Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины, омега 3, Витамин Д3
12 ответовДоброго времени суток. Как можно и нужно принимать витамины: Магне B6, Витамин Д3, Омега 3, селцинк плюс, селен? Можно ли принимать их сразу в один прием или же стоит по отдельности, оставляя какой-то промежуток времени между приемом?
здравствуйте магне В 6 по 1 таб 3 раза в сутки Вит Д 3 утром до 12 часов желательно омега 3 один раз в сутки во время приема пищи селцинк вместе с селеном не считаю правильным принимать, либо принимайте цинк и селен отдельно, либо только селцинк по 1 таб в сутки. все препараты можно принимать сразу после еды. они хорошо сочетаются между собой, всасыванию друг-друга не мешают
Витамины омега
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи купила себе витамины купила себе коллаген и пью омегу подскажите пожалуйста можно ли все это вместе совмещать фото скинула Скажи я очень тревожный человек что мне пропить и какие сдавать анализы чтобы не упустить никакие болезни. Спасибо
Здравствуйте, Омега и коллаген совместимы и могут приниматься одновременно. Омега — жирорастворимая, лучше принимать во время еды сочетать с жирами. (авокадо, оливковое масло, орехи) Коллаген можно пить утром натощак.
Анализ на омега 3
6 ответовСдала анализ на омега 3. Необходимо пропить витамины и в какой дозе?
Здравствуйте. Омега 3 в основном находится в морепродуктах. Если вы регулярно употребляете морскую рыбу, в т ч сельдь, скумбрию, красную 2-3 раза в неделю-дополнительных БАДов не требуется. Ориентируйтесь на гарвардскую тарелку здорового питания. Если будете соблюдать ее правила, то дополнительный прием поливитаминных и минеральных комплексов не потребуется, кроме витамина Д, т к в РФ его дефицит-не дополучаем с солнечным светом, а в продуктах его мало. Проф доза 1000-2000 ме 1 р д регулярно. По поводу омеги 3. Если вы понимаете, что не сможете употреблять рыбу, в т ч приготовленную на пару/в духовке 2-3 раза в неделю, то можно курсам по 2-3 мес принимать омега 3 в капсулах по 1000 мг 1 р д. Обращайте внимание, что лучше те капсулы, что находятся в индивидуальных блистерах в желатиновых капсулах в темной упаковке. Если раздавить капсулу, запах и вкус должен быть приятный, а не прогорклого рыбьего жира
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 для детей
7 ответовДобрый день, ребенку 11 лет, раньше давала омега 3 солгар рыбки, но теперь боюсь давать иностранное производство. Хочу уточнить какие витамины, омега 3 можно давать ? Что скажете насчет фирмы ultra balance?
Здравствуйте, Анжелика. Рекомендую Омега 3 из дикого камчатского лосося от Salmonica. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Витамины..
8 ответовДобрый день! Подскажите как принимать витамины! Омега магний, цинк, кальций, селен, коллаген витамин д3, витамин а+е, и ещё железо уже запуталась все совместимо?
Добрый вечер! С какой целью решили пить такое количество витаминов ? Вы сдавали анализы ?обнаружены дефицитные состояние ?
Как принимать витамины
1 ответЗдравствуйте, хочу начать принимать витамины. Как правильно принимать витамины, курс приема Витамины: витамин C, витамин D3, омега 3, кальций, цинк Подскажите пожалуйста. Какие будут рекомендации....
Здравствуйте! Все витамины и минералы принимаются, по-хорошему, на основании результатов анализов :) Какие симптомы Вас беспокоят?)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины бады
6 ответовЗдравствуйте, мне 22, я родила 4 месяца назад, но не кормлю ребёнка, волосы ужасно выпадают, кожа сухая, высыпания есть. Посоветуете витамины 💊 «Омега-3» хотела, но говорят, что после «Омега» люди потолстеют а мне нужно похудеть
Здравствуйте,Алея. Прием витамина и БАДОВ рекомендуют после поиска дефицитов. Вот с чем могут быть связаны ваши жалобы и что врачи могут рекомендовать для дообследования: 1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов. Сдают общий анализ крови, ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний , кальций , цинк, медь,селен. 2.Заболевания щитовидной железы. Кровь на ТТГ,Т4, АТ к ТПО, узи щитовидной железы-при необходимости. 3.Дисбаланс углеводного и липидного обмена - сдать кровь на глюкозу ,холестерин,липидный спектр. 4. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты,чтобы исключить психогенную причину жалоб. В вашем случае не исключается причина номер 4. Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите резульаты. В подобных случаях врачи могут рекомендовать: -магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес -вигантол 2000 ме 4капли утром. -не помашет консультация трихолога
Витамины
2 ответаДобрый день.Пожалуйста подскажите .Можно ли принимать Омега 3 без назначения врача? И в течении скольких месяцев их нужно принимать ? Или обязательно обратится к врачу и принимать по назначению эти витамины?
Добрый день. Лучше препараты и даже БАД или витамины без консультации врача не принимать. Сначала нужно определиться - нужны ли они вам и можно ли их принимать, в какой дозировке и как долго. Лучше обращаться к врачу.
Витамины омега
6 ответовДобрый день уважаемые врачи Я пропила месяц омегу и витамины группы б Хочу продолжить омегу пила фирму Доппельгерц Подскажите пожалуйста можно я сейчас начну пить комплекс витаминов для волос и ногтей? Как все это совмещать или мне продолжить пить группу витамин б? Ещё...
Здравствуйте. Прием омега можно продолжить. Витамины группы В и другие витамины рекомендуется принимать при наличии дефицитов этих витаминов. Обычно рекомендуют сдать ферритин, фолиевую кислоту, В12, цинк, витамин Д , гормоны щитовидной железы (ТТГ, т3, т4). Из препаратов магния рекомендуется прием Магнерот по 1 т 3 раза в сутки в течении месяца. Коллаген принимать можно. К нему не выявлено противопоказаний. Он будет положительно влиять на состояние суставов, кожи, волос и ногтей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины новорожденным
16 ответовКакие витамины можно давать новорожденному с рождения? Д, омега 3, кальций, магний и тд. Какие производители. Ребёнок на смеси нан тройной комфорт. Спасибо............................................
Здравствуйте. А какой возраст малыша?