Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одинаковый сценарий в отношениях
3 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Анастасия. У меня в жизни все долгие отношения идут по одинаковому сценарию. В начале все хорошо, затем мужчина начитает вести себя высокомерно и неуважительно , становится полностью холодным и безразличным ко мне. Я добрый и заботливый человек, ни...
Анастасия,здравствуйте! Конечно вам тяжело- расставание это всегда определенная потеря- части и себя, и своих сил и своих ожиданий. И сейчас вы проживаете и эту боль и разочарование. Сейчас пока еще много злости и на ситуацию и на то "почему так со мной". Но постепенно пройдет этот период и Вы отпустите то. что не случилось и появятся силы идти дальше, навстречу своему счастью! А вопрос почему - да он важен. Раз так случается не раз, значит- что то вы делаете так же, по тому же сценарию. Но вопрос на самом деле не почему- а зачем, зачем я опять позволяю нарушать свои границы.зачем я опять стараюсь быть мягкой и покладистой- давлю на себя. стараюсь быть самой самой для человека?)) Мы сами выбираем свои шаги - и жизненную стратегию. И сейчас вы в очередной раз увидели что стратегия "быть очень хорошей для мужчины. возможно даже предавая иногда себя и свои желания"- работает только на время, а в перспективе- вредит. И хорошо бы действительно понять, что именно меня туда заводит и как точно не хочу- и начать менять стратегию в отношениях. Прежде всего- правда, побудьте сами с собой немного, восстановите силы, насладитесь тем ощущением когда хочу и могу делать все для себя, как хочу Я! И потом потихоньку через общение с другими людьми анализировать- где я поступаюсь своими интересами. где из кожи вон лезу. чтобы понравиться- и по шагам менять ситуацию- совсем не значит быть плохой) Значит отстаивать свои границы и быть настоящей! И мужчине иногда сказать(не ждать от него внимания0- что этого не хватает. к таким отношениям я точно не готова и тд. Чем честнее и открытие вы будете сами с собой- тем быстрее именно Ваш мужчина(которому ценны вы и ваш взгляд на мир) обратит на вас внимание) Сейчас все кажется бессмысленным, серым, не имеющим перспектив. Но это период разочарования который точно пройдет! А потом- потом просто сделайте выводы,проанализируйте шаги(как выбираете мужчин. как потом складываются отношения, где вы передавливаете сами себя)- и сделайте не так как раньше)) То что не случилось сейчас - не неудача или что то с судьбой- это просто не те шаги, которые точно приведут к своему счастью! А значит вы сможете это и поменять и сделать! И точно стоит начать не с обесценивания своего опыта и ругательства себя)) Поддержите себя, наполните и помогите найти новый путь! Вы точно этого достойны и сможете это сделать!
Помогите! Слабость и апатия. Просыпаюсь уже уставшим каким то, не люблю разговоры не по делу они как будто высасывают из меня последние капли сил. Очень тяжело дается общение с родителями, какие то простые вещи, хочется сбежать от всех, быть одному. В день могу работать 2 - 3...
Здравствуйте, основная терапия вашего состояния АД(дулоксетин по 60 мг\сутки, если чз 2 нед приема данной дозировке будет мало ув дозы до 120 мг)+поддерживающая терапия:фенибут по таб,2 р\с,до полугода,атаракс по 1\2 таб,2 р\с,мес+мексидол по таб,2 р\с,мес, магний В6,мес.
Креатинин 1500
16 ответовЗдравствуйте, меня не отпускает чувство горя и бесконечной вины. У меня был котик 14 лет, кот с харакетром собаки, верный и преданный людям, полный любви к хозяевам. Ему 14 лет без полутора месяцев. Он стал чуть больше пить воды, я подумала, что потеплело, так было в теплое...
Да конечно можно , тогда сухого нужно будет уменьшить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на БАР
7 ответовЗдравствуйте. Была на приеме 9.11 у врача-психитара. Основная жалоба - это перепады настроения, причины которых не могу объяснить даже себе (что меня расстроило; что разозлило?). Вместе с тем плаксивость, раздражительность, низкая самооценка, в моменты, когда мне плохо...
Софья, здравствуйте! По вашему описанию действительно Ваши симптомы похожи на БАР. Литий Вам показан. Тут можно подумать и над другими нормотимиками, но здесь он должен быть мах эффективным. Если будут какие-то побочные эффекты, то также отмените его.
ГТР,зависимости
10 ответовЗдравствуйте!Всегда была не против выпить.Но в последние 4 года начались запои по 1-4 недели.Я живу в США с мужем и ребенком,после почти каждого длительного запоя муж отправлял меня в Россию(там никакой помощи не найдёшь)Тут капельницы,наркоклиники,фейковые подшивки,рехаб 1...
Добрый вечер! Сожалею, что Вы попали в такую нелегкую ситуацию, выбираться из болезни без поддержки близких людей очень сложно, очень хочется Вас поддержать. Отлично, что Вы сами хотите выбраться из зависимости, Вы большая молодец. Сейчас вам нужно искать хорошего психолога, можно онлайн, который поможет выстроить Вам личные границы, помочь определить свои цели и желания, помочь наладить взаимодействие с семьей.
Я влюбилась в парня с работы, находясь в длительных отношениях с другим. Сначала относилась как к игре: ну заигрывает и заигрывает, присылает смешные видосы и ладно, пройдет. Относилась несерьезно, так как это нарциссичный человек, очень общительный человек, которому как со...
Добрый вечер, Маргарита! Какой у Вас вопрос к психологу будет? Отвечу Вам по тексту и задам вопрос. Вы увлеклись другим парнем не просто так. Вам не хватало что-то в отношения с первым парнем, поэтому Вы переключились. Возможно, Вам не хватало внимание, любви, нежности, Вы отдалились с первым парнем друг от друга, он не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой парень. Что Вы знаете о парне? Что говорит сам парень? Показывал ли он поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Или пока только слова? А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с первым парнем? Замуж предлагал? Вы указали: "Хронические болезни: Генерализованная тревожность, тревожено депрессивное расстройство" - Сейчас проходите лечение? Психотерапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревога
9 ответовЗдравствуйте! Мучает бессонница. Трудности с засыпанием уже более полугода. Проявляется в откладывании отхода ко сну, как можно позже. Изза страха не проснуть*ся т к неконтролируемое состояние Само незасыпание выглядит так: могу лежать в постели с закрытыми глазами много...
Здравствуйте, Ольга, в этой ситуации необходимо действовать комплексно: 1. обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначит лечение. и 2. подключить работу с психологом. Есть направление КПТ, оно считается наиболее эффективным при работе с тревогой. Вы будете учиться понимать своё восприятие, исследовать когнитивные искажения, выявлять установки и убеждения и менять их, учиться анализировать мысли и более реалистично к них подходить, также и менять постепенно своё поведение. Освоите техники работы с тревогой.
Распадается семья
6 ответовМуж ушел из дома, сказал , что надо пожить отдельно, ему надо подумать, но вещи забрал все. Причины обозначил: моё недовольство всем, частые ссоры , упреки, завышенные требования, что я его не понимаю и не слышу , и считает , что мне нужен другой человек, так как социально...
Здравствуйте Ирина! Вы очень мудро решили отправить ему письмо со своими словами любви к нему и прощением за свою вину. В телефонном разговоре невозможно подробно изложить свои мысли, так как при такой беседе очень сильно влияют эмоции, и они могут помешать вам полностью высказаться. Сколько он будет думать предугадать невозможно, но его слова о том, что ему надо лишь немного пожить отдельно, вселяют большую надежду в то, что у вас с ним всё может завершиться обоюдным примирением.
Помогите с диагнозом
5 ответовДобрый день! помогите разобраться с диагнозом. Анамнез - сложное детство, оба родителя алкоголики, мама была сначала просто отвергающей, созависимой и со временем и сама стала алкоголиком (отвержение выросло в связи с пьянством и контакт стал еще хуже). С чем я осталась по...
Здравствуйте. По вашему описанию можно предположить комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), которое возникло как адаптация к хронической небезопасной среде в детстве, где сформировались ключевые черты, однако стоит учитывать, что КПТСР крайне сложно диагностируется и часто требует дифференциации с расстройствами личности или уточнения их наличия как сопутствующих изменений. Относительно СДВГ важно понимать, что ваши когнитивные трудности (проблемы с планированием, каша в мыслях) могут быть вторичными при КПТСР, создавая полную иллюзию СДВГ. Что касается медикаментозного лечения, оно не является обязательным, но возможно назначения для улучшения качества сна, купирования вегетативной тревоги и стабилизации эмоциональных качелей, чтобы появились силы на психотерапию. Если стандартные антидепрессанты (СИОЗС) купируют тревогу, но усиливают апатию, с психиатром стоит обсудить добавление корректоров настроения или препаратов, влияющих на дофаминовую передачу, однако основной упор должен быть сделан на психотерапию травмы, работу с «внутренним критиком» и обучение навыкам саморегуляции вместо самоповреждающего пищевого поведения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогает ламиктал
5 ответовОбращалась к психиатру по причине того, что у меня были скачки состояний от плохого до хорошего. Раньше обращалась только когда мне было плохо, но в ноябре обратилась в период подъема, так как появилось настолько сильное желание жить, что я не могла спать. Постепенно...
Здравствуйте, Александра! По Вашему описанию могу предположить, что речь идёт от одной из форм биполярного аффективного расстройства. Ламотриджин в таких ситуация не является основным препаратом. Стабилизатор настроения играет вспомогательную роль. основными препаратами являются нейролептики по\ри патологическом повышении эмоций и изменении поведения и антидепрессанты - при их снижении. В Вашем случае одного Ламотриджина недостаточно.