Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 20 лет и я столкнулась действительно с пугающими меня проблемами. Краткий рассказ обо мне: я закончила мед.училище, тогда еще параллельно работала, конечно уставала и время на сон отводилось немного. Несмотря на это я так же продолжала функционировать, быть...
Здравствуйте,Ангелина. Ваши описанные жалобы могут говорить о том,что у вас тревожно-депрессивный синдром.Если у вас появились мысли о суициде,то это повод записаться на прием к психотерапевту,для дальнейшего решения проблемы. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС,так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс,который вам выписали или к примеру стрезам. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Ребенок 8 лет все свои мысли мне пишет
20 ответовДобрый день! Моя дочь 8 лет, в августе уже будет 9, последние два месяца стала писать мне в вотсап именно вечером, когда уже все легли спать, свои мысли, я бы даже сказала в ее понимании плохие поступки или мысли. Например, мама, я сказала плохие слова в школе, я психанула и...
Она пытается связать некоторые свои ассоциации с тем , что происходит , ваше задача грамотно комментировать ее мысли, то, что вы и делаете, не сравнивайте с сыном , это совсем иная история. Такой ребенок, у нее нет отклонений физического плана , совершить ущерб , или опасность для себя и окружающих, пока все это мысли , ведите с ней диалог , как рекомендовано. Учитывая ее индивидуальность, конечно будут всплывать новые мысли , не реагируйте на них так шокирующе. Вам сейчас нужно играть роль буфера. Гораздо опасней было бы, если бы она все скрывала, вот тогда это было бы поводом для реального беспокойства 🤔 пока она делится с вами и вы в курсе ее мыслей, по крайней мере у вас она под контролем 👌 пока наблюдаем
Добрый день! Меня зовут Виктория. Мне 31 год. Всё обострилось после того, как муж сказал мне, что влюбился в другую (коллегу). При этом он принял решение остаться со мной и работать над отношениями. Со мной началось следующее. Я накручиваю себя, додумываю, постоянно внутри...
Здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут по 1 т два раза в день месяц, адаптол по 1 т два раза в день месяц, магний в6 курсом, или анксиолитики атаракс, грандаксин. Лечение поможет вам унять тревогу и сосредоточиться на важных вещах, попробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад возникло тревожное расстройство. Изначально беспокоили мысли по поводу здоровья (боялась заболеть онкологией, были постоянные руминации на этот счет), затем возникло «беспокойство по поводу беспокойства». Было перепробовано несколько антидепрессантов. На данный...
Если диагноз ОкР, то в целом ни одного целенаправленного препарата не было (флувлксамин, пароксетин - эффективны а отношении ОкР). Элицея, золофт, флуоксетин - стартовые препараты, венлафаксин хорош, спору нет, дозировки были, но не всегда подходит, возможно, что было и у Вас. Анафранил лучшее при окр наверно, что есть (хотя сложно так об этом говорить, в любом случае индивидуальный характер играет важную роль). И сейчас стоит обсудить с врачом о переходе его в монотерапии с наращиванием дозировок. Так же могут быть эффективен арипипразол. Он тоже нейролептик как и оланзапин, но не даст повышения пролактина.
здравствуйте, дело в том, что я со школы мучаюсь с паническими атаками. были периоды, когда они не давали о себе знать. и раньше они случались со мной редко. я могла не думать о них несколько лет. первая череда атак случилась со мной, когда я уехала в другой город поступать....
Екатерина, здравствуйте! Ваше состояние очень изматывающие. Паническая атака или сильная тревога происходит с Вами в ситуациях в которых уже случалась . Так Ваша психика реагирует на стресс , просто выключается. Нужно проработать с психологом все триггеры, то есть ситуации , в которых случались панические атаки с самого детства. Для этого нужен ресурс. Вы смогли достойно пережить тяжёлые периоды в жизни. И сможете справиться с паническими атаками. Вам присуща излишняя мнительность, поэтому ограничьте любые негативные новости и общение с негативными людьми.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме и скорректировать лечение, если необходимо. На данный момент принимаю ципралекс. Сегодня 17й день приема. Захожу очень медленно, на мой взгляд. Первые 7 дней - 2,5 мг, вторую неделю - 5 мг, сейчас пью третий день по...
Здравствуйте, 1) может и с этими очень хорошо помогает работа с психотерапевтом 2) обычно к 3-4 неделе от выхода на рабочие дозы, ( минимум 10 мг). 3) по моему мнению нет 4) это вполне нормально и обычно для тревожного расстройства Скоро подобное дозу, раскроется эффект и обязательно будет легче. Пока что анксиолитик другой ввести можно и будет легче ( алпразолам допустим).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня стали пугать мысли что у меня крыша едет, мне 20 лет , я не хочу ничем заниматься, то ли депрессия то ли что я понять не могу, потерял свои жизненные цели, в универ не хожу пол года до этого работал и вот уже месяца два не могу заставить себя пойти на...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Страх, тревога, навязчивые мысли
7 ответовНачалось все весной 23г. У брата были проблемы со здоровьем, под вопросом склеродермия. Я, на всякий случай, тоже сдала антинуклеарный фактор, отрицательный результат, вроде всё хорошо. Но потом почитала про болезнь и очень испугалась, начала искать симптомы и ведь...
Здравствуйте. Это действительно психосоматика, и смысл в том , что вы настолько начинаете верить в то или иное заболевание, что действительно видите то пятно, то бабочку то ощущаете хруст, боль. Та ки проявляется психосоматика. На ребенка тем более перекладывание, вызовет у него подобное расстройство. Будьте аккуратны. Вам нужно к психологу больше именно с целью Психотерапии!!! Не вижу смысла в течение таблетками подобных расстройств. Так как за счет мнительности с препаратами будет сложно работать, кроме того таблетками образ мышления не изменить, это подсилу только в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Пока советую еще начать выполнять регулярные дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожные мысли о здоровье
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста как избавиться от страха болезней? У меня из хронических заболеваний самое страшное рассеянный склероз (подтверждён, лечение принимаю), потом хронический тонзиллит (поставлен на основании нескольких анализов мазков) и пара аллергий...
Здравствуйте Александра. После диагноза рассеянного склероза Вы стали прислушиваться к каждому сигналу тела, и это естественно серьёзный диагноз часто включает режим тревоги, когда мозг ищет подтверждения опасности. Вы ответственно относитесь к здоровью, но этот контроль, к сожалению, усиливает панику. Примеры с офисом (жара,страх простуды) или дачей (кровь из носа,страх укуса клеща) показывают тело даёт нейтральные реакции, а голова мгновенно превращает их в катастрофу. При этом Вы сами замечаете: головой понимаю, но паникую. Это как два голоса один говорит « всё ок, второй кричит беда! Бывают ли моменты, когда тревога спадает? Что в эти часы происходит? Как близкие реагируют? Иногда простое Ты же проверяла всё чисто помогает вернуться в реальность. Проверки (градусник, осмотр) временно успокаивают, но подпитывают цикл страх, проверка, новый страх. Попробуйте вместо что со мной?спрашивать: что я чувствую? Например: мне душно, я устала от ожидания на солнце. За страхом часто скрываются эмоции, которые мы не замечаем. Стоит ли обсудить это с психологом, специализирующимся на тревоге? Не для лечения. а как инструмент чтобы научиться распознавать ложные сигналы. Даже 3,4 встречи могут помочь. Как сейчас самочувствие после дачи? Слабость прошла?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня есть дочка ,после родов у меня была послеродовая депрессия ( ходила к психологу , помогло) Теперь как дочь начала ходит в сад ,как и все дети она там часто болеет И я мысли о том что вот а вдруг она щас что то подцепит и опять заболеет и ТД И вообще я...
Вера, здравствуйте! Видно, что Вы очень ответственная, любящая мама, которая хочет, чтобы у дочки все было хорошо, ничего не угрожало. Как Вы видите свое идеальное состояние в плане тревожности? За что больше всего переживаете? Какие картины рисует сознание?