Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смещение ST вверх, внмз
2 ответаЗдравствуйте, мне 31 год , на днях сделал ЭКГ , и смутили некоторые надписи в заключении , а именно : отклонение ЭОС, смещение st вверх(v3, v4) вниз(avr) ,на вдохе смещение st(v3, v4, v5) вниз(avr). Являются ли это признаками серьезной патологии или можно не волноваться?...
покажите экг
Не могу сбросить вес
7 ответовДобрый вечер. Возраст 36, вес 83, рост 167. Сдавала анализы общие и щитовитки все хорошо. Хочу сбросить вес. Стала считать ккал и понимаю что ем не очень много на 1200-1300ккал. . В итоге вес уходит оч медленно либо идёт прибавка. Исключила сладкое,заменила на прот...
Елена, добрый вечер! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна. Я - врач диетолог сервиса «СпросиВрача». 1) У вас ИМТ 29, это избыточная масса тела. В норме при правильном похудении вес снижается с темпом 2-3 кг в месяц. Отсюда вопрос - как давно вы начали похудение? 2) 1200 - 1300 ккал - это очень мало, учитывая то, что вы занимаетесь кардионагоузками. Для примера - это уровень базового метаболизма работающего человека ( та энергия, за счет которой организм дышит, сердце качает кровь по организму). На сколько калорий вы питались раньше? Вы пытались подсчитывать калораж вашего обычного рациона? Чтобы сказать, насколько ккал должен быть ваш рацион сейчас, нужно урезать ваш предыдущий рацион примерно на 10-15%, а не занижать его до минимума, организм в стрессе. 3) Чтобы подобрать рацион, нужно работать с вашим дневником питания и пищевыми привычками, чтобы не только снизить вес, но и удержать его. 4) Не всегда замена сладкого на протеиновые батончики бывает полезна. Они порой калорийнее обычных шоколадок, необходимо тщательно изучать состав. Даже если в составе нет условно добавленного «белого» сахара, то там могут быть заменители не с 0 калорийностью. 5) Если вы выбираете путь подсчета калорий не забывайте взвешивать еду. Это очень важно. «На глаз» мы почти всегда преуменьшаем размер порции.
Набираю вес после родов
6 ответов5 месяцев назад родила и с тех пор набираю вес. Отметка на весах растет только в одну сторону, пару месяцев я пытаюсь похудеть, но вес не только не стоит, но и растет вверх. До родов весила 58-60 кг, питалась обычно. Спортом не занималась, вес был стабилен. Во время...
Здравствуйте, рекомендуется пересмотреть свое питание, исключить из рациона легкие углеводы, заменив их на более сложные. Хороший эффект наблюдается на гарвардской диете. Старайтесь считать суточное употребление белков, Жиров и углеводов, а так же оценивать суточный коллараж. Эффективно снижение суточной калорийности, прилефиците калорий вес уходит быстрее. Так же обязательно включить физическую активность в умеренном режиме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!У нас ситуация такая,ребенок родился доношенный 4160 вес,сейчас в 2 месяца вес 5 кг у нас идёт недобор веса при этом мы не съедаем норму смеси в сутки! Стул раз в три дня(((Что делать?
Здравствуйте! Распишите свой примерный режим кормления , промежутки между кормлениями, по сколько мл смеси вы даете ? Ночью сколько кормлений ? Какая смесь ?
Мне необходимо похудеть
15 ответовВозраст 35 лет. Вес 102 кг. Рост 160 см. В 31 год естественные роды. Пока кормила грудью до 1.7 вес был 78 кг. После отмены грудного вскармливания вес до си пор идёт вверх. Работа офисная, сидячая. Месяц наз прописала редуксин 10 и метформин 850. Стартовала Редуксин с 98 кг....
Если в ближайшее время пройдёте УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости, дополнительно так же можно сразу сдать анализ крови на показатель кальцитонина, чтобы сразу всё в комплексе посмотреть, прикрепите их к вопросу, напишите мне - я посмотрю.
Почему не поднимется рука вверх
2 ответаНе поднимется рука вверх, болит плечо и отдаёт всё в грудной отдел. Бывает прострел. Ушибов не было. Болят мышцы всей руки если нажимать. Страдала остеохондрозом, но не вылечилась, препараты не помогают
Добрый вечер! Вероятнее всего у вас импиджмент синдром плечевого сустава. Проведите следующие пробы: Проба Джоуба: выпрямленная рука пациента находится в положении отведения на 90°, переднего сгибания на 30°, внутренней ротации таким образом, чтобы локоть смотрел вверх, а большой палец указывал на пол. Врач надавливает на руку сверху, пациент должен сопротивляться этому движению. Проба считается положительной, если боль в плечевом суставе усиливается. Проба Нира: пациент стоит с опущенными руками, врач одной рукой стабилизирует надплечье пациента, затем, удерживая предплечье пациента ниже локтевого сустава, производит максимальное пассивное переднее сгибание плеча (толкает руку вперед и вверх). Проба Хоккинса-Кеннеди: врач сгибает плечо и предплечье пациента на 90°. Далее производится внутренняя ротация руки, как будто пациент выливает воду из стакана перед собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему идёт кровь
12 ответовГениколог брала мне анализ ,заключение пришло ,эндометрий в фазе пролиферацией в атипе .Вопрос мой что после этого у меня идёт кровь уже сегодня 10 дней
Ирина, добрый день. Если брали пайпель - биопсию эндометрия, то выделения и в течение 2х недель могут продолжаться. Это допустимо. Есть ли возможность прикрепить сам протокол гистологического заключения?
Ребенок постоянно смотрит вверх
8 ответовЗдравствуйте, ребенку месяц, начала замечать что ребенок лежа на боку, или когда держу столбиком, немного запрокидывает голову назад и смотрит вверх, так же у ребенка одна ручка в тонусе больше чем вторая, когда лежит на боку она чаще в согнутом состоянии и в кулачке чем...
До трех месяцев физиологический тонус. Сейчас можно дома делать гимнастику самостоятельно и выкладывать на твердую поверхность.
Не снижается вес
6 ответовДо 2020 года питание было не сбалансированное, постоянные диеты в виде голодания. Либо бутерброды на завтрак и пироги в обед, ужин убирала совсем. На таком питании вес был 53кг, что меня устраивало. В 2020 году, устроилась работать удалённо и начала питаться объемнее,...
Желчный когда удалили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про лишний вес
1 ответДобрый день! Два года назад мой вес был 87 кг при росте 175 см, обращалась к эндокринологу , мне было рекомендовано колоть Оземпик, вес действительно снизился до 80 и уже после окончания уколов в течение 2 лет похудела ещё на 4 кг. до 76, и еще год вес сохранялся, мне было...
Здравствуйте. Действующее вещество квинсенты такое же, какое и у оземпика. Производитель квинсенты - Россия Производитель оземпика - Ново Нордиск, Дания Исследований, которые сравнивают "лоб в лоб" данные препараты по эффективности в снижении веса нет. Есть только отзывы пациентов, которые принимали оземпик, а затем перешли на квинсенту.