Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подборка диеты
1 ответХочу подобрать диету для нормализации пищеварения. Беспокоит вздутие и боль в животе после приёма пищи.
Здравствуйте ! Наиболее вероятно, что описанные симптомы связаны с особенностями пищеварения — например, с повышенным газообразованием из-за дисбаланса микрофлоры, ферментативной недостаточности или чувствительности кишечника к некоторым продуктам. В таких случаях обычно рекомендуют щадящую диету с исключением грубой клетчатки, бобовых, газированных напитков, избытка сахара и свежей выпечки. Хорошо переносятся блюда, приготовленные на пару, отварные овощи, кисломолочные продукты без добавок. Часто помогает дробное питание — небольшими порциями 4–5 раз в день. Иногда применяются ферментные препараты, например, панкреатин 10000 ЕД по 1 капсуле во время еды, курсом 7–10 дней, — но это подбирается индивидуально. Если вы заметили, что вздутие и боль возникают после определённых продуктов — это важно учесть. При желании можем подробнее разобрать рацион или уточнить, какие обследования проходили ранее.
Правилльность диеты
15 ответовдиета - текущие симптомы - заторможенность движений слабость необычная умственная слабость диета - 200 грамм творога утром 100 грамм авокадо - 50 грамм хлеба 100 грамм хлебцов салат - 600 калорий 60 грамм арахисовой пасты 60 грамм мандарин обед 200 грамм рыбы 1 авокадо (160)...
Ирина, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, в чем заключается ваш вопрос?
Формирование диеты
7 ответовЗдравствуйте! Можете ли, пожалуйста, подсказать - какую диету следует соблюдать при атрофическом гастрите, пневматозе, эзофагите, г.э.р.б. 1 степени, недостат. привратника 1 степени и отсутствии желчного пузыря (холиц.операция 3 года назад) За последний год резко стал...
Здравствуйте, по данным диагнозом используется диета 1. Но по вщдутию эффективней использовать диету, которая не подкармливает газообращующую флору. Это не есть молочное, сахар и продукты с ним, можно мед и сухофрукты, сладкие фрукты и не есть белую пшеничную муку, так как она моментально преобразует в сахар в кишечнике. Для уточнения причины вздутия надо посмотреть микрофору кишечника, можно сдать кал на дисбиоз, и обязательно состояние желчного пузыря. Это узи органов брюшной полости. Так как густая желчь неактмвна и является причиной размножения плохих микроораэганизмов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коррекция диеты
4 ответаЗдравствуйте, 14 сентября я еле добралась до дома после занятий спортом, легла и не смогла встать до самого утра следующего дня. Боль в животе по центру между рёбер, отдающая в лопатки, периодически подступающая тошнота, но сильнее всего мучило не это, а невыносимая слабость,...
Тогда все верно по диете я указала Можно вареные белки есть 2-3 с крупой перед кардио нагрузкой Но лучше восстановиться, набрать силы Бассейн можно
Назначение диеты
4 ответаЗдравствуйте. Год назад при ФГДС обнаружили небольшие атрофии, эрозии в желудке. Назначили лечение(Альмагель, Омез, панкреатин, де-нол). Я так понимаю ещё врач должен был назначить диету. Меня беспокоит боль четко в эпигастрии если я не ела 3-4ч, а если ещё больше, то вообще...
Здравствуйте! Да, вы правильно понимаете, что в вашем случае важна диета, особенно при наличии атрофии и эрозий в желудке. Рекомендации: - Следует есть небольшими порциями 5-6 раз в день, это поможет избежать длительных промежутков между приемами пищи, что может вызывать болевые ощущения и ухудшение состояния. - Следует избегать жирной и острой пищи, так как такие продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять симптомы. - Также рекомендуется отказаться от кислых и газированных напитков - Соблюдайте температурный режим пищи — еда не должна быть слишком горячей или холодной, оптимальная — комнатная или слегка теплая. - Отдавайье предпочтение паровым блюдам, отварному мясу и рыбе, кашам, пюре из овощей и фруктов, избегая жареного, копченого и кислого. - Что касается питьевого режима, старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, не менее 30 мл/кг в сут
Про диеты
1 ответЗдравствуйте! я хочу похудеть. мой рост 154 см, Вес 53 кг, и у меня гармональный живот, как я могу похудеть? в прошлом году я была в стрессе и прибавила в весе. ну, похоже, я не очень толстая. Кажется у меня отеки
Здравствуйте. Детского диетолога здесь нет. Физ. Активность, лимфодренажные самомассажи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мама уже несколько лет не может скинуть вес. Диеты не приводят к результату. Может сидеть по два три месяца и результат максимум минус 2 кг, когда сходит с диеты, хоть и продолжает стараться правильно питаться - ушедшие кг возвращаются, так еще и плюсом сверху...
Будьте здоровы. Если будут вопросы обращайтесь
Добрый день. Перестала испытывать радость в момент пробуждения. Стало сложно проснуться. Более полугода. С чем может быть связано? Чем можно себе помочь?
Здравствуйте. С хр.стрессом, возможно. Перед сном попробуйте прием глицината магния 400 мг.
Ребенка рвет при не соблюдении диеты
20 ответовРебенку 3,5 года В середине мая(18 мая) несколько дней подряд писался ночью. Потом сбился на один день режим сна, спал больше обычного. Стал более капризным. Жаловался иногда на боль в животе по ночам и под утро. В саду сообщили, что чешет задний проход, были подозрение на...
Нам обязательно узи органов брюшной полости, прицельно кишечника (12-перстной, желудка)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня после жесткой диеты начался сильный жор вес вернулся с + постоянно голодная постоянно мысли о еде появляются желания вызвать рвоту или слабительное
Здравствуйте. То, что вы описываете закономерная реакция. Когда вы ограничили калории, мозг воспринял это как угрозу жизни. После завершения диеты организм требует создать запас на длительный срок, чтобы снова не уйти в стресс. Также жёсткие правила диеты создают когнитивный дефицит. Чем больше запрет, тем выше желание что то съесть. Если рвота дойдет до ее реального применения можно будет говорить о расстройстве пищевого поведения, сейчас зачатки есть, но все не так печально. Снимите запрет на еду. Ешьте в меру, но ешьте то, что хочется. Когда мысль навязчивая, дождитесь 15 минут, выпейте воды, займите себя чем то. Обычно за 15 минут желание съесть, даже если вы сыты спадает. Рекомендую обратиться к врачу с этой проблемой очно, для назначения по необходимости препаратов, а также работа с психологом. Проблема думаю глубже, в не принятии себя. И с ней нужно работать.