Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
4 ответаЗдравствуйте! У меня диабет 2 ст,не на инсулине.Сахара натощак,около 9ммоль,вес 73кг,рост 163см,61год. Нужна доступная диета на неделю.В сети много чего есть и чаще, для понижения веса,порой,противоречивые,некоторые продукты - категорически под запретом,а в других предлагают.
Добрый день.Есть просто адекватное питание. Оно применимо и СД2. 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед. ВСЕ. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0. Осоебенно при сахарном диабете. 9. на сладкое можно 1-3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3. ИЛИ 100 ягод. Другие фрукты для вас под запретом.
Какая диета
1 ответСкажите пожалуйста, какая мне нужна диета по этому анализу, если я могу есть в будни дни только три раза, вечером могу ещё что-то съест? У меня нехватка веса.
Здравствуйте. По питанию- убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Убираете молочку. В рацион больше овощей и зелени. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды.
Диета при поликистозе яичников
3 ответаУ меня поликистоз яичников, гинеколог сказала, что нужна диета, как при снежении веса, но у меня нет избыточного веса. Нужно составить рацион питания при моем заболевании.
Здравствуйте, при спкя - инсулинорезистентность - это имеет ввиду гинеколог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета для набора веса
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста не могу. набрать вес. Ем все продукты нормальными порциями. По эндокринологи проблем нет. Как набрать вес, и сделать. диету для набора веса?
Здравствуйте.
Набор веса у ребенка
14 ответовСыну 8 лет. Весит 50 кг. Год назад весил 30 кг. Такой резкий набор веса в 20 кг меня настораживает. Подскажите пожалуйста какие может анализы сдать ? Специальная Диета ?
Добрый день Начать нужно со сдачи анализов однозначно Сдайте ТТГ,Т4 свободный Гликированный гемоглобин Ферритин,витамин Д Дита должна стать обязательным элементом Чтоб хотя бы не набирать вес и засчет роста вес станет адекватным Обратитесь к диетологу для разработки индивидуального рациона
Здравствуйте! Я на 37-й неделе беременности. На 35-й неделе у меня выявили слишком сильный набор веса. В период с 26.12 по 9.01 набрала 900 г, к 13.01 набрала ещё 800 г. Врач сказала экстренно похудеть к 17.01, устроить разгрузочный день. К 17.01 я сбросила 2400 (день...
Добрый вечер! Наталья, обо всем по порядку: 1. Вы резко сбросили вес, отсюда и проблемы с общим состоянием 2. У Вас уже не может быть преждевременных родов, т.к. в 37 недель беременность уже доношенная и нормальные роды могут происходить с 37 по 42 неделю 3. Большой набор веса при беременности опасен развитием грозного осложнения - преэклампсии или возникновением крупного плода и, соответственно, проблем при самостоятельных родах 4. Диета могла спровоцировать падение гемоглобина, но, чаще всего, это происходит из-за того, что Вы обеспечиваете одна два организма 5. Обе проблемы для плода вредные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета, набор веса
3 ответаДобрый день ! Уважаемые доктора ! Прошу помощи в решении данной проблемы ??Мне 27 лет, год назад был опыт принятия антидипресанта Вальдоксан , от него за месяц резко прибавилось около 7-10 кг.эндокринолог сказала что произошёл скачек Пролактина и произошёл набор веса. Потом я...
Здравствуйте! Редуксин может вызывать повышение АД,тахикардию, контролируйте АД И ЧСС утром и вечером.
Набор веса
7 ответовЖенщина, 37 лет. Принимаю препараты: анафранил - 175 мг в сутки, трилептал-300 мг в сутки. Волнует проблема набора веса. Были сданы Тироксин свободный (св. Т4) - 7,8; Пролактин- 273; Эндокринолог ом назначено лечение: диета 8, йодомарин 200 мг утром после еды, витамин Д-2000...
Здравствуйте. нет, метформин не показан без наличия сахарного диабета. препарат йода также не поможет снизить вес. Старайтесь питаться рационально - больше овощей и зелени, сезонных ягод и фруктов в питании, меньше углеводов. Достаточно двигайтесь - пешие прогулки, велосипед, плавание.
Здравствуйте. Беспокоит кишечник, поставили синдром раздраженного кишечника. Рекомендовали диету по группе крови. У меня первая отрицательная. По диете питание овощи, мясо нежирное, рыба нежирная, можно рис и гречка; исключается мучное, молочное, сладкое, фрукты. Скажите,...
рис может крепить , поэтому не чаще 1 раза в неделю.Фрукты я бы оставила для нормальной работы кишечника , но первая половина дня не более 200 гр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год как ребёнок стала поправляться, увеличение веса, часто болит живот, тошнит, кушает не много, стала вялая. Сдали кровь, результаты отправляю. Посоветуйте что нужно пройти ещё и что нужно делать. Может диета нужна какая нибудь, либо пропить,что нужно
Здравствуйте! По анализам на гормоны проблем нет, щитовидная железа работает хорошо Дополнительно проверьте уровень ферритина, витамина д3, глюкозу Также сделайте узи органов брюшной полости, сдайте биохимию крови Нужна обязательно консультация гастроэнтеролога. Часто у детей набор веса может идти на фоне стресса. Старайтесь избегать частых перекусов, ограничьте выпечку, фастфуд, соки, газировки, больше овощей, фруктов, зелени в рационе Подключите физическую активность ( записать в секцию, отлично будет бассейн)
