Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, нормально ли есть в сутки по 1000 - 1300 калорий Возраст 16 лет Рост 180 Вес 120 Придерживаюсь 1000-1300 кал (Самое большое 1550 калорий редко) уже больше месяца + спорт зал ходьба получилось похудеть на 15 кг
ЗДравствуйте, 1200 ккал - это минимальный калораж для женщин/девушек считается. Для мужчин/юношей - это 1400-1500 ккал. БЫстрый сброс веса - не всегда хорошо, и главное - за счет чего вы худеете. Жир так быстро не уходит, а значит идет потеря мышечной массы тоже.
Лишний вес
25 ответовЛишний вес после 2 родов! Никуда не уходит, учитывая прав питание и спорт 4 раза в неделю! Так же сухость кожи, выпадение волос! Лактация окончена в ноябре 2019! До сих пор есть молозиво Какие анализы на гормоны сдать?
Изыбточный вес может и стоять на месте может. Почему - потому что при анемии - недостатке ферритина, низком гемоглобине - просто до всех клеток тканей не добирается кислород (гемоглобин белок, который переносит на себе молекулы кислорода и питает каждую клеточку) - и они находятся с состоянии хронической гипоксии (голодании). Обмен в таких клеток тоже будет медленным.
Прошу прокомментировать анализы
38 ответовДобрый день! Сдавал чекап по совету тренера в спорт зале. Прошу прокомментировать анализы. Перед сдачей анализов 24 часа не тренировался, не ел жирное. Не курю, пью изредка (в ресторанах). В свободный перед анализами день чувствовал небольшую боль в мышцах.
Здравствуйте! 1. Повышение уровня общего холестерина, ЛПНП, ЛПОНП. Причинами являются нарушенияюе желчеоттока, погрешности в питании, наследственная гиперхолестеринемия. В таких случаях рекомендуют провести УЗИ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. 2 . Повышение АЛТ. Причинами повышение является прием препаратов, погрешности в питании, физические нагрузки накануне, диффузные изменения в печени. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости. 3. Повышение креатининфрсфокиназы. Учитывая, что отдых от физических нагрузок был не большой,организм полностью не успел восстановиться. Вероятнее всего этот показатель связан за счёт физических нагрузок накануне. 4. Гормоны щитовидной железы в пределах нормальных значений. 5. Витамин Д, ферритин, в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопросы по анализам
4 ответаДобрый день!Подскажите пожалуйста после родов не могу похудеть прошло уже 2 года.Правильно питаюсь,спорт и год без сладкого была.Была у эндокринолога выписал препарат Сибутромин.Подскажите какой лучше приобрести???Еще хотела просить Вашей помощи в прочтении анализов ,...
Здравствуйте! По глюкозотолерантному тесту у Вас нарушенная толерантность к глюкозе (преддиабет). Вам рекомендовано дробное, сбалансированное питание, диета № 9. Прием Метформина (Глюкофаж/Сиофор) 1000 мг х 1-2 р/сут (по переносимости) - при нормальном уровне гемоглобина и железа в крови. И Вам показаны инъекции препарата - Велгия/Семавик Некст/Семавик/Ксинсента. У Вас с давлением и пульсом все в порядке? если да, то из сибутраминов можно Голдлайн/Редуксин
Здравствуйте,на 23 недели начали болеть лобковые кости,больно наклоняться,ходить и спать.Есть предрасположенность к кс?как облегчить боль? Делала МРТ спины 02.12.2022 из-за сильных болей,травма была получена в спорт зале,сейчас при беременность начали болеть кости
Здравствуйте. По поводу протрузии вам должен дать заключение невролог с рекомендациями по поводу родоразрешения. На основании этого заключения строится план ведения родов. По поводу болей в лобке - сделайте УЗИ лонного сочленения, возможно это симфизит. Облегчить боль можно мазью Траумель местно, ношением бандажа, коррекцией образа жизни - ложиться на кровать/садиться в машину поднимая обе ноги сразу, стараться немного ограничить физ.нагрузки
Расшифровке холтер
42 ответаПолучила результаты холтера. До этого беспокоило сердце. К врачу пойду позже, но уже хочу понять, стоит ли беспокоиться или все в порядке? Помогите расшифровать. И на основание результатов, что посоветуете делать ? Рекомендуется ли мне активный спорт? Нагрузка на сердце .
Добрый день, Екатерина. По результату холтера у Вас зарегистрирована желудочковая экстрасистолия. Как именно Вас беспокоило сердце? У Вас было чувство перебоев в работе сердца? Вы склонны к тревожности? Кроме холтера еще какие-то обследования проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж повредил палец
3 ответаДобрый день, муж занимался в спорт зале , поднимал гантели , зажал пальцем , между первой и второй фалангой что то пережал и вот сначала онемело , потом покраснело, отекло Сейчас отек сошел , сильной боли нет но он черный ))) что это может быть ?
Здравствуйте! Имеем дело с кровоподтеком пальца и он принял такой вид. Возможная причина: повреждение сосуда пальца в результате травматического сдавления, произошло кровоизлияние. В такой ситуации обычно рекомендуют: -использование местно гепарин-содержащих мазей (гепариновая мазь,лиотон) 2 раза в день -покой ориентировочно все должно купироваться в течение 10-14 дней Всего наилучшего!
Проблема с весом
1 ответЗдравствуйте мне 16и я вешу 90кг , я не знаю как справиться с этой проблемой. Диеты, спорт не помогают. Страдаю от лишнего веса. Рост 154.Пытаюсь похудеть в течении двух лет, им все бестолку. За год весь увеличился га 10кг
Здравствуйте. К эндокринологу на первичное обследование обязательно.
Расшифровка анализов
5 ответовСтоит ли обратить серьезное внимание на повышение некоторых показателей . Накануне сдачи была в спорт зале и на след день болели все мышцы . АСТ- 47 АЛТ- 43 Холестерин - 5.79 Был биохимический анализ крови 2 месяца назад. Там все было хорошо
Добрый вечер, Татьяна. Отклонения незначительные, не переживайте. Повышение АСТ может быть после физической нагрузки. Холестерин повышен незначительно, но диагностически значим не сам холестерин, а его плохая фракция ЛПНП, поэтому рекомендую достать липидограмму. Если ЛПНП будут в норме. Норма до 3, то с холестерином ничего делать не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предварительно поставили хрон. Аут
8 ответовЗдравствуйте. 1)лечение возможно только гормонами? Если, да то на всю жизнь? 2) какие ограничения? (спорт или ещё что то?) 3)просьба постотреть анализы и узи 4)возможно ли набор веса на этом фоне? Заранее спасибо Мужчина 34,года
Доктор УЗИ не в праве ставить такие диагнозы. По УЗИ нет ничего страшного, главное, как железа работает, а не как она выглядит. Щитовидная железа реагирует на многие процессы - стрессы, воспалительные заболевания, поэтому может например весной и осенью выглядеть гораздо 2Ярче", чем в другое время. Гормоны в норме, поэтому лечение не требуется.