Здравствуйте. На протяжении многих лет безуспешно борюсь с головными болями. Была на мрт, в заключении: мр-признаки очаговых изменений дистрофического характера, сфеноидит. Невролог сказал сделать еще раз через полгода в контрастом.
Кроме этого, сильно снижен уровень жизни,...

Такие изменения в крови ( снижение гемоглобина, ферритина) бывает при анемии ( для анемии характерны описанные Вами жалобы).
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетки в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 2 -3 мес, затем необходимо пересдать общий анализ крови и ферритин. Если ферритин не поднялся до 30-40, продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
При слабости так же имеет смысл сдать кровь на витамин Д, оптимальный уровень в пределах 40-50 нг/мл.
Есть незначительное повышение аст. Накануне или за 2-3 дня не было тренировок?
В биохимическом анализе крови незначительно повышен холестерин общий. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса. Через 3 мес пересдать липидограмму.
Такие изменения в крови ( повышение лимфоцитов, снижение нейтрофилов) обычно бывает после перенесённой вирусной инфекции либо после контакта с вирусами. Обычно нормализуется самостоятельно и не требует специфического лечения и дальнейшего обследования.
Для исключения патологии щитовидной железы врачи рекомендуют сдать ТТГ ( могут давать Ваши жалобы).
По поводу головных болей? Когда возникают? Сколько длится? После чего проходит?