Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
18 ответовДобрый день) Втечении 2 -ух недель активизировались ночные панические атаки,разной интенсивности. Вчера решила расслабиться,выспаться и выпила 1,5 банки пива вечером,ночью произошла паническая атака,сопровождающаяся учащенным сердцебиением,глаза в кучу,испуг,кишечные позывы в...
Я понимаю Ваши опасения, но побочные эффекты на фоне лечения временные, поэтому в рамках прикрытия данных побочных эффектов вам назначен атаракс, благодаря транквилизатору заход на антидепрессант будет легче, главное начинать прием с низких дозировок , в случае с золофтом - рекомендуют начинать с 25 мг в первой половине дня и повышать по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической дозировки 100 мг/сут ; атаракс рекомендуют принимать по 1/2 таб 3 раза в сутки. Оба препарата не меняют личность, не вызывают зависимость. О том, что с данных препаратов невозможно слезть - это миф и чаще обусловлено тем, что люди отменяют препарат резко и принимают их короткий курс лечения, а желательно принимать минимум 8 месяцев с момента стабилизации состояния и отменять постепенно. Ваш страх - это вероятнее всего часть тревожного расстройства, и лекарства как раз помогут его уменьшить.
Паническая атака
1 ответСильное физическое напряжение, накануне, утром после занятия йогой накрыла паническая атака , чем сейчас это лечат , длилась атака 3 часа , это было ужасно
Здравствуйте. Это частая история у гиперконтролирующих людей, когда во время расслабляющих дыхательных и физических практик накрывает паническая атака. Если есть ещё какие-то симптомы и показатели шкал депрессии и тревоги выше среднего, то рекомендуют посетить врача психиатра для назначения медикаментозной терапии. Врач назначит препараты, которые будут корректировать уровень тревоги и депрессии на биохимическом уровне. Затем следует присоединить терапию с клиническим психологом для проработки страхов, негативных установок и обучение техникам совладания с паническими атаками. Если уровень шкалы тревоги и депрессии повышен , но в пределах допустимых значений, то первый шаг пропускают и переходят сразу к терапии с психологом
Паническая атака
30 ответовНачала задыхаться. Началась паническая атака. Не отпускает уже 6 день. Очень много побочек
Здравствуйте! Вы были у врача? Если да, какой диагноз вам был выставлен и какое лечение рекомендовано? Вы принимаете в настоящее время что-то из препаратов? В какой дозировке и как долго?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответСлучилась паническая атака в кресле стоматолога, принимаю атаракс от тревожности по назначению врача
Здравствуйте! Это нужно разбирать в ходе работы с ВРАЧОМ-психотерапевтом. Психотерапия должна изменить Вас и Ваше отношение к тревоге, страхам, ко всем этим телесным проявлениям. Объяснить механизм возникновения всего этого, включая и первый "приступ". Научить справляться с этими состояниями самостоятельно, без лекарств и без врачей. Помочь понять - что Вы делаете не так, чем вызываете тревогу - чтобы впредь не делать этих ошибок. Атаракс не принимается длительно и он не решает проблему, а приносит лишь временное облегчение.
Паническая атака
6 ответовВопрос, вчера была сильнейшая паническая атака ночью, назначили анализы на гормоны щитовидной железы и пролактин, нормально ли сдать через двое суток ? Или после панической атаки результаты будут не верными?
Здравствуйте. Результаты анализов будут верными - ваш гормональный фон не изменится за несколько дней. Если какая то проблема есть - и через неделю после панической атаки изменения в анализах будут.
Паническая атака
6 ответовЗдравствуйте мне 39 лет. Меня зовут ЮЛИЯ. Я развожусь с мужем он надо мной все время издивался а сейчас очень сильно избил. У меня через месяц началась паническая атака. Самое интересное как я дома все отлично слчается редко но как я выхожу на улицу идти не могу иду как будто...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или грандаксин по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответНачалась резкая паническая атака, очень холодно, трясёт. Стоит ли вызывать скорую и помогут ли они вообще?
Здравствуйте! Паническая атака совершенно безопасна для здоровья. Скорая просто может вколоть успокоительное. Но дело в том, что так вы не избавитесь от панических атак, вам нужно пережить ее самостоятельно без таблеток, скорой и т.д.
Паническая атака
1 ответПаническая атака. Тревога, страх. Трудно дышать, боли. Нужна помощь справиться с панической атакой. Боязнь одиночества, необходимость в общении. Подавленность, депрессивное состояние. Помогите, пожалуйста, справиться. Если можно, то по телефону или голосовыми сообщениями.
Здравствуйте, Оксана! Вам нужно обратиться к психиатру и идти в терапию к психологу, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод очень хорошо работает с паническими атаками и тревожностью, страхами. За одну сессию это не лечится. Хочу вас успокоить от панической атаки не умирают. Вообще паническая атака происходит от древнегреческого Бога Пан, что в переводе означает Живи! Плохо ли или хорошо, живи! От панической атаки не сходят с ума. Паническая атака возникает от тревожащих мыслей и от прислушивания к симптоматике своего тела. Чем больше прислушиваетесь, тем больше усиливается симптоматика. Это страх страха. Попробуйте во время ПА сделать упражнение, которое называется 5 вещей: 1. Начните перечислять вслух 5 вещей, которые вы видите, 2. начните перечислять 5 звуков, которые слышите 3. начните перечислять 5вещей, которые вы можете ощущать в контакте со своим телом (например, волосы на плечах, браслет на запястье, ноги на полу, ветер на лице, спина касается спинки кресла)
Паническая атака
10 ответовЗдравчтвуйте . У меня вопрос такой. У меня есть страх мостов, когда еду через мост , возникает страх, что возникнет паническая атака и я в неконтролируемом страхе, спрыгну с него. Или в состоянии страха не произойдет такого?
Здравствуйте! Вы правы, такое никак не может случиться во время панической атаки хотя бы потому что суть панической атаки сводится к тому, что организм пытается спасти себя всеми возможными способами и находится на пике жизнеспособности. Во время панической атаки человек скорее будет вжиматься в кресло автомобиля, чем пытаться от него даже просто отойти. Это делает совершение такого поступка просто невозможным. Не волнуйтесь, это просто навязчивые мысли, которые в реальности не несут никакого риска и никакой опасности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
14 ответовЗдравствуйте, нахожусь в аэропорте в ожидании полета, началась паническая атака. Такхикардия с чувством тревоги. Анаприлин не помог, могу принять Конкорд?
Надежда, добрый день Я как психолог не имею право консультировать вас по приему препаратов. Пока коллеги отвечают, я попробую облегчить ваше состояние. Вы ведь помните, что панические атаки не могут привести к чему-то серьезному? Они лишь истощают ваш организм. Они вас не любят и делают вам плохо, откажитесь от них. Зачем вам то что вам мешает, что о вас не заботится и что вам не помогает? 1. Попробуйте применить мышечную технику. Не заметно от окружающих крепко что есть силы соедините большой и безымянный палец левой руки. Направьте на это действие все силы и внимание. 2. Возьмите что-то перекусить и пройдите в максимально просторное помещение. 3. При вас есть знакомая и дорогая вам вещь? Любимые духи/пудра/визитка. Возьмите ее как талисман. Если нет такой купите любую мелочь которая вам понравится 4. Дыхательная гимнастика, полагаю вы о ней слышали. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание на 6 секунд, выдыхайте 8. 5. Предупредите сотрудников экипажа о том что вам немного не по себе, они будут к вам более внимательны. Берегите себя Будьте здоровы.