Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
10 ответовЗдравствуйте,мне 22 года,заметил,что у меня проблемы с памятью.Трудно запоминать элементарные вещи,текста песен,краткие скароговорки,известных людей,.Когда общаюсь с людьми,начинаю коверкать язык,путаются слова.Когда пытаюсь что-то почитать у меня начинается поток мыслей,я...
Здравствуйте, при проблемах с памятью в молодом возрасте рекомендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови: ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д Также простое в с памятью часто связаны с нервным перенапряжением, стрессом Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Плохая память
7 ответовЗдравствуйте мне 42 года я домохозяйка . Беспокоит забывчивость. Хочу сказать знаю что но забыла слово . Еще 5 лет назад был сильный ушиб колена . Сейчас это колено болит например если присела что-то сделать встаю колено это болит . И кисти рук тоже по баливает
Добрый день! Что реально может улучшить Ваше общее самочувствие и в целом работу мозга: 1. Исключить дефицитные состояния, при дефиците микроэлементов и витаминов часто бывает слабость, нарушение сна, утомляемость, рассеянность внимания Имеет смысл слать чек-лист : 1. Витамин Д 2. Ферритин 3. Витамин В12, В6, фолиевая кислота Курсом можно пропить БАД Магний цитрат 400 мг на ночь-3мес. И разумеется полноценное питание. 2. Достаточный сон, нарушения сна приводят к снижению концентрации внимания и повышению уровня стресса. Если есть проблемы со сном, На ночь препараты с мелатонином, например Мелаксен 3мг перед сном -1-2 мес 3. Контроль уровня тревоги и борьба со стрессом. Контроль стресса достоверно приводит к улучшению работы головного мозга и улучшению памяти. Можно использовать такие практики: https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce Кроме того для уменьшения тревоги : такие без рецептурные препараты как Афабазол 4. Регулярная физическая активность, достоверно улучшает когнитивные функции обязательно, любая посильная, от занятий в зале, до пилатеса, йоги, растяжки, простых пеших прогулок, вне зависимости насколько Вы устали после работы. Это снизит уровень стресса и улучшит работу мозга 5. Отказ от вредных привычек, если они есть (курение , алкоголь ) 6. При болях в суставах - анализ крови на СРБ, Ревма-фактор и консультация ревматолога
Плохая память
11 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте пожалуйста результаты узи ребенка полных 7 лет. Занимается спортом. Жалоб нет.
Поняла, рекомендую т попить курсом пикамилон 50 мг по 1 таб 2 раза в день-1 мес, Проспекта по 1 Таб подъязычно рассасывать 2 раза в день -1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память плохая
16 ответовПодхожу выпить лекарство Отхожу через 5 мин и не помню как я его выпила или нет Не помню достала ли таблетку, только помню что пила воду И такой случай не разовый с чем это может быль связано?
Здравствуйте! Очень часто такое бывает из-за повышенной эмоциональной/когнитивной/бытовой нагрузке, когда на Вас лежит много обязанностей. Помимо этого, причиной может быть тревожное и депрессивное состояния. Пройдите пожалуйста тест HADS и пришлите результаты. Сколько Вам лет? Как спите? Есть ли еще какие-либо настораживающие Вас симптомы?
Плохая память
20 ответовДевочке 8 лет ,пойдет во 2 класс плохо запонимает . И стала очень нервной ,и раздрожительной Перед школой хотела сделать ей лечение .Тяжело запоминает стихи,примеры до 10 до сих пор ей тяжело даются. Весной делала небольшое лечение кортексин фенебут и тенатен.
Здравствуйте. Что из обследования вы проходил ранее?
Плохая память
10 ответовЯна Игоревна, здравствуйте. Моему мужу 76 лет Стало плохо с памятью Что было давно помнит сейчас много чего забывает Все вроде как обычно но появляется что то детское К неврологу ходили но назначенным лечением мы не довольны принимает только Мемантин Просим назначить полное...
Здравствуйте Татьяна Николаевна!Какие обследования проходили :мрт головного мозга ,и узи брахиоцефальных ,и Интракраниальных артерий присутствуют Прикрепите пожалуйста?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
25 ответовЗдравствуйте. Последнее время забываю что хотела спросить или сделать. Забываю то о чем думала буквально минуту назад. Пример: хочу что-то посмотреть в интернете и забываю что именно. Хочу задать какой-то вопрос и забываю какой. И так со всем. Стала все забывать. А то что...
Здравствуйте! У Вас умственная или физическая работа? Всд это тревожное расстройство Какую дозировку золофта принимаете?
Плохая память
7 ответовЗдравствуйте. Мне 50 лет. Возникает проблема с памятью. Быстро всё забываю. В детстве травмы головы были. Подскажите пожалуйста что лучше принимать или колоть. Пробовал глицин два- три раза в год нет эффекта
Добрый вечер. Нарушение памяти как давно беспокоит? Ухудшение памяти на долгосрочные события или так, по мелочи, бытовые вопросы? Какие еще жалобы имеются помимо проблем с памятью?
Плохая память
6 ответовЗабываю о банальных вещах. То воду забуду выключить, когда помою посуду, то рецептуру забуду, с которой работаю каждый день(я повар), пароли забываю. Ещё, как пример, думаю, надо сделать то, сделать это и, как проговорила это про себя, сразу же забыла, сказали пойти туда,...
Здравствуйте. Пройдите опросник тревоги и депрессии Бека, госпитальную шкалу. Сколько Вам лет? Анализы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
22 ответаДобрый день! Столкнулась с такой проблемой, как ухудшение памяти. информация в голове не держится абсолютно, забываю, путаю, туго соображаю. запомнить даже самую простую информацию не могу. Хотя конечно и раньше не могла похвастаться хорошей памятью, но сейчас совсем все...
Вам нужно пройти обследование: общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д, В12, фолиевая кислота, глюкоза крови, холестерин. Также нужно сделать МРТ головного мозга для исключения нейродегенеративных заболеваний, очный осмотр невролога + нейропсихологическое тестирование. По лечению можно пропить глиатилин 1 капс 400мг 3 раза в день 3мес, танакан 1т 3 раза в день 3 мес. После того, как закончите глиатилин - ноотропил 800мг 3 раза в день 3 мес (или же его можно вместо глиатилина, и то и другое ноотроп, принимать не позднее 17.00). Кроме того, нужно тренировать память - учите стихи, иностранный язык, разгадывайте кроссворды и т.д.