Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием КОК, похудение и спорт
15 ответовДобрый день! На протяжении 5 лет принимаю КОК (дроспиренон 3 мг + этинилэстрадиол 0.03 мг (Ярина, либо Мидиана). Кроме того на постоянной основе принимаю кветиапин, флуоксетин, витамин С, цинк, селен, витамин D, Омегу-3, магний. Рост 161, вес 60. Излишние жировые отложения...
Здравствуйте, сдавать половые гормоны не целесообразно , так как кок подавляет выработку своих гормонов и они будут практически на нуле . На коррекцию фигуры это не влияет, и на набор мышечной массы тоже.
Гипертрофия левого желудочка и спорт
10 ответовЗдравствуйте, мне 21 год. Сидящий образ жизни с детства, в детстве компьютерные игры, сейчас работа. Начал заниматься ММА (Смешанные боевые искусства), вскрылась гипертензия и гипертрофия левого желудочка (начальный этап, стенка утолщена на 0,5мм больше нормы), ЭКГ в...
Здравствуйте, Евгений. Учитывая синдром артериальной гипертензии , ухудшение течения на фоне коронавируса , а также в прошлом сидячий образ жизни- сейчас для Вас предпочтительны умеренные физические нагрузки, лучше динамические , такие как бег, плавание. Турник и отжимания также можно , но не усердствовать. Спорт должен быть в меру и в радость. По второму вопросу: со временем я думаю, АД нормализуется и можно будет перейти к ММА тренировкам ( сейчас точно не надо). В принципе, принимать гипотензивные препараты и заниматься спортом ( ММА) можно. Помните для сосудов важно - обязательные периоды разогрева и постепенного восстановления. Здоровья Вам крепкого и берегите себя!!! Если возникнут вопросы- обращайтесь, постараюсь помочь
Спорт и перелом S5 позвонка
4 ответаЗдравствуйте! Год назад, в конце января 2022 г. сломала S5 позвонок (это крестец) при падении на копчик. Прошел год и 1 месяц с момента перелома. Сейчас ничего не беспокоит кроме периодической дискомфорта и болей при долгом неподвижном сидении на жёстком. Делала обследования...
Здравствуйте, вопрос с переломом крестца на уровне S5 разрешается полностью через 3-4 мес. Сейчас дискомфорт точно не из-за перелома, а его неврологических последствий. Начните с легких разогревающих упражнений растяжек, без давления на область зоны перелома. Не провоцируйте боль. По срокам, спустя год от травмы, у Вас все ограничения по физ нагрузкам сняты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 6 лет. Перелом предплечья со смещением. Два месяца в гипсе. После снятия две недели реабилитации. Занимается плаванием и спортивной гимнастикой. Через сколько может выходить в детский сад и на тренировки? На что обратить внимание? Сколько еще держать дома?
Здравствуйте. Переломы полностью срослись, последствий не предполагается. В детский сад и на плавание уже можно выходить. На плавании тренера и воспитателя в саду предупредить о перенесенной травме. Нужно посмотреть, чтобы вёл себя спокойно м сразу полную нагрузку не давать, а постепенно. Что касается гимнастики, то я бы ещё взял паузу на 4 недели. Там толчковые упоры на руки идут. Пусть мозоль окрепнет окончательно.
Вакцина от бешенства и спорт
17 ответовСитуация следующая. Ребёнку 7 лет делают вакцину КоКАв.На сегодня сделано 4 прививки. Пятая будет 3.12. Он занимается тхэквондо с 5 лет. Прочитала про вакцину, что физические нагрузки необходимо снизить. Я попросила справку у травматолога. Он дал только на две недели, сказав...
Так не передается только при прямом контакте. Непосредственно слюна в рану. Через предметы и третьих лиц не передается
Спорт после операции на грыжу
13 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! У меня была операция 27 марта, грыжа белой линии живота, даже не грыжа, а липома с небольшим отверстием. С этим я жила 14 лет, решила удалить из-за неэстетичности. Уже прошел месяц и 1 неделя. Я делала узи и на нем все хорошо. Бандаж уже не ношу....
Здравствуйте, прикрепите выписку пожалуйста? Грыжу устраняли с сеткой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при царапине на роговице
7 ответовДобрый день! Теннисным мячом попали мне в глаз, врач осмотрела и нашла только поверхностную царапинку на роговице. Назначила индоколлир, мидриацил и корнергель. Вопрос такой - я активно занимаюсь спортом (тренажёрный зал, велосипед, аэробика, боевые искусства). Можно ли...
Добрый день! При занятиях спортом есть риск инфицирования ( пыль, потовые выделения ), мидриацил расширяет зрачок-возникает риск травматизма. Прокапайте капли, после проступайте к тренировкам.
Аспирин и спорт после инфаркта
12 ответовДоброго дня уважаемые. После перенесенного инфаркта нижней стенки и стента пью статины, конкор, престариум, плавикс и аспирин кардио. Но вот именно от него жуткое удушье вплоть до замираний сердца (по ощущениям), к врачу попаду не скоро, на что можно заменить его? Или пить...
Николай, Вас не допустят к занятиям как хоккеиста, но тренером Вы можете быть!
Здравствуйте! У парня 13 лет диагноз варусная деформация н/конечностей, плоскостопие прод. 2 ст! Вопрос - можно ли сыну заниматься легкой атлетикой пару раз в неделю! Врач говорит что нежелательно - скажется на суставах и может спровоцировать ухудшение варуса, рекомендует...
1. Данных за сколиоз на представленных фото нет. 2. Имеет место плоско-вальгусная деформация стоп. Элемент плоскостопия 2 ст, элемент вальгуса 1 ст. 3. Плавание - да. Это идеально. 4. Легкая атлетика возможна при условии изготовления индивидуальных орт стелек, например, системы ФормТотикс (гугл в помощь), которые компенсируют деформацию стоп. Заниматься только в стельках и ходить с ними постоянно. Перед тренировками обязательно делать разминку. Если после тренировок или во время них появится боль в стопах и\или икрах - занятия следует прекратить и не возобновлять. Боль нельзя преодолевать категорически.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при миопии высокой степени
10 ответовДобрый вечер! Меня зовут Александр, мне 17 лет. С начальной школы есть миопия с астигматизмом. На данный момент рецепт для очков -6 на оба глаза. Проходил обследование в институте глазных болезней им.Гельмгольца в Москве. 20 мая 2024 года делали лазерную коугуляцию сетчатки...
Здравствуйте, силовые и контактные виды спорта запрещены . Лазер держит дистрофию , но может не удержать . Берегите зрение .