Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 15 лет, год назад диагност депрессивное расстройство. Принимает серлифт 75.Началась школа, 9 класс. Всё было хорошо, а сейчас говорит ничего не могу запоминать, не понимаю. К кому нам обратиться, к психиатру, нейропсихологу? Читала что в подростковом...
Здравсвуйте. Да, всё это может влиять. Стоит пройти экспериментально-психологическое обследование, чтобы оценить память. Можно начать принимать ноотропные препараты: Фенибут по 1 таб 3 раза в день, 2 месяца; Витамины группы В.
что сейчас с депрессией?
Здравствуйте. Мне 50 лет. Возникает проблема с памятью. Быстро всё забываю. В детстве травмы головы были. Подскажите пожалуйста что лучше принимать или колоть. Пробовал глицин два- три раза в год нет эффекта
Добрый вечер. Нарушение памяти как давно беспокоит? Ухудшение памяти на долгосрочные события или так, по мелочи, бытовые вопросы? Какие еще жалобы имеются помимо проблем с памятью?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 42 года я домохозяйка . Беспокоит забывчивость. Хочу сказать знаю что но забыла слово . Еще 5 лет назад был сильный ушиб колена . Сейчас это колено болит например если присела что-то сделать встаю колено это болит . И кисти рук тоже по баливает
Добрый день!
Что реально может улучшить Ваше общее самочувствие и в целом работу мозга:
1. Исключить дефицитные состояния, при дефиците микроэлементов и витаминов часто бывает слабость, нарушение сна, утомляемость, рассеянность внимания
Имеет смысл слать чек-лист :
1. Витамин Д
2. Ферритин
3. Витамин В12, В6, фолиевая кислота
Курсом можно пропить БАД Магний цитрат 400 мг на ночь-3мес. И разумеется полноценное питание.
2. Достаточный сон, нарушения сна приводят к снижению концентрации внимания и повышению уровня стресса. Если есть проблемы со сном, На ночь препараты с мелатонином, например Мелаксен 3мг перед сном -1-2 мес
3. Контроль уровня тревоги и борьба со стрессом. Контроль стресса достоверно приводит к улучшению работы головного мозга и улучшению памяти. Можно использовать такие практики:
https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
Кроме того для уменьшения тревоги : такие без рецептурные препараты как Афабазол
4. Регулярная физическая активность, достоверно улучшает когнитивные функции
обязательно, любая посильная, от занятий в зале, до пилатеса, йоги, растяжки, простых пеших прогулок, вне зависимости насколько Вы устали после работы. Это снизит уровень стресса и улучшит работу мозга
5. Отказ от вредных привычек, если они есть (курение , алкоголь )
6. При болях в суставах - анализ крови на СРБ, Ревма-фактор и консультация ревматолога
Добрый день, ребенок плохо воспринимает информацию, стихи учим какие то легко, какие то легко, примеры даются сложно, читаем но не понимаем что прочитали. Физические нагрузки на ура. Ребенку 8 лет 2 класс
Девочке 8 лет ,пойдет во 2 класс плохо запонимает . И стала очень нервной ,и раздрожительной Перед школой хотела сделать ей лечение .Тяжело запоминает стихи,примеры до 10 до сих пор ей тяжело даются. Весной делала небольшое лечение кортексин фенебут и тенатен.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Столкнулась с такой проблемой, как ухудшение памяти. информация в голове не держится абсолютно, забываю, путаю, туго соображаю. запомнить даже самую простую информацию не могу. Хотя конечно и раньше не могла похвастаться хорошей памятью, но сейчас совсем все...
Вам нужно пройти обследование: общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д, В12, фолиевая кислота, глюкоза крови, холестерин.
Также нужно сделать МРТ головного мозга для исключения нейродегенеративных заболеваний, очный осмотр невролога + нейропсихологическое тестирование.
По лечению можно пропить глиатилин 1 капс 400мг 3 раза в день 3мес, танакан 1т 3 раза в день 3 мес. После того, как закончите глиатилин - ноотропил 800мг 3 раза в день 3 мес (или же его можно вместо глиатилина, и то и другое ноотроп, принимать не позднее 17.00).
Кроме того, нужно тренировать память - учите стихи, иностранный язык, разгадывайте кроссворды и т.д.
Здравствуйте.
Последнее время забываю что хотела спросить или сделать. Забываю то о чем думала буквально минуту назад.
Пример: хочу что-то посмотреть в интернете и забываю что именно.
Хочу задать какой-то вопрос и забываю какой.
И так со всем. Стала все забывать. А то что...
Здравствуйте, девочки 8 лет, а ума на 5. Мы перешли во 2 класс совершенно ничего не запоминает! Математика 2 английский 2 , она не может ничего выучить. Стих четыре строчки с трудом запоминает! Что с ней делать? Уже Думаю может в школу для слабоумных отдать. Сил нету с ней...
Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Моей маме 73 года.У неё очень плохая стала память. Она практически, не помнит, что она делает. Например не помнит, ела она или нет, что она звонила она кому или нет, она может несколько раз рассказывать одно и тоже или спрашивать одно и то же,следом,спросила и...