Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 22 года. После того, как я устроилась на новую работу, где нужно постоянно сидеть на месте, у меня испортилась осанка - наблюдаю в зеркале, что одно плечо выше другого и одна лопатка торчит больше другой, подозреваю, что начинает развиваться сколиоз. На...
Для начало сделать рентген грудо-поясничного отдела позвоночника.Скорее всего сколиоз.но это нужно обследование
У меня такая фигня около 2-3 лет, раньше не парилась, а щас не понимаю почему так. Мне некомфортно ходить с отпущенными руками, ну просто чтобы они болтались, не могу так почему то. Я всегда пытаюсь при ходьбе руки чем то занимать: телефоном, лямку рюкзака держать, волосы...
Привет. Я так понимаю, что Вы фиксируете внимание на руках? И что они болтаются без дела? Попробуйте спросить руки, так если бы они умели отвечать: Зачем им постоянно, что то делать? Что им это даёт? Что произойдёт, если они просто будут висеть без дела? Что Вы сами и они чувствуют, когда висят без дела?
Добрый день. Сделал в оптике двое очков, -3.75 оба глаза. Одна оправа ободковая, другая полуободковая. В очках с ободковой оправой всё хорошо, глазам абсолютно комфортно, а вот в других как-то неприятно. Трудно описать, в чём именно дискомфорт, как-то "пространственно"...
Здравствуйте ?вам нужно обратиться к офтальмологу,который вам выписал очки и сверить их с его рецептом.врач разберется,не переживайте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Некомфортно чувствую себя на улице
10 ответовЗдравствуйте! Примерно месяц как стало появляться странное состояние. Раньше я много ходила пешком, до 10 км в день, поддерживала в том числе свою форму тем самым. После вируса не могу долго ходить, кружится голова, ощущение дезориентация, тяжесть в голове , шее, как будто...
Анна, здравствуйте! Я бы на Вашем месте очно проконсультировался с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения терапии. Если есть отчетливая связь между заболеванием и Вашим состоянием, то возможно достаточно пропить курс противотревожных препаратов, магне В6 в течение месяца.
Здравствуйте, мне 14 лет, я учусь в 8 классе. И я ещё с 7 класса начала замечать, что мне дико некомфортно и противно в своём классе. И тогда же начались обмороки, плохое самочувствие и так далее. Причём это было 50/50. 50 процентов реально были, а другие 50 я имитировала,...
Вера, добрый день! Примите поддержку в столь непростой эмоциональной ситуации! С вашей проблемой, хорошо справится КПТ психология. Когда она дополняется антидепрессантами, то эффект увеличивается. Если вы наблюдаетесь у психолога или психиатра, спросите его это про эту технику. Очень важно не только фармакологически поддерживать состояние, но и развивать навыки восприятия. Если ваш врач не будет заинтересован работать с вми в данной методике, то попробуйте этот метод сами. ( АБС таблицы - они есть в интернете). Еще с негативными установками очень хорошо справляется техника десенсибилизация глаз. Вам бы в школе абстрагироваться от негатива. Хвалите себя за каждую мелочь, это помогает справится с эмоциональной депривацией, когда не хватает положительных чувств.
Здравствуйте! У меня к вам такой вопрос. Рассказываю, мне плохо и некомфортно жить всегда думая о микробах, пыля. Везде мерещиться пыль, на лице, волосах, сзади ушей и особенно на руках. Хочется сдернуть кожу с рук, она меня очень раздражает. Хочется всегда плакать думая о...
Добрый день Вам нужно,обратиться к психотерапевту.После выяснения вашего состояния,специалист назначит вам курс терапии.Психологи не могут вам,рекомендовать и назначать препараты.Ваше состояние не является нормой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 40 лет, замужем, есть ребёнок. Выросла в семье авторитарных родителей. Родители никогда не хвалили меня в детстве, не говорили слов поддержки. Зато в случае неудачи - активно и жестко (изощрённо жестко!) критиковали. Решали за меня практически всё - от...
Елена, добрый день! Вы правы, что чувство вины мешает спокойной жизни и на самом деле и спокойным отношениям с родителями. Ведь каждый раз испытывая это чувство Вы отдаляетесь от них и общение становится напряжённым) То что Вы физически были на расстоянии и не общались, помогло стабилизировать нервную систему и справиться с сильной тревогой, которая была в детстве. Но вернувшись - убедились, что для сепарации нет ни времени, ни преград) Но Вы все сможете и уже на этом пути! Чувство вины это убеждения, которые Вы получили в детстве от родителей - ведь раньше надо было поступать как они скажут, и теперь как только пробует честно говорить себе нет, не хочу - становится не комфортно. Это привычка из детства. И убрать чувство вины можно как раз сменив стратегию в общении с родителями и чётко соблюдать и уважать свои и их границы. Вы прекрасная дочь, Вы делаете все так как считаете нужным и достаточным чтобы никого не ранить - это имеет огромное значение. И сейчас продолжайте выстраивать общение так как будет комфортно Вам, и постепенно уйдёт это чувство. Родители так же начаться новым правилам. Первое время это тяжело - но это как раз показывает, что идёт процесс сепарации и выздоровления)
Некомфортно дышать
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, такая ситуация с понедельника почувствовало, что я как будто не могу сделать глубокий вдох и на этом начала циклиться, во вторник была на локтях не большая аллергия на локтях. Еще есть такое, когда выхожу из душа завязываю халат под...
Будьте здоровы!
Некомфортно внутри
18 ответовЗдравствуйте. Я принимаю антидепрессанты много лет около 6. Пью эсциталопрам (селектра ) Была депрессия ,деперсонализация и дереализация. Потом пыталась бросить буквально пол года назад но смерти родственников не дали мне этого сделать ,деперсонализация которая меня сводила...
Здравствуйте! Позвольте уточнить - вы принимали алкоголь на фоне приема селектры? Сейчас есть дереализация/деперсонализация?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло больше недели уже , полоскаю настойкой колендулы , и пью стрепсилс , что это может быть такое ? Могу приложить фото горла , как по мне кажется , что оно красное Но температуры ничего нет , насморка тоже , состояние отличное , но горло сильно болит , ничего не...
Здравствуйте В горле признаки острого тонзиллофарингита. В вашей ситуации желательно выполнить стрептатест- продается в аптеке- для исключения наличия пиогенного стрептококка и необходимости назначения антибиотиков. При положительном стрептатесте необходимо принимать антибиотик курсом 10 дней для уничтожения пиогенного стрептококка, при отрицательном - тонзиллит вирусный и лечится симптоматически Полоскайте горло местно противовоспалительным средством ОКИ или кетопрофен ЛОР, орошайте раствором Тантум Верде или Ангидак до 3 раз в день 4-5 дней. При выраженнных болях принимайте кеторолак или ибупрофен по 1 т до 3 раз в день до 3-4 дней При положительном стрептатесте начните принимать антибиотик: Амоксиклав или Аугментин 875/125 по 1 таб 2 раза в день до 10 дней через каждые 12 часов вместе с приемом пищи- если у вас нет аллергии на пенициллины и вы не принимали данный антибиотик за последние 3 месяца