и уколы витамины группы В. Через 2 недели принятия этих препаратов, симптомы уходили. И до невролога я не доходила. Симптомы...
Ферритин какой у вас? Его обязательно надо проверить. Скрытая железодефицитная анемия, также может вызывать и усиливать тревогу.
Страх из детства
15 ответовМне 31 год я замужем, я не конфликтная, у меня есть ребёнок недавно на работе, я поругалась с коллегой, но ссора будет ещё дальше. Будет разбор полётов и недомолвок и обид. Это я как-нибудь переживу, но это ссора. Напомнила мне мой страх с детства, когда я в школе поругалась...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Важно разделять ту Светлану в детстве и Светлану сейчас. Тогда вы были ребёнком , не могли за себя постоять , сейчас вы взрослая , вы найдете выход из ситуации , сценарий не повторится , тк вы в других условиях жизни , вы уже другая . Кто был зачинщиком конфликта ? Есть ли трудности , как решить конфликт ? Могу дать вам рекомендации
Откуда взялся такой страх !?
2 ответаСтрах потерять ,память и не узнавать родных ? Помогите как с этим справиться
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги. Надо разобраться с врачом в причинах и тогда будет решение, состояние ваше решаемо, но само собой не пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, головокружение
3 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Вероника. Мне 37 лет. Рост 167. Вес 49. Последнее время меня беспокоит моё состояние. Начинается всё внезапно. Начинает кружится голова, но как-то непонятно, как будто земля уходит из-под ног, и тут же накрывает сильный страх, паника, сжимает виски,...
Здравствуйте, Людмила! Обсудите своё состояние с врачом-психотерапевтом или психиатром. Диагностикой и лечением панических атак занимаются эти специалисты. Если не сможете найти такого врача в Вашем городе - рассмотрите вариант получения такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.