Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность, тревога
1 ответЗдравствуйте, никогда не обращалась к психотерапевтам. Проблема заключается вот в чем, я очень тревожный человек, постоянно присутствубт нагнетающие мысли, чего-то плохого. Стоит только семье где то задержаться хотя бы минут на двадцать без предупреждения, начинается паника....
Здавствуйте!Понимаю насколько вы устали от страха и всех симптомов.Если органических патологий нет,то судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство.В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия и после стабилизации состояния подключить психотерапию.Хроническая тревога ведёт к истощению нервной системы и появлению соматических симптомов – панических атак, головокружения, тремора,удушья, проблем с ЖКТ и т. д.И человек начинает циклится на своем физическом состоянии.Симптомы бесконечно сменяют друг друга и изматывают человека. Но,тревога,паника-это не про симптомы, это про личность, если сказать ещё проще это про характер.Про адаптацию человека к различным жизненым ситуациям.Нужно разобраться в чем у Вас проблема,решить и все симптомы уйдут.
В связи с переездом в другой город из-за предложенной работы мужу, я очень плохо все это переношу. У меня был хороший дом, налаженная жизнь, все близкие люди рядом. Сейчас я в чужом городе совсем одна, муж постоянно занят на работе. Я плохо себя чувствую, на работу из-за...
Светлана, конечно получится и выкарабкаетесь! да времени надо больше, и вы правы, что муж занят делом и поэтому ему то и тяжело понять всю глубину ваших переживаний. Но вы так же не сидите на месте и правы - что сделали первый шаг - это тоже не просто признать, что бывают моменты, когда я просто хочу побыть слабой. когда хочу получить помощь и опереться на чье то плечо - это нормально!!! И Вы сильный и любящий человек - Вы и мужа поэтому смогли поддержать(да и знаете, то что он со всем справляется "сам" не совсем так - рядом есть ВЫ! женщина, которая ему помогает и дает ему эту опору. Сейчас самое время развернуть вектор и начать присматриваться а где Вы сами можете сейчас себя реализовать? И это не обязательно что то "монументальное" это то где Ваша душа будет чувствовать тепло! Смотрите, пробуйте, делитесь переживаниями и ищите, ищите отклик внутри - он обязательно будет!)
За последние месяцы я потеряла связь с более чем половиной своих друзей, стала еще более замыкаться в себе, подавлять эмоции при окружающих, а в одиночестве срываться. Я не знаю что со мной не так. Я начинаю чувствовать, что самые близкие люди все больше раздражаются из-за...
Доброе утро Вы подавляете свои эмоции до того, как вам начинает казаться, что ваше присутствие раздражает людей? Когда такое ощущение и мысль появились впервые? Вы что-то сделали неправильно, или кому-то что-то не понравилось, и он резко высказался?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство долга
1 ответЗдравствуйте! как избавиться от чувства долга? У меня не давно умерла мама, и я мучаюсь от того что я ей что то не додала не внимания а материального, что я не свозила ее куда ни будь, что не сводила хотя я ей предлагала всегда она отказывалась, я даже настаивала так как...
Здравствуйте! Это очень хорошо,что Вы были заботливой дочерью. Думаю, мама это очень ценила, и Вам не за что себя корить .поверьте .
Есть ли аналог добавки АКТИ-5
8 ответовДобрый день. Эндокринолог выписала добавку АКТИ-5, но предупредила, что сейчас очень сложно найти ее. Есть ли подходящие аналоги, близкие по действию?
Здравствуйте. Похожий препарат по составу — нооклерин. Но тут вопрос, в связи с чем врач назначал терапию, так как данный препарат содержит только один компонент из всех, которые есть в Акти 5. Также есть похожий препарат — меклофеноксат.
Аутоиммунный энцефолит
5 ответовЗдравствуйте! Дорогие врачи, прошу дайте пожалуйста разъяснение. Случилось нечто страшное одна моя знакомая вчера умерла от аутоиммунного энцефалита. 2 ноября у нее поднялась высокая температура, воспалился лимфоузел. 9 ноября потеряла сознание, ударилась головой и начались...
Здравствуйте! Не стоит накручивать себя и переживать! От вашей тревожности вам будет только хуже и вы будете находить у себя симптомы разных заболеваний К сожалению никто не даст ответы на все ваши вопросы Веди здоровый образ жизни и правильно питайтесь, занимайтесь спортом! Аутоиммунный энцефалит достаточно редкое заболеваний, симптомов очень много Для диагностики данного заболевания используют определение антител к NMDA- рецепторам в сыворотке крови, спинномозговой жидкости Специфических изменений на МРТ и кт головного мозга нет Так как у вас повышенная тревожность обратитесь к психотерапевту и психологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую одиночество каждый день
12 ответовУ меня есть семья , муж и двое детей , с супругом повезло , он просто замечательный и меня любит , любовь выражает действиями , старается для нас , много работает , но тут и проблема , мы никуда не ходим вместе , и днями я постоянно одна с детьми , муж освобождается от работы...
Здравствуйте, Ирина. Во взрослой жизни друзей лучше всего искать на общих занятиях. В вашем городе есть игры в мафию, туда часто приходят именно за этим. Большая компания не знакомых людей 30+. Обычно по вечерам и выходным, супруг сможет посидеть с детьми и вы там обретете много знакомых. Также это можно сделать на любых других занятиях, танцы, шахматы, плавание, или онлайн, мамские чатики, чат сада, женский чат, чат пп, чат бегунов. Вы пробовали что-то из этого? Еще вы можете нанимать почасовую няню, повесив камеру дома, они от 500 рублей на меркетплейсах, и спокойно идти отдыхать в кафе, на прогулку, просто посидеть книжку почитать, или остаться дома но занята т ч своими делами. Вам очень нужно иметь одно хобби и хотя бы час в день когда вы не несете не за кого ответственность.
Начну с агрессии. Бывают такие ситуации (в основном , во время плохого настроения), когда окружающие , в особенности близкие, жутко раздражают : их привычки, манеры, прикосновения . И именно в моменты касаний, резких движений/звуков в мою сторону , у меня начинает рябить в...
Здравствуйте. Вам надо очно обратится к психиатру или психологу. Попейте пока Грандаксин, Деприм или Фенибут.
Тревожность и бессонница. Нет сил.
5 ответовДоброго времени суток! У меня в 16 и 18 лет были обследования в ПНД от военкомата. На итоговом выявили нарцисс. расстройство личности. Имею недостаток веса (20 лет, 180 рост, 53 вес), неуверенность в себе. Постоянно боюсь принимать решения, начинать говорить с людьми первым....
Здравствуйте. В вашем случае отмечается декомпенсация состояния. Очень хорошо с этим работать методом когнитивно- поведенческой психотерапии. На начальных этапах как правило подбирается медикаментозная терапия( антидепрессанты из группы СИОЗС, мягкие нейролептики с противотревожным эффектом). Обратитесь к психотерапевту. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейронтин 600мг
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуста, как перебороть состояние когда отказываешся от габапентина, в домашних услоаиях, очень плохо себя чувствую, нервоз, психоз и т.д страдают родные и близкие.... помогите пожалуста!!!
Александр, здравствуйте! На время отмены можете начать принимать Атаракс 1/2 таблетки либо 1 таблетки 2 раза в день курсом 14 дней